Prüvit Keto OS Products: Èske ou ta dwe eseye yo?

Kontan

• Ki sa ki Prüvit Keto OS Sipleman?
• Ki sa ki ketonn?
• Ki sipleman ketonn?
• Kouman Prüvit Keto OS Sipleman Travay?
• Benefis potansyèl nan ketonn ègzojèn
• Ka amelyore pèfòmans atletik
• Te kapab diminye apeti
• Ka ede anpeche dekline mantal
• Ka ede w rive jwenn ketoz pi vit
• Risk potansyèl nan sipleman ketonn
• Èske ou ta dwe pran Prüvit Keto OS Sipleman?
• Liy anba la

Rejim alimantè ketogene a se yon rejim alimantè ki ba-karb, ki gen anpil grès ki te lye nan anpil benefis sante, ki gen ladan pèdi pwa ak anpeche laj ki gen rapò ak bès mantal ().

Kòm rejim alimantè sa a ap grandi nan popilarite, yon kantite seto-zanmitay sipleman yo te vin disponib nan konsomatè yo.

Sipleman ketonn ègzojèn yo reklame bay benefis ki genyen nan yon rejim alimantè ketogene menm lè konsomatè a pa swiv youn.

Prüvit Keto OS se yon mak nan sipleman sa yo commercialisés pou kapasite yo nan ogmante enèji, ranfòse pèfòmans atletik ak diminye apeti.

Atik sa a revize Prüvit Keto OS sipleman ak eksplore prèv la dèyè ketonn ègzojèn.

Ki sa ki Prüvit Keto OS Sipleman?

Sipleman Keto OS yo fèt pa Prüvit, yon lidè otopwoklame atravè lemond nan teknoloji ketonn.

Keto eksplwatasyon, ki vle di pou "sistèm opere ketonn," se yon bwè ketonn ègzojèn yo ofri nan yon varyete de gou.

Li vini tankou yon poud nan tou de resipyan esansyèl ak "sou-a-ale nan" (OTG) pake epi li vle di ke yo dwe fonn nan dlo frèt.

Prüvit rekòmande pou yon skoup pil nan Keto eksplwatasyon dwe melanje ak 12 a 16 ons dlo frèt ak pran yon fwa chak jou pou benefis ki ka geri oswa de fwa nan yon jounen pou "pèfòmans pi bon."

Ki sa ki ketonn?

Ketonn, oswa "kò ketonn," se konpoze ki te pwodwi pa kò a kòm yon lòt sous enèji lè glikoz (sik nan san) pa disponib pou itilize pou gaz ().

Men kèk egzanp sou lè kò a pwodui ketonn gen ladan grangou, jèn pwolonje ak rejim ketogene. Nan sitiyasyon sa yo, kò a ale nan yon eta metabolik ki rele ketoz epi li vin trè efikas nan boule grès pou enèji.

Nan yon pwosesis yo rele ketogenesis, fwa a pran asid gra ak konvèti yo nan ketonn pou kò a itilize kòm enèji.

Pandan tan ki ba sik nan san disponiblite, sa yo ketonn vin sous enèji prensipal la pou tisi kapab kraze yo, ki gen ladan sèvo ak tisi nan misk.

Ketonn yo te fè pandan ketogenèz yo se acetoacetate, beta-hydroxybutyrate ak asetòn ().

Gen de kalite ketonn:

• Ketonn andojèn: Sa yo se ketonn ki fèt natirèlman pa kò a atravè pwosesis la nan ketogenesis.
• Ketonn ègzojèn: Sa yo se ketonn apwovizyone nan kò a pa yon sous ekstèn tankou yon sipleman nitrisyonèl.

Pifò sipleman ketonn ègzojèn, ki gen ladan keto eksplwatasyon, itilize beta-hydroxybutyrate kòm sous ketonn ègzojèn paske kò a itilize li pi efikasman ().

Ki sipleman ketonn?

Gen de fòm sipleman ketonn ègzojèn:

• Sèl ketonn: Sa a se fòm yo jwenn nan pifò ketonn sipleman ki disponib sou mache a, ki gen ladan keto eksplwatasyon. Sèl ketonn gen keton ki pi souvan mare nan sodyòm, kalsyòm oswa potasyòm pou ogmante absorption.
• Estè ketonn: Estè ketonn yo prensipalman itilize nan rechèch epi yo pa disponib kounye a pou konsomatè yo. Fòm sa a konsiste de pi beta-hydroxybutyrate san lòt aditif.

Akote de beta-hydroxybutyrate, Prüvit Keto OS sipleman gen kafeyin, MCT (mwayen-chèn trigliserid) poud, asid malik, asid ascorbic ak natirèl, zewo-kalori sik la Stevia.

Prüvit Keto OS sipleman yo Gluten-gratis, men gen engredyan lèt.

