Ki jan yo anpeche Asid rflu ak brûlures

Kontan

• Faktè Risk pou rflu asid ak brûlures
• Chanjman Lifestyle
• Medikaman
• Yon nòt sou inhibiteur ponp pwoton
• Operasyon
• Takeaway la

Rflu asid k ap pase lè asid vant ou fè bak nan èzofaj ou. Èzofaj ou a se tib miskilè ki konekte gòj ou ak vant ou. Sentòm ki pi komen nan rflu asid se yon sansasyon boule nan pwatrin ou, li te ye tankou brûlures. Lòt sentòm yo ka gen ladan yon gou manje tounen oswa regurgitated nan do a nan bouch ou.

Asid rflu ke yo rele tou rflu gastwoofofal (GER). Si ou fè eksperyans li plis pase de fwa nan yon semèn, ou ka gen maladi gastwoesofajyal rflu (GERD). Anplis brûlures souvan, sentòm GERD gen ladan difikilte pou vale, touse oswa souf anlè, ak doulè nan pwatrin.

Pifò moun fè eksperyans rflu asid ak brûlures de tan zan tan. GERD se yon kondisyon ki pi grav ki afekte apeprè 20 pousan Ameriken yo. Rechèch nan jounal la sijere ke pousantaj GERD yo ap monte.

Aprann sou etap ou ka pran pou anpeche rflu asid ak brûlures. Chanjman fòm, medikaman, oswa operasyon ka ede ou jwenn soulajman.

Faktè Risk pou rflu asid ak brûlures

Nenpòt moun ka fè eksperyans rflu asid okazyonèl ak brûlures. Pou egzanp, ou ka fè eksperyans sentòm sa yo apre ou fin manje twò vit. Ou ka remake yo apre ou fin konsome anpil manje Piquant oswa trete anpil grès.

Ou gen plis chans pou devlope GERD si ou:

• yo twò gwo oswa obèz
• ansent
• gen dyabèt
• lafimen

Maladi manje, tankou anoreksi ak boulimi nève, ka kontribye tou nan kèk ka GERD. "Moun ki pwovoke vomisman, oswa ki gen nan tan lontan an, ka gen yon risk ogmante nan brûlures," di Jacqueline L. Wolf, M. D., yon pwofesè asosye nan medikaman nan Harvard Medical School.

Chanjman Lifestyle

Ka okazyonèl oswa modere nan rflu asid anjeneral ka anpeche lè yo adopte kèk chanjman fòm. Pa egzanp:

• Evite kouche pandan twa èdtan apre yon repa.
• Manje pi piti manje pi souvan pandan tout jounen an.
• Mete rad ki lach pou evite presyon sou vant ou.
• Pèdi pwa depase.
• Kite fimen.
• Leve tèt kabann ou sis a uit pous pa mete blòk an bwa anba poto kabann ou. Kabann rize yo se yon lòt opsyon pou fè sa.

Plizyè kalite manje ka lakòz rflu asid ak brûlures. Fè anpil atansyon sou jan ou santi ou apre ou fin manje diferan manje. Deklanche ou ka gen ladan:

• manje gra oswa fri
• alkòl
• kafe
• bwason gazeuz, tankou soda
• chokola
• lay
• zonyon
• fwi Citrus
• mant
• spearmint
• sòs tomat

Si ou fè eksperyans rflu asid oswa brûlures apre ou fin manje sèten manje, pran mezi pou fè pou evite yo.

Medikaman

Anpil moun ka rezoud sentòm yo nan chanjman fòm. Lòt moun ka mande pou medikaman pou anpeche oswa trete rflu asid ak brûlures. Doktè ou ka rekòmande medikaman san preskripsyon oswa medikaman sou preskripsyon, tankou:

• antasid, tankou kabonat kalsyòm (Tums)
• H2-reseptè blockers, tankou famotidin (Pepcid AC) oswa cimetidine (Tagamet HB)
• pwotèktè mukozal, tankou sukralfat (karafat)
• inibitè ponp pwoton, tankou rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), ak esomeprazole (Nexium)

Yon nòt sou inhibiteur ponp pwoton

Inibitè ponp pwoton yo se tretman ki pi efikas pou rflu asid kwonik. Yo jeneralman konsidere kòm trè an sekirite. Yo diminye pwodiksyon kò ou nan asid gastric. Kontrèman ak kèk lòt medikaman, ou sèlman bezwen pran yo yon fwa pa jou pou anpeche sentòm yo.

Genyen tou enkonvenyan lè l sèvi avèk inhibiteur ponp pwoton sou yon baz ki dire lontan. Apre yon tan, yo ka diminye vitamin B-12 nan kò ou. Depi asid lestomak se youn nan defans kò ou kont enfeksyon, inhibiteur ponp pwoton ka ogmante tou risk enfeksyon ou ak zo zo kase. An patikilye, yo ka ogmante risk ou nan anch, kolòn vètebral, ak ka zo kase ponyèt. Yo kapab tou chè, souvan koute plis pase $ 100 chak mwa.

Operasyon

Operasyon nesesè sèlman nan ka ki ra nan rflu asid ak brûlures. Operasyon ki pi komen yo itilize pou trete rflu asid se yon pwosedi ke yo rekonèt kòm Nissen fundoplication. Nan pwosedi sa a, yon chirijyen asanseur yon pòsyon nan vant ou ak sere boulon li alantou junction a kote vant ou ak èzofaj rankontre. Sa a ede ogmante presyon nan sfenktè pi ba èzofaj ou (LES).

Pwosedi sa a fèt ak yon laparoskop. Ou pral bezwen rete nan lopital la pou youn a twa jou apre li fin fèt. Konplikasyon yo ra epi rezilta yo trè efikas. Sepandan, operasyon ka mennen nan ogmante gonfleman ak flatulans oswa pwoblèm vale.

Takeaway la

Si ou gen rflu asid regilye oswa brûlures, pale ak doktè ou. Yo ka rekòmande chanjman fòm pou ede anpeche sentòm ou yo. Pou egzanp, yo ka konseye w manje pi piti manje, rete mache dwat apre ou fin manje, oswa koupe sèten manje nan rejim alimantè ou. Yo ka ankouraje w tou pèdi pwa oswa kite fimen.

Si chanjman fòm pa soulaje sentòm ou yo, doktè ou ka rekòmande medikaman san preskripsyon oswa preskripsyon. Nan ka ki ra, ou ka bezwen operasyon. Konplikasyon nan operasyon an ra.