Otè: Judy Howell
Dat Kreyasyon An: 28 Jiyè 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Yo Gotti - Down In the DM (Official Music Video)
Videyo: Yo Gotti - Down In the DM (Official Music Video)

Kontan

Pran yon gwo souf

Si ou panse ou ta ka ansent - epi ou pa vle yo dwe - li ka pè. Men, sonje, kèlkeswa sa k ap pase, ou pa poukont ou epi ou gen opsyon.

Nou isit la ede ou konnen ki sa yo dwe fè apre sa.

Si ou pa t 'sèvi ak kontrasepsyon oswa kontraseptif ou echwe

Si ou bliye sèvi ak kontrasepsyon, eseye pa twò difisil pou tèt ou. Ou pa premye moun ki rive.

Si ou te sèvi ak kontrasepsyon epi li echwe, konnen ke li rive pase sa ou ta ka atann.

Sa ki enpòtan se aji byen vit si ou vle anpeche gwosès la.

Pran kontrasepsyon ijans (EC)

Gen de kalite prensipal: grenn ormon EC (grenn "maten-apre") ak aparèy entrauterin kwiv (IUD).


Grenn EC a delivre yon dòz segondè nan òmòn retade ovilasyon oswa anpeche yon ze fètilize nan implant nan matris ou.

Grenn EC yo jiska efikas lè yo itilize nan lespas 5 jou nan fè sèks san pwoteksyon.

Gen kèk grenn ki disponib sou kontwa an (OTC), men lòt moun bezwen yon preskripsyon.

IUD kwiv la (Paragard) pi efikas pase tout grenn EC yo, men li dwe preskri epi mete yon doktè.

Paragard travay pa divilge kòb kwiv mete nan matris la ak tib tronp. Sa lakòz yon reyaksyon enflamatwa ki nan toksik nan espèm ak ze.

Li efikas lè eleman nan 5 jou nan fè sèks san pwoteksyon.

Evalye ki jan li posib ke ou ansent

Ou ka sèlman ansent pandan ovilasyon, yon fenèt etwat nan 5 a 6 jou chak mwa.

Si ou gen yon sik règ 28-jou, ovilasyon rive alantou jou 14.

Risk ou genyen pou gwosès la pi wo nan 4 a 5 jou ki mennen jiska ovilasyon, jou ovilasyon an, ak jou apre ovilasyon an.

Malgre ke yon ze sèlman ap viv pou apeprè 24 èdtan apre ovilasyon, espèm ka viv jiska senk jou andedan kò a.


Pale ak yon moun ou fè konfyans

Sa a kapab yon tan estrès, epi pa gen okenn bezwen yo ale nan li pou kont li. Se poutèt sa nou rekòmande pou pale ak yon patnè, zanmi, oswa lòt figi ou fè konfyans.

Yo ka sipòte ou atravè pwosesis sa a epi koute enkyetid ou yo. Yo ka menm ale avèk ou pou yo pran EC oswa pran yon tès gwosès.

Pran yon tès gwosès OTC

EC ka fè peryòd pwochen ou vini pi bonè oswa pita pase nòmal. Pifò moun ap jwenn peryòd yo nan yon semèn nan.

Si ou pa jwenn peryòd ou nan semèn sa a, pran yon tès gwosès lakay ou.

Si ou panse peryòd ou an reta oswa absan

Yon peryòd an reta oswa rate pa nesesèman vle di ou ansent. Yon nimewo de lòt faktè - ki gen ladan nivo estrès ou - pouvwa dwe blame.

Etap sa yo ka ede ou etwat desann kòz ki kache.

Tcheke sik règ ou

Anpil moun gen sik règ iregilye. Gen kèk ki gen sik osi kout ke 21 jou oswa osi lontan ke 35.

Si ou pa sèten ki kote sik ou tonbe, gen tan pwan yon kalandriye ak kwa-tcheke dat yo nan peryòd dènye ou plizyè.


Sa ta dwe ede ou detèmine si peryòd ou an reta vre.

Fè vijilan a pou sentòm gwosès bonè

Yon peryòd rate se pa toujou premye siy gwosès la. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans:

  • maladi maten
  • sant sansiblite
  • anvi manje
  • fatig
  • vètij
  • tèt fè mal
  • tete sansib ak anfle
  • ogmante pipi
  • konstipasyon

Pran yon tès gwosès OTC

Evite pran yon tès gwosès lakay ou anvan premye jou peryòd ou rate a.

Ou gen anpil chans pa pral gen ase imen gonadotropin koryonik (hCG) - òmòn nan gwosès - bati nan sistèm ou a pou tès la yo detekte.