Rezime Prüvit Keto OS se yon sipleman ketonn ègzojèn ki bay konsomatè yo ak yon sous imedya nan ketonn. Kalite ketonn yo jwenn nan sipleman OS Prüvit yo rele beta-hydroxybutyrate.

Kouman Prüvit Keto OS Sipleman Travay?

Prüvit reklamasyon ke Keto OS sipleman pèmèt konsomatè yo rive jwenn yon eta de ketoz nitrisyonèl nan 60 minit nan konsome yo.

Sa a ka atire moun ki ap etenn pa travay la difisil ak devouman li pran yo ka resevwa kò a nan yon eta de ketosis nan yon rejim alimantè ketogenic, sa ki ka pran semèn.

Se rejim alimantè ketogenik estanda ki tipikman konpoze de 5% idrat kabòn, 15% pwoteyin ak 80% grès. Li ka difisil pou swiv pou yon peryòd tan pwolonje.

Sipleman ketonn ègzojèn yo te kreye bay moun ki gen yon chemen kout yo rive jwenn ketoz ak eksperyans benefis ki gen rapò li yo san yo pa gen yo swiv yon rejim alimantè strik oswa patisipe nan jèn.

Kontrèman ak ogmantasyon nan ralanti nan ketonn ki asosye ak swiv yon rejim alimantè ketogene, bwè yon sipleman ketonn ègzojèn tankou Keto OS rezilta nan yon ogmantasyon rapid nan ketonn san ().

Apre yo te vale, beta-hydroxybutyrate absòbe nan san an ak Lè sa a, konvèti nan yon sous enèji efikas pou kò a.

Apèl la nan ketonn ègzojèn se yo ke yo ogmante nivo ketonn menm lè konsomatè a se pa nan yon eta de ketosis anvan vale yo.

Li te pretann ke rive ketosis nitrisyonèl nan sipleman ka delivre benefis yo menm jan rive ketosis nan yon rejim alimantè ketogenic oswa pa jèn. Benefis sa yo enkli pèdi pwa, ogmante enèji ak klè mantal.

Rezime Sipleman ketonn ègzojèn delivre yon rezèv enstantane nan ketonn nan kò a san yo pa bezwen yo rive jwenn ketoz nan rejim alimantè oswa jèn.

Benefis potansyèl nan ketonn ègzojèn

Pandan ke rejim alimantè ketogene a te anpil rechèch ak benefis li yo pwouve, rechèch sou ketonn ègzojèn se nan premye etap li yo.

Sepandan, gen plizyè etid sou benefis potansyèl nan ketonn ègzojèn ki te gen rezilta pwomèt.

Ka amelyore pèfòmans atletik

Akòz ogmante bezwen kò a pou glikoz (sik nan san) pandan fòmasyon entans, kalite glikoz-ekonomize nan ketonn ègzojèn ka itil pou atlèt.

Nivo ki ba nan glikojèn nan misk (fòm nan depo nan glikoz) yo te montre yo anpeche pèfòmans atletik ().

An reyalite, "frape miray la" se yon tèm komen yo itilize dekri fatig la ak pèt enèji ki gen rapò ak rediksyon nan misk ak fwa rezèv glikojèn ().

Gen kèk etid ki demontre ke bay atlèt ak sipleman ketonn ègzojèn ka amelyore pèfòmans atletik.

Yon etid nan 39 atlèt pèfòmans-wo te jwenn ke bwè 260 mg nan èton ketonn pou chak liv nan pwa kò (573 mg / kg) pandan egzèsis amelyore pèfòmans atletik.

Atlèt yo nan etid la ki konsome bwè a ketonn vwayaje yon mwayèn de 1/4 mil (400 mèt) pi lwen sou yon demi èdtan pase moun ki boule yon bwè ki gen idrat kabòn oswa grès ().

Ketonn ègzojèn ka ede ou refè pi vit apre antrennman entans pa ankouraje renouvèlman nan glikojèn nan misk.

Sepandan, ketonn ègzojèn pa ka efikas pou atlèt ki patisipe nan egzèsis ki mande pou eklat kout nan enèji tankou Sprinting. Sa a se paske egzèsis sa yo se anaerobik (san oksijèn) nan lanati. Kò a bezwen oksijèn kraze ketonn ().

Anplis de sa, sipleman yo ketonn ègzojèn kounye a disponib sou mache a gen sèl ketonn, ki gen mwens ki pisan pase èste yo ketonn yo itilize nan etid aktyèl yo.

Te kapab diminye apeti

Kapasite rejim alimantè ketogene a pou diminye apeti ak èd pou pèdi pwa te demontre nan anpil etid ().

Elevasyon nan ketonn nan san an ki asosye ak rejim alimantè a ketogenic te lye nan yon rediksyon nan apeti (,,).

