Poukisa yo pap dòmi? Fè fas ak regresyon nan dòmi 8-mwa

Kontan

• Ki sa ki regression nan dòmi 8-mwa?
• Konbyen tan li pral dire?
• Ki sa ki lakòz li?
• Kisa ou ka fè sou li?
• Dòmi bezwen pou timoun ki gen 8 mwa
• Konsèy dòmi
• Takeaway

Pa gen anyen nouvo paran ki gen plis valè pase yon bon nwit dòmi. Nou ap devine ou te ale nan longè gwo yo kreye yon ti dòmi ak dòmi woutin ki vin tout moun nan kay la kòm anpil dòmi ke posib.

Depi lè tibebe w la gen 8 mwa, yo te gen anpil chans (èspere ke!) Rete nan vèsyon tibebe a nan dòmi lannwit lan (ak youn oubyen de waking nan pi plis la). Nan etap sa a, ou ka toujou trè fin itilize (ou gen yon tibebe apre tout), men ou te pwobableman kòmanse panse ke nwit yo blanch nan peryòd la ki fenk fèt yo dèyè ou.

Ay, li komen pou ti bebe fè eksperyans yon retou annaryè dòmi alantou 8 mwa ki gen laj. Regressions dòmi ka redoutable epi yo ka afekte enpak sou dòmi nan tout moun nan kay la.

Sou tèt la, retou annaryè sa a pa pral dire pou tout tan! Li sou pou plis efè sou sa a blip nan wout la ak konsèy yo ka resevwa tout moun nan kay ou kèk dòmi solid.

Ki sa ki regression nan dòmi 8-mwa?

Yon retou annaryè dòmi se yon peryòd lè yon ti bebe ki te dòmi byen (oswa omwen ase byen) fè eksperyans move dòmi. Regressions dòmi ka gen ladan pi kout ti dòmi, ekstrèm rechiya nan ti dòmi oswa dòmi, dòmi dòmi, ak reveye souvan nan mitan lannwit lan.

Regressions dòmi yo komen nan plizyè laj, ki gen ladan 4 mwa, 8 mwa, ak 18 mwa. Pandan ke lòt pwoblèm ka lakòz dezòd nan abitid dòmi yon ti bebe a, ou ka distenge yon retou annaryè soti nan twoub lòt dòmi ki baze sou lè li rive, konbyen tan li dire, epi si gen nenpòt lòt pwoblèm.

Natirèlman, jis paske retou annaryè rive kèk ti bebe pa vle di yo pral rive nan ou. Si tibebe w la apeprè 8 mwa epi ou pa gen difikilte nan pwoblèm dòmi, gwo! (Rès la nan nou pral sou isit la chugging kafe ak ki vle nou te konnen sekrè ou.)

Konbyen tan li pral dire?

Pandan ke li ta ka santi tankou pou tout tan, pifò regressions dòmi sèlman dire pou 3 a 6 semèn. Si pwoblèm dòmi yo rezoud pi vit li posib ke ti bebe a te boulvèse pa lòt faktè tanporè tankou yon chanjman nan orè, yon maladi, oswa dantisyon, olye ke fè eksperyans yon retou annaryè vre.

Ki sa ki lakòz li?

Ekspè eksplike ke regressions dòmi anjeneral rive pou de rezon: yon kwasans devlopman oswa yon chanjman nan orè ti dòmi ak bezwen an jeneral dòmi.

Lè li rive devlopman, timoun ki gen 8 mwa ap fè anpil. Nan laj sa a, anpil ti bebe ap aprann scoot, rale, ak rale tèt yo. Ladrès lang yo yo tou rapidman agrandi jan yo konprann pi plis ak plis nan sa w ap di chak jou.

Sa yo kwasans mantal ka lakòz twoub dòmi kòm ti bebe ap eseye soti nouvo ladrès oswa tou senpleman gen yon lide okipe yo.

Yon chanjman nan orè ti dòmi ak chanje bezwen dòmi kapab tou yon faktè nan regression nan dòmi 8 mwa. Uit-mwa-timoun yo ap kòmanse rete reveye pou detire pi long pandan jounen an. Kòm yo lage twazyèm ti dòmi yo ak rezoud nan yon orè ti dòmi de-yon-jou li ka jete dòmi lannwit yo koupe-kilter.

Kisa ou ka fè sou li?

Pandan ke li ka itil yo aprann ki sa ki lakòz yon retou annaryè dòmi ak konbyen tan li pral dire, enfòmasyon w ap reyèlman kap chèche a se pwobableman kòman ou kapab jwenn ti bebe w la tounen nan dòmi - epi rete nan dòmi! - konsa ou ka jwenn kèk repo.

Pandan ke 3 a 6 semèn ka santi tankou pou tout tan, li enpòtan sonje ke regression nan dòmi 8-mwa se tanporè nan lanati. Ou pa bezwen chanje tout woutin ou pou akomode yon ti bebe ki pa dòmi osi byen ke yo te deja. Pi bon kou nan aksyon pandan retou annaryè a 8-mwa se kontinye swiv tou sa metòd fòmasyon dòmi ak woutin ou te itilize anvan.

Si ou te jwenn siksè dodine yo nan dòmi, kontinye fè sa, pandan y ap rekonèt ke li ka tanporèman pran ti bebe pi long rezoud. Dodine epi kenbe ti bebe w la pandan yo ap dòmi se sèlman yon pwoblèm si ou pa vle fè li, Se konsa, pa estrès si lòt fanmi yo pa wòch ti bebe yo nan dòmi.

