7 Kesyon ou Mande Dèrmatolog ou sou jere ekzema grav

Kontan

• 1. Èske solèy la gen yon efè sou ekzema?
• 2. Èske mwen ka kontwole ekzema grav ak rejim alimantè?
• 3. Èske ekzema grav ka lakòz lòt konplikasyon?
• 4. Ki koneksyon ant alèji ak ekzema?
• 5. Èske estrès mennen nan fize-ups?
• 6. Kouman mwen ka diminye demanjezon?
• 7. Èske egzèsis fè ekzema vin pi mal?
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Si ou kontinye gen gwo ègzema fize malgre lè l sèvi avèk medikaman aktualite oswa nan bouch, li lè yo gen yon konvèsasyon grav ak doktè ou.

Ègzema, oswa dèrmatoz atopik, se yon kondisyon komen ki sitou afekte timoun, men li ka rive tou nan granmoun. Li estime ke apeprè 15 milyon moun nan Etazini gen ekzema.

Pandan ke pa gen okenn gerizon, rekonèt faktè ki ka vin pi mal sentòm ou ka rezilta nan mwens torche. Si ou ap chèche pou enfòmasyon sou kòman yo pi byen jere enflamasyon po, isit la se sèt kesyon yo mande dèrmatolojist ou.

1. Èske solèy la gen yon efè sou ekzema?

Ou ta ka pran avantaj de yon solèy, jou cho lè ou planifye aktivite deyò. Ekspozisyon nan limyè solèy la ka bay yon dòz vitamin D, ak pou anpil moun, ekspoze solèy se yon rapèl atitid.

Si ou gen ekzema grav, twòp ekspoze solèy ka fè kondisyon ou vin pi mal. Chofaj ka lakòz transpirasyon depase, sa ki lakòz yon fize ègzema.

Nan kèk ka, menm si, ekspoze solèy ka amelyore ekzema ou. Trick a se pa twòp li. Li nan amann yo jwi plezi deyò, men ou ta ka vle limite ekspoze po ou a limyè solèy la dirèk. Rete fre ke posib, chache zòn ki gen lonbraj, oswa itilize yon parapli pou bloke reyon solèy la.

Epitou, pa bliye mete krèm pwotèj kont solèy. Yon sunburn ka lakòz tou enflamasyon po epi fè ekzema vin pi mal.

2. Èske mwen ka kontwole ekzema grav ak rejim alimantè?

Si ou gen pwoblèm pou kontwole ègzema ak krèm ak medikaman, rejim alimantè ou ta ka blame.

Ekzema se yon kondisyon enflamatwa. Nenpòt manje ki ogmante enflamasyon nan kò a ka potansyèlman fè kondisyon ou vin pi mal. Manje ak engredyan enflamatwa gen ladan sik, grès satire, idrat kabòn rafine, Gluten, ak letye.

Evite manje sa yo oswa limite konsomasyon ou ka ede diminye enflamasyon toupatou. Sa a gen potansyèl la diminye kantite ou nan ègzema fize, sa ki lakòz sante-kap po.

3. Èske ekzema grav ka lakòz lòt konplikasyon?

Jwenn ekzema grav anba kontwòl enpòtan paske li ka mennen nan konplikasyon. Kwonik sèk ak demanjezon po ka mennen nan grate ki pèsistan. Plis nan ou grate, grate a po ou ka vin.

Sa a ka pote tou sou dekolorasyon po, oswa po ou ka devlope yon teksti kwi. Plus, ou ka ogmante risk ou pou blese po ou ak pou trape yon enfeksyon sou po.

Blesi louvri pèmèt bakteri, viris, oswa chanpiyon antre anba sifas po a. Gwo demanjezon kapab tou entèfere ak detant, sa ki fè li difisil pou dòmi.

4. Ki koneksyon ant alèji ak ekzema?

Gen kèk moun ki gen dèrmatoz atopik tou gen dèrmatoz kontak. Avèk dèrmatoz kontak, sentòm ègzema devlope apre kontak oswa ekspoze a yon alèrjèn. Sa ka gen ladan polèn, bèt kay, pousyè, zèb, twal, e menm manje.