Sipleman ak ketonn ègzojèn ka yon fason efikas diminye apeti, osi byen.

Ketones ka siprime apeti pa afekte ipotalamus la, yon pati nan sèvo a ki kontwole konsomasyon manje ak balans enèji ().

Yon etid sou 15 moun te jwenn ke moun ki konsome 0.86 kalori nan èton ketonn pou chak liv (1.9 kalori / kg) nan pwa kò te siyifikativman mwens grangou ak dezi yo manje, konpare ak moun ki boule yon bwè idrat kabòn.

Kisa an plis, òmòn ki ogmante apeti tankou grelin ak ensilin yo te siyifikativman pi ba nan gwoup la ki konsome bwè a ketonn ester ().

Ka ede anpeche dekline mantal

Ketonn yo te montre yo dwe yon sous gaz altènatif efikas pou sèvo a nan tan ki gen disponiblite glikoz ki ba.

Genyen tou prèv ki montre kò ketonn ede diminye domaj newolojik pa bloke inflammasomes, yon gwoup konplèks pwoteyin ki lakòz enflamasyon nan kò a ().

Sipleman ak ketonn ègzojèn te ede amelyore fonksyon mantal nan anpil etid, patikilyèman nan moun ki gen maladi alzayme a ().

Se absorption glikoz nan sèvo ki gen pwoblèm nan moun ki gen maladi alzayme a oswa modere andikap mantal. Se konsa, li te sigjere ke rediksyon nan gradyèl nan glikoz nan sèvo ka kontribye nan pwogresyon nan maladi alzayme a ().

Yon etid swiv 20 granmoun ki gen maladi alzayme a oswa modere andikap mantal.

Ogmante nivo san yo nan beta-hydroxybutyrate pa konplete ak lwil MCT - yon kalite grès satire ki ankouraje pwodiksyon ketonn - mennen nan yon amelyorasyon pi gwo nan pèfòmans mantal, konpare ak yon plasebo ().

Plizyè etid sou rat ak sourit ki gen maladi alzayme yo te jwenn ke konplete ak ester ketonn mennen nan amelyorasyon nan memwa ak aprantisaj, plis te ede diminye konpòtman ki gen rapò ak enkyetid (,,).

Ketonn ègzojèn yo te jwenn tou pou ede diminye domaj newolojik ki gen rapò ak epilepsi ak maladi Parkinson (,,).

Ka ede w rive jwenn ketoz pi vit

Rive nan yon eta de ketosis ki te asosye avèk pèdi pwa, pi bon kontwòl apeti ak pwoteksyon kont maladi kwonik tankou dyabèt (,).

Sepandan, reyisi ketosis pa swiv yon rejim ketogenic oswa jèn ka difisil pou anpil moun. Sipleman ketonn ègzojèn ka ede w rive pi vit.

Prüvit Keto OS sipleman gen tou de beta-hydroxybutyrate ak poud MCT.

Sipleman ak tou de beta-hydroxybutyrate ak MCTs yo te montre efektivman ogmante nivo nan ketonn nan san an san yo pa bezwen pou chanjman dyetetik ().

Sepandan, li enpòtan sonje ke sèl ketonn, ki se kalite ketonn yo jwenn nan keto eksplwatasyon, yo anpil mwens efikas nan ogmante nivo ketonn pase ester ketonn.

Nan plizyè etid, konplete ak sèl ketonn ki te lakòz nivo beta-hydroxybutyrate nan mwens pase 1 mmol / L, pandan y ap pran ester ketonn leve soti vivan san beta-hydroxybutyrate konsantrasyon a 3 a 5 mmol / L (,,).

Menm si benefis la ka piti, sipleman ketonn ègzojèn sèl tankou Keto eksplwatasyon bay yon ogmantasyon rapid nan ketonn.

Rekòmandasyon pou nivo ketonn san yo varye selon objektif ou, men pifò ekspè rekòmande yon seri ant 0.5-3.0 mmol / L.

Moun ki kòmanse yon rejim ketogene pafwa jwenn ketonn ègzojèn yo dwe itil pa sèlman nan ogmante nivo ketonn, men tou nan diminye sentòm "grip keto." Men sa yo enkli kè plen ak fatig, ki pafwa rive nan premye semèn yo nan rejim alimantè a kòm kò a ajiste.

Rezime Sipleman ketonn ègzojèn ka ede ranfòse pèfòmans atletik, diminye apeti ak anpeche n bès mantal. Yo ka benefisye tou pou moun k ap eseye rive nan ketosis pi vit.

Risk potansyèl nan sipleman ketonn

Malgre ke te gen kèk benefis ki asosye ak pran sipleman ketonn, gen risk posib ak efè dezagreyab, osi byen.

