Puerperium: ki sa li ye, swen ak sa ki chanje nan kò fanm nan

Kontan

• Ki sa ki chanje nan kò fanm nan
• 1. Tete pi sere
• 2. vant anfle
• 3. Aparans nan senyen nan vajen
• 4. Kolik
• 5. Malèz nan rejyon an entim
• 6. Enkonvenyans urin
• 7. Retounen nan règ
• Swen nesesè pandan puerperium la

Puerperium la se peryòd aprè akouchman ki kouvri depi jou nesans la jouk retounen nan règ fanm nan, apre gwosès, ki ka pran jiska 45 jou, tou depann de ki jan bay tete fè.

Puerperium a divize an twa etap:

• Imedya peryòd apre akouchman: soti nan 1ye a 10yèm jou aprè akouchman an;
• Fen puerperium: d11yèm a 42yèm jou apre akouchman;
• Remote Puerperium: soti nan 43yèm jou aprè akouchman an.

Pandan puerperium fanm lan ale nan anpil chanjman ormon, fizik ak emosyonèl. Pandan peryòd sa a li nòmal pou yon kalite "règ" parèt, ki se aktyèlman yon senyen nòmal ki te koze pa akouchman, ki rele lochia, ki kòmanse abondans men piti piti diminye. Pi byen konprann ki sa lochia yo ye ak sa ki prekosyon enpòtan yo.

Ki sa ki chanje nan kò fanm nan

Pandan peryòd puerperium la, kò a pase nan anpil lòt chanjman, non sèlman paske fanm lan pa ansent ankò, men tou paske li bezwen bay tibebe a tete. Kèk nan chanjman ki pi enpòtan yo enkli:

1. Tete pi sere

Tete yo, ki pandan gwosès yo te pi pèrmeabl ak san okenn malèz, anjeneral vin rèd paske yo plen lèt. Si fanm nan pa ka bay tete, doktè a ka endike yon medikaman pou siye lèt la, epi tibebe a ap bezwen pran fòmil tibebe, avèk endikasyon pedyat la.

Kisa pou fe: pou soulaje malèz la nan yon tete plen, ou ka mete yon konpresyon cho sou tete yo ak bay tete chak 3 èdtan oswa nenpòt lè ti bebe a vle. Tcheke yon gid bay tete konplè pou débutan.

2. vant anfle

Vant lan toujou anfle akòz matris la poko nan gwosè nòmal li yo, ki diminye chak jou, epi li byen flaccid. Gen kèk fanm ki ka fè eksperyans tou yon retrè nan misk yo miray nan vant, yon kondisyon yo rele dyastaz nan vant, ki ta dwe korije ak kèk egzèsis. Konprann pi byen ki sa ki dyastaz nan vant ak ki jan yo trete li.

Kisa pou fe: bay tete ak lè l sèvi avèk senti a nan vant ede matris la pou li retounen nan gwosè nòmal li yo, epi fè egzèsis kòrèk yo nan vant ede ranfòse vant lan, goumen vant flakidite. Gade kèk egzèsis pou fè apre akouchman ak ranfòse vant lan nan videyo sa a:

3. Aparans nan senyen nan vajen

Sekresyon yo nan matris la piti piti soti, e pou rezon sa a gen senyen menm jan ak règ, ki rele lochia, ki se pi plis entans nan premye jou yo, men ki diminye chak jou, jiskaske li disparèt nèt.

Kisa pou fe: li rekòmande yo sèvi ak yon absòbe entim nan yon gwosè pi gwo ak pi gwo kapasite absòpsyon, ak toujou obsève odè a ak koulè a ​​nan san an, yo byen vit idantifye siy yo nan enfeksyon tankou: move sant ak koulè wouj klere pou plis pase 4 jou. Si sentòm sa yo prezan, ou ta dwe ale kay doktè pi vit ke posib.

4. Kolik

Lè w ap bay tete li nòmal pou fanm fè eksperyans kranp oswa kèk malèz nan vant akòz kontraksyon ki retounen matris la nan gwosè nòmal li yo epi ki souvan ankouraje pa pwosesis la bay tete. Matris la retresi pa apeprè 1 cm yon jou, kidonk malèz sa a pa ta dwe dire plis pase 20 jou.

Kisa pou fe: mete yon konpresyon cho sou vant la ka pote plis konfò pandan fanm nan ap bay tete. Si li trè alèz fanm lan ka pran ti bebe a soti nan tete a pou kèk minit ak Lè sa a, rekòmanse bay tete lè malèz la soulaje yon ti kras.

5. Malèz nan rejyon an entim

Sa a ki kalite malèz se pi komen nan fanm ki te gen yon livrezon nòmal ak yon epizyotomi, ki te fèmen ak pwen. Men, chak fanm ki te gen yon nesans nòmal ka gen chanjman nan vajen an, ki tou vin pi dilate ak anfle nan premye jou yo kèk apre yo fin akouche.

Kisa pou fe: lave zòn nan avèk savon ak dlo jiska 3 fwa pa jou, men pa benyen anvan 1 mwa. Anjeneral zòn nan geri byen vit epi nan 2 semèn malèz la ta dwe disparèt nèt.

6. Enkonvenyans urin

Enkonvenyans se yon konplikasyon relativman nòmal nan peryòd la apre akouchman, espesyalman si fanm lan te gen yon livrezon nòmal, men li ka rive tou nan ka seksyon sezaryèn. Enkonvenyans ka santi tankou yon ankouraje toudenkou pipi, ki difisil pou kontwole, ak flit nan pipi nan kilòt yo.

Kisa pou fe: fè egzèsis Kegel se yon ekselan fason pou jwenn pipi ou anba kontwòl nòmalman. Gade kouman egzèsis sa yo fèt kont enkonvenyans urin.

7. Retounen nan règ

Retounen nan règ depann de si wi ou non fanm nan bay tete oswa ou pa. Lè w ap bay tete sèlman, règ gen tandans retounen nan apeprè 6 mwa, men li toujou rekòmande pou itilize metòd kontraseptif siplemantè pou evite vin ansent pandan peryòd sa a. Si fanm nan pa bay tete, règ retounen nan apeprè 1 oswa 2 mwa.

Kisa pou fe: tcheke si senyen an apre akouchman an nòmal epi kòmanse sèvi ak kontrasepsyon lè doktè a oswa enfimyè a di ou. Jou a ki retounen règ yo ta dwe te note pou endike doktè a nan pwochen randevou a. Konnen ki lè enkyete w sou senyen apre akouchman.

Swen nesesè pandan puerperium la

Nan peryòd imedya apre akouchman an, li enpòtan pou w leve epi mache nan premye èdtan apre nesans pou:

• Diminye risk pou tronboz;
• Amelyore transpò entesten;
• Kontribye nan byennèt fanm yo.

Anplis de sa, fanm nan ta dwe gen yon randevou ak obstetrisyen la oswa jinekolojist nan 6 oswa 8 semèn apre livrezon, yo tcheke ke matris la ap geri byen e ke pa gen okenn enfeksyon.