Ki sa manman bezwen konnen sou maladi manje apre akouchman

Si ou jwenn tèt ou difikilte, gen èd.

Lè m 'te 15, mwen devlope yon maladi manje. Natirèlman, abitid yo nan maladi sa a te kòmanse mwa (menm ane) anvan.

Nan 6, mwen te glise sou spandèks ak k ap travay ansanm ak manman m '. Kadna blond mwen rebondi jan nou dancercised, enprovize, ak fè crunches ak Jane Fonda. Nan moman sa a, mwen pa t 'panse anpil nan li. Mwen tap jwe. Nou te jis pran plezi.

Men, li te premye leson mwen an nan sa ki kò fanm yo te "sipoze" yo dwe.

Moun sa yo ki kasèt VHS anseye m 'ke mens te bèl ak dezirab. Mwen te aprann pwa mwen te kapab (e ta) detèmine valè mwen.

Mwen te kòmanse travay plis - {textend} ak manje mwens. Mwen te itilize rad pou kache enpèfeksyon mwen yo. Kache tèt mwen nan mond lan.

Depi lè mwen te kòmanse konte kalori, mwen te deja zo-jenou byen fon nan sa doktè ta pita rele EDNOS (yon maladi manje, pa otreman espesifye - {tèks} kounye a ke yo rekonèt kòm OSFED, lòt manje espesifye oswa maladi manje) ak maladi dysmorphic kò .

Bon nouvèl la se ke mwen te jwenn èd ak "refè." Pa 30, ranch mwen te elaji, kwis mwen te epè, e pandan mwen pa renmen kò mwen, mwen pa rayi li tou. Mwen te itilize manje ak fè egzèsis nan yon fason ki an sante.

Men, lè sa a mwen te ansent, ak maladi long-andòmi mwen te kòmanse tounen moute.

De chak semèn peze-ins deplase atansyon mwen tounen nan ki echèl modi.

Natirèlman, korelasyon ki genyen ant gwosès ak maladi manje se jistis byen li te ye. Selon Sante Mantal Amerik la, apeprè 20 milyon fanm ameriken gen yon maladi nan klinik siyifikatif, ak Asosyasyon Nasyonal Manje Twoub (NEDA) nòt ke kèk nan maladi sa yo deklannche pa gwosès la.

"Konte a ensesan, konpare, ak mezire ki k ap pase pandan nèf mwa sa yo ak pi lwen pase ka tape nan kèk nan frajilite yo trè ki lye nan maladi manje ak manje ak obsesyon pwa," NEDA eksplike. "Pèfeksyon, pèt kontwòl, santiman izòlman, ak memwa nan anfans souvan ti wonn ... nan sifas la."

Bagay sa yo, makonnen ak yon tout tan - {textend} epi byen vit - {textend} chanje kò, ka toksik.

Dapre etablisman tretman maladi manje, Sant pou Dekouvèt, gen yon risk ki pi wo nan rplonje pandan peryòd prenatal ak apre akouchman si yon moun ap konbat oswa li te gen difikilte nan yon maladi manje.

Iwonilman, premye gwosès mwen an te mache byen. Eksperyans lan te majik ak abilite. Mwen te santi mwen konfyans, sexy, ak fò, ak la pou premye fwa nan 3 deseni, mwen te renmen tèt mwen - {textend} ak nouvo mwen an, fòm konplè.

Men, dezyèm gwosès mwen an te diferan. Mwen pa t 'kapab bouton pantalon mwen pa 6 semèn. Mwen te montre pa 8 semèn, ak moun regilyèman kòmante sou aparans mwen.

"Wow, ou se sèlman 5 mwa ?! Èske ou pote marasa? "

(Wi, reyèlman.)

Mwen pike vant elaji mwen an. Mwen te enkyete kisa ogmantasyon rapid la te vle di pou mwen ak kò pòs-ti bebe mwen an, e mwen te fè tout sa mwen te kapab kontwole li.

Mwen te mache, naje, te fè yoga, ak kouri. Mwen kenbe kalori mwen limite - {textend} pa anpil, men ase. Mwen pa ta pèmèt tèt mwen plis pase 1,800 kalori chak jou, e mwen te kòmanse konsènan manje tankou "bon" oswa "move."

