Kitosan: pou kisa li ye (e èske ou vrèman pèdi pwa?)

Kontan

• Ki sa li ye pou ak benefis ki genyen nan kitosan
• Kouman yo itilize
• Efè segondè posib
• Kontr
• Kitosan pèdi pwa?

Chitosan se yon remèd natirèl ki fèt ak vye zo eskèlèt krustase yo, tankou kribich, Crab ak woma, pou egzanp, ki pa ka sèlman ede nan pwosesis la pèdi pwa, men tou, fasilite geri ak kontwole nivo kolestewòl nan san.

Chitosan ka jwenn sou entènèt la oswa nan yon magazen manje sante nan fòm lan nan kapsil ak valè a varye selon mak la ak kantite kapsil nan anbalaj la.

Ki sa li ye pou ak benefis ki genyen nan kitosan

Kitosan gen plizyè benefis sante, prensipal yo se:

• Li ede nan pèdi pwa, menm jan li diminye absòpsyon nan grès ak lakòz li yo dwe elimine nan poupou a;
• Li favorize gerizon, depi li stimul kayo san;
• Li te gen aksyon antibiotics ak analgesic;
• Kontwole transpò entesten;
• Retire pwoteyin alèjenik nan manje;
• Li diminye kantite asid kòlè nan san an, diminye chans pou pwostat ak kansè nan kolon;
• Kontribye nan ogmante sansiblite ensilin;
• Regle nivo kolestewòl yo.

Li rekòmande ke kapsil la chitosan dwe boule nan moman an nan manje, se konsa ke li ka kòmanse aji sou kò a, mobilize grès, epi li pa rekòmande pou moun ki gen nenpòt ki kalite alèji fwidmè, kòm ka gen reyaksyon grav alèji, tankou chòk anafilaktik, pou egzanp.

Kouman yo itilize

Dòz la nan kitosan varye selon pwodwi a nan kesyon an. Anjeneral, 3 a 6 kapsil yon jou yo rekòmande, anvan manje prensipal yo, ak yon vè dlo, se konsa ke li ka aji nan kò a evite absòpsyon nan grès.

Itilizasyon li ta dwe fèt anba pedagojik yon doktè oswa nitrisyonis.

Efè segondè posib

Konsomasyon twòp nan kitosan natirèl ka diminye absòpsyon nan vitamin grès-idrosolubl esansyèl nan kò a. Anplis de sa, li kapab lakòz tou konstipasyon, kè plen, gonfleman, epi, nan ka a nan moun ki fè alèji ak fwidmè, li ka lakòz reyaksyon alèjik grav, ki gen ladan chòk anafilaktik. Gade plis enfòmasyon sou chòk anafilaktik.

Kontr

Chitosan pa ta dwe itilize pa moun ki fè alèji ak fwidmè oswa nenpòt eleman nan fòmil la. Anplis de sa, li ta dwe tou pa dwe itilize pa timoun ki poko gen 12, fanm ansent, fanm lactant ak moun ki gen pwa ki ba.

Kitosan pèdi pwa?

Paske li diminye absòpsyon nan grès ak elimine yo nan poupou a, kitosan ka ede ak pèdi pwa, sepandan, pou pèdi pwa yo dwe posib, li nesesè konbine itilize nan kitosan ak yon rejim balanse ak pratik nan aktivite fizik regilye. .

Lè yo itilize pou kont li, efè chitosan yo pa ka dire lontan, sa ki ka lakòz efè akòdeyon an, nan ki moun nan reprann tout pwa li te pèdi a. Anplis de sa, konsomasyon twòp nan remèd natirèl sa a ka chanje mikrobyota entesten an epi diminye absòpsyon vitamin esansyèl ak mineral pou kò a.

Se poutèt sa, li enpòtan ke konsomasyon nan kitosan se gide pa yon nitrisyonis, tankou fason sa a, li posib etabli yon rejim alimantè adekwa ki favorize pèdi pwa.