Anpil paran vèbalman kalme epi tiye ti bebe yo pandan yo kouche nan bèso yo. Yon fwa ankò, li ka tanporèman pran plis tan pou ti bebe rezoud pase sa li te deja genyen, men si metòd sa a te travay pou ou nan tan lontan an li nan valab yo kontinye li kounye a.

Kontwole kriye, oswa sa ki pèmèt peryòd kout nan kriye ak kalme nan ant, se yon lòt metòd komen fòmasyon dòmi ke ou ta ka anplwaye pandan retou annaryè a 8-mwa. Pou metòd sa a, ou ka swa rete nan sal la ak tibebe w la jan yo meli melo oswa etap nan ak soti jan yo bezwen ou.

Gen kèk ti bebe ki kalme jis nan prezans paran yo oswa moun kap bay swen yo nan sal la. Si ou te deja jwenn sa a yo dwe vre pou yon ti kras ou, eseye li ankò. Senpleman chita nan chèz la baskile oswa sou planche a pa bèso yo oswa kanpe bò pòt la jan yo flote nan dòmi.

Si fanmi ou te anplwaye kriye-li-soti metòd la nan dòmi tren ti bebe w la, ou ka itilize metòd sa a ankò. Ou dwe konnen ke li ka pran yon ti kras ou pi long pase sa li te genyen pandan kèk mwa ki sot pase yo pou kalme. Ou ka bezwen etap nan bay sipò ak konfò pi souvan pase sa ou te nan tan lontan an.

Pandan ke li ka te mwa depi ou te gen yo sèvi ak nenpòt nan metòd sa yo ede ti bebe tonbe nan dòmi, epi li ka santi yo fwistre pase anpil tan ap tann pou ti bebe rezoud, li enpòtan sonje ke sitiyasyon sa a se tanporè ak ou p ap gen pou fè sa pou tout tan.

Dòmi bezwen pou timoun ki gen 8 mwa

Pandan ke 8-mwa timoun ki gen bezwen dòmi déplacement, yo toujou bezwen byen yon ti jan nan dòmi. Bezwen egzak dòmi chak ti bebe yo endividyèl tankou yo, men, an jeneral, timoun ki gen 8 mwa bezwen 12 a 15 èdtan nan dòmi nan yon peryòd 24 èdtan.

Yon fwa ankò, pou chak ti bebe sa a ta ka sanble diferan, men fin vye granmoun 8-mwa ou (si se pa nan mitan yon retou annaryè!) Ta ka dòmi 10 a 11 èdtan nan mitan lannwit, avèk oswa san 1 a 2 waking bay manje, ak dòmi 2 a 4 èdtan pandan jounen an.

Gen kèk ti bebe dòmi pou detire pi long nan mitan lannwit epi yo pran pi kout dòmi pandan jounen an pandan ke lòt moun dòmi yon detire pi kout nan mitan lannwit ak Lè sa a, pran de ti dòmi long pandan tout jounen an.

Konsèy dòmi

Pandan regresyon dòmi 8 mwa a, li ka difisil pou evite santi w fristre sou mank de dòmi ou menm ak tibebe w la ap resevwa. Revizite kèk Basics dòmi ti bebe ka itil pandan tan sa a.

Konsèy enpòtan dòmi ti bebe yo enkli:

• Kenbe yon woutin konsistan tan repo pou tou de fwa ti dòmi ak dòmi.
• Asire w ke bezwen debaz ti bebe w la satisfè anvan ou mete yo desann nan repo. Chanje kouchèt yo, asire vant yo plen, epi abiye yo nan yon ekipe ki apwopriye pou tanperati a.
• Li nan oke snuggle, wòch, oswa enfimyè tibebe w la nan dòmi. Konfò se yon bezwen natirèl tankou grangou, epi ou menm, kòm paran yo oswa moun kap bay swen yo, gen pouvwa a asire yo santi yo an sekirite ak konfòtab jan yo flote nan dòmi.
• Pran tou ak patnè ou ap resevwa kalme ti bebe pandan tout nwit lan epi mete yo desann pou dòmi ak dòmi.
• Si w ap ogmante ti kras ou sou pwòp ou a, rele nan favè nan men zanmi ki te ofri, "Kite m 'konnen sa mwen kapab fè." Mande yo bunk avèk ou pou yon jou lannwit oswa de ede ak jwenn ti bebe nan dòmi.
• Li nan oke yo sèvi ak zouti kalme tankou sak dòmi, mizik, yon machin bri blan, oswa rido blakawout ede ti bebe jwenn rès la yo bezwen. Eksperyans ak diferan zouti kalme yo wè sa ki travay pou tibebe w la.

Takeaway

Pandan ke regression nan dòmi 8-mwa souvan pote fristrasyon ak gwo fatig nan menm kay yo ki pi pasyan, li enpòtan sonje ke li se tanporè. Tibebe w la ap gen chans tounen nan dòmi nan detire regilye nan 3 a 6 semèn.

Antretan, revizite metòd fòmasyon dòmi fanmi ou, kenbe yon ti dòmi ki konsistan ak woutin dòmi, epi rele sou zanmi ak fanmi pou ede ou jwenn rès ou bezwen an.