Prevansyon ak Konsèy pou pran swen tèt ou anvan, pandan ak apre yon Episode PBA

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Sentòm yo
• Pseudobulbar afekte vs depresyon
• Kòz
• Risk
• Anpeche epizòd
• Self-swen pandan ak apre epizòd
• Lè pou chèche èd
• Pespektiv

Apèsi sou lekòl la

Pseudobulbar afekte (PBA) lakòz epizòd nan ri enkontwolab, kriye, oswa montre lòt nan emosyon. Emosyon sa yo ekzajere pou sitiyasyon an - tankou kriye pandan yon fim ki twò tris. Oswa, yo ka rive nan moman apwopriye, tankou ri nan yon fineray. Kriz yo ka anbarasan ase yo deranje travay ou ak lavi sosyal.

PBA ka afekte moun ki gen blesi nan sèvo, osi byen ke moun k ap viv ak maladi newolojik tankou maladi alzayme a oswa paralezi aparèy nè. Sentòm li yo ka sipèpoze tou ak depresyon. Pafwa PBA ak depresyon yo difisil pou separe.

Sentòm yo

Sentòm prensipal la nan PBA se epizòd nan ri entans oswa kriye. Eksplozyon sa yo pa ka gen anyen pou wè ak atitid ou oswa sitiyasyon ou nan.

Chak epizòd dire kèk minit oswa konsa. Li difisil yo sispann ri a oswa dlo nan je, pa gen pwoblèm ki jan difisil ou eseye.

Pseudobulbar afekte vs depresyon

Kriye soti nan PBA ka sanble depresyon epi li souvan mal dyagnostike kòm yon maladi atitid. Epitou, moun ki gen PBA gen plis chans pou yo deprime pase moun san li. Tou de kondisyon yo ka lakòz atak ekstrèm nan kriye. Men, byenke ou ka gen PBA ak depresyon an menm tan an, yo menm yo pa menm.

Youn nan fason pou di si ou gen PBA oswa si w deprime se konsidere konbyen tan sentòm ou yo dire. PBA epizòd dire pou kèk minit sèlman. Depresyon ka ale sou pou semèn oswa mwa. Avèk depresyon, ou pral gen tou lòt sentòm, tankou pwoblèm dòmi oswa pèt apeti.

Newològ ou oswa sikològ ou ka ede dyagnostike ou ak figi konnen ki kondisyon ou genyen.

Kòz

Domaj nan sèvo a nan yon aksidan oswa yon maladi tankou alzayme a oswa Parkinson la lakòz PBA.

Yon pati nan sèvo ou ki rele serebele a nòmalman aji kòm yon gad pòtay emosyonèl. Li ede kenbe emosyon ou nan chèk ki baze sou opinyon soti nan lòt pati nan sèvo ou.

Domaj nan sèvo a anpeche serebeleu a jwenn siyal li bezwen yo. Kòm yon rezilta, repons emosyonèl ou vin ekzajere oswa apwopriye.

Risk

Yon aksidan nan sèvo oswa maladi newolojik ka fè ou plis chans pou yo jwenn PBA. Risk yo enkli:

• blesi nan sèvo twomatik
• konjesyon serebral
• timè nan sèvo
• Maladi alzayme a
• Maladi Parkinson la
• amyotwofik sklewoz lateral (ALS)
• paralezi aparèy nè (MS)

Anpeche epizòd

Pa gen okenn gerizon pou PBA, men sa pa vle di ou dwe viv ak kriye san kontwòl oswa ri pou tout rès lavi ou. Pafwa sentòm yo ap amelyore oswa ale yon fwa ou trete kondisyon an ki te lakòz PBA ou.

Medikaman ka diminye kantite epizòd PBA ou genyen, oswa fè yo mwens entans.

Jodi a, ou gen opsyon pou yo pran hydrobromide dextromethorphan ak silfat kinidin (Nuedexta). Nan tan lontan, pi bon opsyon ou te pran youn nan depresè sa yo:

• trisiklik
• inibitè selektif serotonin reuptake (SSRIs) tankou fluoksetin (Prozac) oswa paroksetin (Paxil)

Nuedexta ka travay pi vit pase depresè epi yo gen mwens efè segondè.

Nuedexta se sèl dwòg ki apwouve pa Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) pou trete PBA. Antidepreseur yo pa FDA apwouve pou trete PBA. Lè depresè yo te itilize pou kondisyon sa a, Lè sa a, sa a konsidere kòm itilizasyon dwòg koupe-etikèt.

Self-swen pandan ak apre epizòd

PBA epizòd ka trè boulvèsan ak anbarasan. Men, gen plizyè bagay ou ka fè pou ede tèt ou santi ou pi byen lè ou gen youn:

Eseye distraksyon. Konte liv yo sou etajè ou oswa kantite apps sou telefòn ou. Panse a yon sèn kalm plaj. Ekri yon lis makèt. Nenpòt bagay ou ka fè pou wete lide ou sou ri ou oswa dlo nan je ou ka ede yo sispann pi bonè.

Respire. Egzèsis pou l respire fon - respire tou dousman nan ak soti pandan w ap konte a senk - se yon lòt fason efikas kalme tèt ou desann.

Mete emosyon ou nan do. Si w ap kriye, gade yon fim komik. Si w ap ri, panse a yon bagay tris. Pafwa, pran atitid opoze a sa ou santi ou ka mete fren yo sou yon Episode PBA.

Fè yon bagay amizan. Tou de PBA ak kondisyon an ki te lakòz li ka peze lou sou tèt ou. Trete tèt ou nan yon bagay ou jwi. Ale pou yon mache nan Woods yo, jwenn yon masaj, oswa gen dine ak zanmi ki konprann kondisyon ou.

Lè pou chèche èd

Si epizòd yo pa sispann epi ou santi ou akable, jwenn èd pwofesyonèl. Gade yon sikològ, sikyat, oswa konseye pou konsèy. Ou kapab tou ale nan newològ la oswa lòt doktè ki trete PBA ou pou konsèy sou kòman yo fè fas.

Pespektiv

PBA pa geri, men ou ka jere kondisyon an avèk medikaman ak terapi. Tretman ka diminye kantite epizòd ou jwenn, epi fè sa ou fè yo gen mwens entans.