Kouman trete pye fann ak pinga'w

Kontan

• Seremoni tretman lakay ou
• 1. Fè yon idratan pye chode
• 2. Seche pye ou byen
• 3. Retire po depase ak papye sable
• 4. Aplike yon idratan
• Kòz prensipal pye fann

Krak la nan pye yo parèt lè po a trè sèk ak, Se poutèt sa, fini kraze ak pwa nan kò a ak presyon yo ti nan aktivite chak jou, tankou kouri pou otobis la oswa monte eskalye, pou egzanp.

Se konsa, fason ki pi bon yo anpeche aparans nan po andwi ak fant nan pinga'w yo se sitou kenbe pye ou byen idrate, aplike krèm omwen yon fwa chak jou.

Sepandan, pou moun ki deja gen pye sèk ak fann, gen yon seremoni nan swen ki kite po a ankò swa ak mou, sa ki pèmèt itilize nan sapat ak pantouf san wont.

Seremoni tretman lakay ou

Seremoni tretman sa a pou pye fann yo ta dwe fèt omwen de fwa pa semèn oswa chak jou, pandan peryòd lè pye yo trè sèk.

1. Fè yon idratan pye chode

Premye etap la konsiste de pye scalding, adousi po a ak louvri porositë yo, sa ki pèmèt idratan a dwe byen absòbe pa tout kouch po.

Pou fè pye yo chode ou dwe:

1. Mete kèk dlo tyèd nan yon bòl jiskaske li rive nan yon wotè 8 a 10 cm, oswa yon wotè ki pèmèt pye a tout antye yo dwe submerged nan dlo;
2. Add 1 a 2 gwo kiyè idratan, tou depann de kantite dlo;
3. Melanje krèm nan byen nan dlo a, fonn nèt;
4. Tranpe pye ou pou 5 a 10 minit, asire ke po a mou epi absòbe krèm nan.

Idealman, pye yo pa ta dwe fèt ak dlo cho anpil, oswa san krèm idratan, menm jan li pral louvri epi atake porositë yo, epi li ka fè po ou pi sèk.

2. Seche pye ou byen

Apre fini chode nan pye yo li trè enpòtan sèk po a byen, yo anpeche kwasans lan nan fongis, espesyalman ant zòtèy yo. Sepandan, youn ta dwe evite fwote sèvyèt la sou po a, menm jan aksyon sa a fè po a plis irite ak kontribye nan ogmante sechrès.

Se konsa, ideyal la se sèk po a ak mouvman presyon limyè sou po a, yo retire dlo depase, ak Lè sa a, kite pye ou deyò pou 2 minit, pou yo sèk nèt.

3. Retire po depase ak papye sable

Etap sa a nan seremoni an se si ou vle epi anjeneral yo ta dwe fèt sèlman lè pa gen okenn fant plis, men po a se toujou epè epi sèk. Nan ka sa yo, apre ou fin seche pye ou ak yon sèvyèt, men anvan ou kite yo sèk nan lè a louvri, ou ta dwe itilize yon dosye pye, oswa yon wòch pons, pou egzanp, fè mouvman limyè sou talon pye a epi retire depase po mouri.

Teknik sa a kapab fèt tou nan lòt rejyon pi sèk nan pye a, tankou bò gwo zòtèy la. Lè sa a, ou ka rense pye ou nan dlo tyèd ankò, oswa retire po a ki te soti, lè l sèvi avèk yon sèvyèt, pou egzanp.

4. Aplike yon idratan

Lè pye a fin chèch nèt, ou ta dwe itilize yon ti idratan pou fèmen porositë yo epi fini idrate po a. Pi epè krèm nan, pi gwo a degre nan hydrasyon, men chwa a ka fèt selon preferans yo nan chak moun.

Apre ou fin aplike krèm nan, yo ta dwe mete yon chosèt pou asire ke soulye yo pa retire li e po a absòbe li nèt. Anplis de sa, chosèt ede pye a pa glise, evite tonbe posib. Yon bon opsyon se fè seremoni an anvan kabann, se konsa ke chosèt yo kenbe pou kèk èdtan epi san presyon soulye a.

Tcheke videyo sa a sou kòman yo fè yon gwo idratan endijèn pou konsève pou pye ou:

Kòz prensipal pye fann

Kòz prensipal la nan pye fann se mank de hydrasyon, ki fè po a mwens fleksib ak pi fasil kraze. Sepandan, gen kèk faktè ki kontribye nan pèt la nan hydrasyon, tankou:

• Mache mache pye atè pou yon tan long;
• Sèvi ak sapat ak pantouf souvan;
• Lè ou twò gwo;
• Douch ak dlo trè cho.

Anplis de sa, moun ki pa bwè kantite lajan ki nesesè nan dlo pandan jounen an tou gen po pi sèk, epi, Se poutèt sa, yo gen plis chans jwenn pye yo byen vit sèk. Men kijan pou kalkile kantite dlo ou ta dwe bwè chak jou pou asire yon kò ki an sante.

Nenpòt moun ki gen faktè risk sa yo ta dwe aplike krèm idratan omwen yon fwa pa jou, apre yo fin benyen oswa anvan yo dòmi, pou egzanp, asire ke po a byen idrate e ke li pa nan risk pou yo kraze pandan jounen an.