Ou pral jwenn rezilta ki pi egzak si ou rete tann jiskaske yon semèn apre peryòd ou te espere a.

Kisa w dwe fè si ou resevwa yon rezilta tès pozitif

Si tès ou a tounen pozitif, pran yon lòt tès nan yon jou osinon de jou.

Malgre ke tès gwosès lakay soti nan mak bon repitasyon yo serye, li toujou posib yo ka resevwa yon fo-pozitif.

Orè yon randevou konfime rezilta yo

Founisè swen sante ou ap konfime gwosès ou ak yon tès san, yon ultrason, oswa toude.

Si ou ansent, aprann sou opsyon ou yo

Ou gen plizyè opsyon, ak tout yo valab:

  • Ou ka mete fen nan gwosès la. Li legal yo ka resevwa yon avòtman nan Etazini yo pandan premye ak dezyèm trimès ou nan pifò eta yo, menm si restriksyon yo varye de eta a eta. Doktè, klinik avòtman, ak sant paran planifye ka tout bay avòtman san danje.
  • Ou ka mete ti bebe a pou adopsyon. Adopsyon yo ka fèt atravè yon ajans adopsyon piblik oswa prive. Yon travayè sosyal oswa yon avoka adopsyon ka ede w jwenn yon ajans adopsyon bon repitasyon oswa ou ka fè yon rechèch ak yon òganizasyon tankou Konsèy Nasyonal pou Adopsyon.
  • Ou ka kenbe ti bebe a. Gen kèk rechèch ki sijere ke nan tout gwosès nan Etazini yo se entansyonel, Se konsa, pa santi move si ou pa t 'orijinal vle vin ansent. Sa pa vle di ou pa pral yon bon paran, si se sa ou deside.

Pale ak founisè ou sou pwochen etap ou yo

Lè li rive pwochen etap, pa gen okenn desizyon "dwa". Sèlman ou ka konnen ki sa ki bon pou ou.

Founisè swen sante ou se yon resous, menm si. Yo ka ede w planifye pwochen etap ou yo - si wi ou non ou deside kontinye ak gwosès la.

Si ou deside ou vle yon avòtman ak doktè ou pa fè pwosedi a, yo ka kapab refere ou bay yon moun ki fè sa.

Federasyon Nasyonal Avòtman an ka ede ou tou jwenn yon founisè avòtman.

Si ou deside ou vle kenbe ti bebe a, doktè ou ka ba ou konsèy planifikasyon fanmi ak fè ou kòmanse ak swen prenatal.

Kisa w dwe fè si ou resevwa yon rezilta tès negatif

Pran yon lòt tès nan kèk jou oswa semèn sa a, jis asire w ke ou pa t 'pran tès la twò bonè.

Orè yon randevou

Founisè swen sante ou ka konfime rezilta ou lè ou fè yon tès san. Tès san ka detekte hCG pi bonè nan yon gwosès pase tès pipi kapab.

Founisè ou ka ede ou tou detèmine poukisa ou pa te gen yon peryòd.

Revize opsyon kontraseptif ou yo

Ou pa bezwen bwa nan metòd kontwòl nesans ou ye kounye a si li pa ap travay pou ou.

Pou egzanp, si li difisil a sonje pran yon grenn chak jou, ou ka gen pi bon chans ak patch la, ki chanje chak semèn.

Si w ap gen pwoblèm ak eponj la oswa lòt opsyon OTC, petèt yon fòm kontwòl nesans preskripsyon ta dwe yon pi bon anfòm.

Si sa nesesè, pale ak yon founisè swen sante sou pwochen etap yo

Malgre ke ou pa fè sa genyen pou pale ak yon doktè oswa lòt founisè pou jwenn kontwòl nesans OTC, yo ka yon resous anpil valè.

Founisè swen sante ou a la pou ede ou jwenn bon kontwòl nesans, preskripsyon oswa otreman, pou fòm ou.

Yo ka ede w fè chanjman an ak gide ou sou pwochen etap yo.

Ki sa ki atann ap vanse

Pa gen okenn fason nòmal oswa dwa yo santi yo apre yon pè gwosès. Li nan totalman amann yo santi yo pè, tris, soulaje, fache, oswa tout anwo a.

Kèlkeswa jan ou santi ou, jis sonje ke santiman ou yo valab - e pa gen moun ki ta dwe fè ou santi ou move pou genyen yo.

Ki jan yo anpeche kriz nan lavni

Gen fason pou fè pou evite yon lòt fè pè nan tan kap vini an.