Si ou fè alèji ak pistach oswa fwidmè ak konsome atik sa yo, po ou ta ka kraze soti nan yon gratèl ekzema an repons a allergen la.

Kenbe yon jounal manje pou idantifye alèji posib pou manje. Si ekzema ou sanble vin pi mal apre ou fin manje sèten manje, retire sa yo nan rejim alimantè ou epi kontwole po ou pou amelyorasyon.

Menm jan an tou, sispann itilize nenpòt savon, pafen, oswa detèjan si ekzema gratèl parèt apre yo fin itilize. Ègzema kapab tou vin pi mal si ou fè alèji oswa sansib a sèten twal, tankou lenn mouton oswa Polyester.

Si ou menm ak doktè ou te idantifye alèji ki deklanche ekzema ou, antihistamin ka sispann repons lan alèjik.

5. Èske estrès mennen nan fize-ups?

Estrès se yon lòt deklanche ekzema. Estrès emosyonèl pa lakòz ekzema, men li ka mete kò ou nan yon eta enflamatwa.

Lè ou anba estrès, kò a degaje kortisol, oswa òmòn nan estrès batay-oswa-vòl. Nan ti dòz, kortisol se pa danjere nan kò a. Li aktyèlman itil. Li ka amelyore memwa, ranfòse enèji, e menm diminye sansiblite nan doulè.

Pwoblèm ka leve lè estrès vin kwonik. Kò a toujou pwodui kortisol, ak twòp nan òmòn sa a ka lakòz enflamasyon toupatou ak vin pi mal ègzema ou.

Aprann kijan pou jere estrès ka diminye enflamasyon. Ou ka eseye aktivite pou diminye estrès tankou meditasyon oswa egzèsis pou l respire byen fon. Pa overbook tèt ou oswa pran sou twòp responsablite, si sa posib. Epitou, konnen limit ou yo epi fikse objektif rezonab pou tèt ou.

6. Kouman mwen ka diminye demanjezon?

Objektif la nan tretman ègzema se diminye enflamasyon po, ki Lè sa a, mennen nan mwens sechrès, gratèl, ak woujè.

Lòt mezi ka diminye demanjezon tou. Evite iritan po tankou savon piman bouk, pafen, oswa detèjan. Aplike idratan sou po ou omwen de fwa pa jou epi sèvi ak yon krèm anti-grate aktualite jan sa nesesè.

Si krèm san preskripsyon yo pa efikas, pale ak doktè ou sou yon krèm esteroyid preskripsyon.

7. Èske egzèsis fè ekzema vin pi mal?

Egzèsis ka ogmante pwodiksyon sèvo ou nan andorfin, ki se òmòn santi-bon. Li ede ou tou kenbe yon pwa ki an sante epi redwi risk pou sèten kondisyon tankou tansyon wo, maladi kè, ak kansè.

Pandan ke egzèsis ofri yon foul moun nan benefis, li kapab tou vin pi mal ekzema nan kèk moun. Rezon ki fè la sanble ak poukisa solèy la agrave kondisyon an. Egzèsis mennen nan transpirasyon depase, sa ki ka irite ègzema-ki gen tandans po.

Sa pa vle di ou ta dwe evite travay deyò. Pran etap pou evite surchof pa rete fre pandan antrennman. Fè egzèsis anba yon fanatik, pran anpil repo dlo, epi pa mete twòp kouch.

Takeaway

Èske w gen yon diskisyon ouvè ak onèt ak dèrmatolojist ou se youn nan pi bon fason yo kontwole kondisyon ou. Pandan ke ekzema pa gen yon gerizon, ou ka diminye frekans lan ak gravite nan torche.

K ap viv ak kondisyon sa a ka vin pi fasil ak bon konsèy la ak aprann kouman yo jere sentòm ou yo.