Apre livrezon, bagay yo te vin exponentielle vin pi mal.

Bay tete te vin yon eskiz pou mete restriksyon sou kalori ak manje. (Babe mwen te mare m ', ak - {textend} jan sa yo - {textend} Mwen te mare nan kanape a.) Ak doktè mwen an oke fè egzèsis 2 semèn apre akouchman jistifye aktivite fizik mwen an.

Mwen te geri e mwen te "an sante."

Pa fè okenn erè: mwen se yon travay nan pwogrè. Rekipere de konpòtman dezord se yon pwosesis pou tout lavi. Men, si ou jwenn tèt ou difikilte ak kò ou gen èd.

Men plizyè bagay ou ka fè pou sipòte rekiperasyon ou pandan ak apre nesans.

• Di yon moun ou gen yon tan difisil, de preferans yon doktè, sivivan parèy, oswa yon manm fanmi oswa zanmi ki bay sipò. Ou pa ka jwenn èd si ou kache sentòm ou yo, epi admèt ou gen yon pwoblèm se premye etap la nan direksyon rekiperasyon an.
• Orè yon vizit prenatal le pli vit ke ou aprann ou ansent, epi enfòme founisè swen sante ou w ap konbat (oswa yo te plede) ak yon maladi manje. Si yo pa koopere, pa itil, oswa invalid santiman ou ak laperèz, jwenn yon nouvo doktè imedyatman. Ou bezwen yon OB-GYN ki pral travay pou ak avèk ou.
• Si ou pa gen yon sikyat, sikològ, terapis, oswa nitrisyonis sètifye, jwenn youn. Anpil ladan yo resevwa fòmasyon pou yo okipe espesyalman maladi manje, epi yon bon klinisyen ka ede ou kreye yon "plan" gwosès. Sa a ta dwe gen ladan yon estrateji byen mèb ak an sante pran pwa ak yon fason fè fas ak pran toudenkou nan di pwa.
• Patisipe nan klas gwosès, prenatal, ak akouchman.
• Jwenn gwoup sipò lokal yo oswa cha sou entènèt. Anpil rekipere de maladi manje jwenn konsèy gwoup itil.
• Jwenn yon fason pou onore ak trete tèt ou san kondisyon fizik oswa manje.

Natirèlman, li ale san yo pa di, men li enperatif ou jwenn èd - {tèks} pa sèlman pou byennèt ou, men pou sa pitit ou a.

Dapre Eating Disorder Hope - {textend} yon òganizasyon ki bay enfòmasyon ak resous, e ki vize pou fini manje dezord - {textend} "fanm ansent ki gen pwoblèm manje aktif yo nan yon risk pi wo pou akouche preterm ak [/ oswa] nesans ki ba pwa ti bebe ... [yo] nan pi gwo risk pou yo gen yon seksyon Sezaryèn ak [/ oswa] devlope depresyon apre akouchman. "

Maladi manje apre akouchman ka rann tete difisil. Anksyete, atak panik, lide komèt swisid, ak lòt enpak sikolojik yo tou komen.

Men, gen èd.

Gen espwa, e bagay ki pi enpòtan ou ka fè se rete onèt: tibebe w la merite chans pou li kontan e an sante ... e ou menm tou.

Pou jwenn yon klinik nan zòn ou an, tcheke deyò Chèche tretman maladi alimantè a. Ou ka rele tou a Liy Èd NEDA pou sipò ak resous nan 1-800-931-2237.

Kimberly Zapata se yon manman, ekriven, ak defansè sante mantal. Travay li te parèt sou plizyè sit, ki gen ladan Washington Post, HuffPost, Oprah, Vis, Paran, Sante, ak Manmi pè - {textend} nan non yon kèk - {textend} ak lè nen li pa antere l 'nan travay (oswa yon bon liv), Kimberly pase tan lib li kouri Pi gran pase: Maladi, yon òganizasyon san bi likratif ki gen pou objaktif pou pèmèt timoun ak jèn adilt ki gen difikilte nan kondisyon sante mantal. Swiv Kimberly sou Facebook oswa Twitter.