Asire ou ke ou itilize yon kapòt chak fwa

Kapòt fè plis ke senpleman redwi risk ou genyen pou gwosès, yo menm tou yo ede pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib (MST).

Asire ou ke ou itilize kapòt la gwosè dwat

Malgre ke andedan kapòt, ki fè yo antre nan vajen an, yo se yon sèl-gwosè-adapte-tout, kapòt deyò, ki te chire sou pati gason yo, yo pa.

Sèvi ak yon kapòt deyò ki twò gwo oswa twò piti ka glise koupe oswa kraze pandan sèks, ogmante risk ou nan gwosès ak MST.

Asire ou ke ou konnen ki jan yo mete kapòt la kòrèkteman

Anndan kapòt yo mete menm jan ak tampon oswa tas règ, ak kapòt deyò glise sou tankou gan.

Si ou bezwen yon resiklaj, tcheke gid etap pa etap nou yo pou chak kalite.

Pa sèvi ak yon kapòt si anbalaj la chire oswa domaje, oswa si li pase dat ekspirasyon li yo.

Si ou pa vle sèvi ak kapòt pou anpeche gwosès, sèvi ak yon lòt kontraseptif

Kèk lòt opsyon kontwòl nesans yo enkli:

  • bouchon kòl matris
  • dyafram
  • grenn oral
  • plak aktualite
  • bag nan vajen
  • piki

Si ou pa vle timoun pou twa oswa plis ane, konsidere yon implant oswa esterilè

IUD a ak implant la se de fòm long-aji revèsib kontwòl nesans (LARC).

Sa vle di ke yon fwa yo mete yon LARC an plas, w ap pwoteje kont gwosès san okenn travay adisyonèl sou pati ou.

IUD ak enplantasyon yo plis pase 99 pousan efikas, yo chak dire plizyè ane anvan yo bezwen ranplase.

Ki jan yo sipòte zanmi ou, patnè, oswa moun ou renmen

Gen plizyè bagay ou ka fè pou sipòte yon moun ki nan fè fas ak yon pè gwosès:

  • Koute enkyetid yo. Tande krent yo ak santiman yo. Eseye pa entèwonp - menm si ou pa nesesèman konprann oswa dakò.
  • Rete kalm. Si ou panike, ou pa pral ede yo epi ou ta ka fèmen konvèsasyon an.
  • Pèmèt yo mennen konvèsasyon an, men fè li klè ke ou sipòte yo nan tou sa yo deside. Kèlkeswa relasyon ou avèk yo, yo se youn nan moun ki ta pi dirèkteman afekte pa yon gwosès. Li enpòtan sonje ke tou sa etap yo deside pran yo jiska yo ak yo pou kont li.
  • Ede yo achte epi pran tès la, si se yon bagay yo vle. Menm si pa gen anyen yo dwe wont de, gen kèk moun ki jwenn li anbarasan yo achte yon tès gwosès pou kont li. Ofri pou ale pou oswa avèk yo. Fè yo konnen ke ou ka la pandan ke yo pran tès la.
  • Ale avèk yo nan nenpòt randevou, si se yon bagay yo vle. Sa a ta ka vle di ale nan doktè a konfime yon gwosès oswa reyinyon ak yon founisè swen sante yo ka resevwa konsèy sou pwochen etap.

Liy anba la

Yon pè gwosès ka yon anpil fè fas ak, men eseye sonje ke ou pa kole. Ou toujou gen opsyon, e gen moun ak resous pou ede ou nan pwosesis sa a.

Simone M. Scully se yon ekriven ki renmen ekri sou tout bagay sante ak syans. Jwenn Simone sou li sit entènèt, Facebook, ak Twitter.

Rekòmande Pou Ou

Evalyasyon Tutorial Enfòmasyon sou Sante Entènèt
Remèd

Evalyasyon Tutorial Enfòmasyon sou Sante Entènèt

Nan it premye egzanp nou an, non it entènèt la e Akademi Doktè pou pi bon ante. Men, ou pa ka ale nan non an pou kont li. Ou bezwen pli enfòma yon ou ki moun ki te kreye it la ak p...
Enfòmasyon sou Sante nan Marshallese (Ebon)
Remèd

Enfòmasyon sou Sante nan Marshallese (Ebon)

Gid pou gwo fanmi o wa fanmi ki pi long k ap viv nan menm kay la (COVID-19) - angle PDF Kon eye pedagojik pou gwo fanmi o wa fanmi ki pi long k ap viv nan menm kay la (COVID-19) - Ebon (Mar halle e) ...