• Pwoblèm dijestif: Youn nan efè segondè ki pi komen nan sipleman sa yo se vant fache, ki gen ladan dyare, doulè ak gaz ().
• Move souf: Lè w ap swiv yon rejim ketogene, nivo ketonn ki wo nan kò a ka lakòz move souf. Sa ka rive tou lè w ap pran sipleman ().
• Ba sik nan san: Sipleman ketonn ka siyifikativman diminye nivo sik nan san, sa ki fè li enpòtan pou moun ki gen dyabèt konsilte doktè yo anvan yo itilize yo.
• Depans: Prüvit rekòmande pou de pòsyon nan Keto eksplwatasyon pou chak jou pou "pèfòmans optimal." Apre rekòmandasyon sa a, vo de semèn nan Prüvit Keto OS ap koute anviwon $ 182.
• Gou dezagreyab: Menm si sèl ketonn yo pi tolerab pou bwè pase estè ketonn, plent prensipal konsomatè Keto OS yo se ke sipleman an gen yon gou dezagreyab.

Anplis de sa, efè alontèm nan konbine yon rejim alimantè ki pa ketogene ak sipleman ketonn ègzojèn yo enkoni. Plis rechèch nesesè anvan benefis potansyèl ak risk ka konplètman konprann.

Rechèch sou sipleman ketonn ègzojèn limite nan moman sa a, ak etid sou benefis potansyèl yo yo kontinyèl.

Kòm plis enfòmasyon yo dekouvri nan syans syantifik, aplikasyon yo ak limit nan ketonn ègzojèn yo pral pi byen konprann.

Rezime Risk potansyèl de konsome ketonn ègzojèn gen ladan vant fache, nivo sik nan san ki ba ak move souf. Anplis de sa, ketonn ègzojèn yo chè ak syans syantifik sou efikasite yo ak sekirite yo limite.

Èske ou ta dwe pran Prüvit Keto OS Sipleman?

Sèvi ak ketonn ègzojèn, espesyalman pa moun ki pa swiv yon rejim ketogene, se yon nouvo tandans.

Gen kèk prèv ki montre ke sipleman sa yo ka ranfòse pèfòmans atletik, ogmante pèfòmans mantal ak diminye apeti, men syans bay rezilta definitif sou benefis ki genyen nan sipleman sa yo limite.

Èspere ke, kòm itilize nan ketonn ègzojèn kontinye ap eksplore, benefis yo potansyèl ak risk pou yo sèvi ak sipleman sa yo pral pi byen etabli.

Pou moun ki deja swiv yon rejim alimantè ketogenik epi ki vle yo rive jwenn ketoz yon ti jan pi vit oswa pou atlèt kap chèche yon ogmantasyon pèfòmans, yon sipleman ketonn ègzojèn tankou Keto eksplwatasyon ka benefisye.

Sepandan, akòz enfòmasyon ki limite sou efikasite ak sekirite nan sipleman sa yo kòm byen ke pri a wo, li ka yon bon lide yo kenbe nan envesti nan Keto OS sipleman jiskaske plis syans syantifik pwouve benefis yo.

Anplis de sa, pi fò nan syans yo egzamine benefis ki genyen nan Estè ketonn, pa sèl yo ketonn ke yo jwenn nan sipleman, tankou keto eksplwatasyon, disponib nan konsomatè yo.

Malgre ke gen kèk pwodwi ester ketonn ke yo te devlope pou konsomasyon piblik, pa gen okenn ki disponib nan moman sa a.

Depi se ti kras li te ye sou efè ki ketonn ègzojèn ka genyen sou diferan moun, li toujou pi bon konsilte doktè ou anvan ou pran sipleman sa yo.

Rezime Sipleman ketonn ègzojèn tankou Keto eksplwatasyon yo se relativman nouvo pwodwi ki bezwen fè rechèch pi lwen anvan benefis definitif ak risk yo ka konfime.

Liy anba la

Sèvi ak ketonn ègzojèn pa piblik la an jeneral se yon fenomèn ki resan.

Malgre ke gen kèk prèv ki montre ketonn ègzojèn ka itil nan maladi newolojik tankou maladi alzayme a, etid sou itilizasyon yo nan lòt zòn yo limite.

Yon etid kèk sijere sipleman sa yo ka benefisye repwesyon apeti ak pèfòmans atletik, men yo bezwen plis rechèch anvan yo ka fè yon konklizyon.

Akòz pri a wo ak gou an jeneral nan Prüvit Keto OS sipleman, li ka pi bon yo achte yon pake kèk eseye anvan envesti nan vo plizyè semèn 'nan sipleman.

Gen pouvwa gen kèk benefis yo pran Prüvit Keto OS sipleman, men jiri a se toujou soti sou si wi ou non konplete ak ketonn ègzojèn reyèlman tradwi nan pi bon sante.