Blan epin (alvar): ki sa pou li epi kouman pou fè te

Kontan

• Pou ki sa li
• Kouman yo itilize epin la
• Epin te
• Epin te ak arnica
• Blan te epin ak akile
• Blan Texture epin
• Ki moun ki pa ta dwe itilize
• Efè segondè posib

Blan epin, konnen tou kòm epin oswa epin, se yon plant medsin moun rich nan flavonoid ak asid fenolik, ki gen pwopriyete amelyore sikilasyon san ak ranfòse misk kè, nan adisyon a diminye sentòm enkyetid, diminye san presyon ak amelyore aksyon an nan sistèm iminitè, pou egzanp.

Non syantifik epin lan se Crataegus spp. ak espès yo pi byen li te ye yo Crataegus oxyacantha ak Crataegus monogyna, epi yo ka itilize nan fòm lan nan te oswa Texture yo te jwenn nan magazen manje sante oswa magazen manje sante.

Malgre ke li gen plizyè benefis sante, itilizasyon plant medsin sa a ka lakòz tou efè segondè, palpitasyon, doulè nan pwatrin, senyen nan aparèy gastwoentestinal la oswa maltèt, pou egzanp. Se poutèt sa, yo ta dwe itilize nan epin toujou dwe fè ak konsèy la nan yon doktè oswa lòt pwofesyonèl sante ki gen eksperyans nan itilize nan plant medsin.

Pou ki sa li

Pwopriyete epin gen ladan vazodilatasyon li yo, ap detann, antioksidan, enteresan sikilasyon san ak aksyon geri sou po a ak manbràn mikez. Endikasyon prensipal yo nan plant medsin sa a gen ladan:

• Ede nan tretman maladi kè tankou koripsyon myokad, chanjman nan veso yo, modere a modere ensifizans kadyak oswa twoub modere nan ritm kè a;
• Amelyore sikilasyon san;
• Ranfòse kè a;
• Ede nan tretman tansyon wo;
• Diminye move kolestewòl;
• Diminye akimilasyon nan grès nan veso sangen;
• Diminye sentòm enkyetid;
• Amelyore dòmi epi ede trete lensomni.

Anplis de sa, fwi epin yo endike tou pou soulaje pòv dijesyon epi trete dyare. Ekstrè a alkòl oswa ekstrè akeuz nan epin a ka ede nan tretman an nan pwoblèm sante plizyè, sepandan, yo menm yo pa yon ranplasan pou tretman medikal.

Kouman yo itilize epin la

Epin lan ka itilize nan fòm te oswa tent, epi fèy yo, flè oswa fwi nan plant la ka itilize pou itilize medsin.

Epin te

Tea ki soti nan plant sa a ede ranfòse kè a, amelyore sikilasyon san epi ede amelyore dòmi.

Engredyan

• 1 tas dlo bouyi;
• 1 ti kiyè fèy epin blan sèk.

Mòd Preparasyon

Mete fèy sèk epin yo nan yon tas dlo bouyi, epi kite perfizyon an kanpe pou 5 a 10 minit. Souch ak bwè.

Te sa a ta dwe bwè 2 a 3 fwa nan yon jounen, pou omwen 4 semèn.

Epin te ak arnica

Blan te epin ak arnica ak sitwon se yon gwo opsyon ede ranfòse kè a febli pa laj.

Engredyan

• 1 tas dlo bouyi;
• 1 ti kiyè fèy epin blan sèk;
• 1 ti kiyè flè arnica;
• 1 ti kiyè nan sitwon.

Mòd Preparasyon

Mete melanj lan nan tas dlo bouyi a, epi kite perfizyon an kanpe pou 10 minit. Souch ak bwè.

Te sa a ta dwe bwè de fwa nan yon jounen, pou omwen 4 semèn.

Blan te epin ak akile

Pou moun ki soufri soti nan sikilasyon pòv, te blan epin ak akile ak mant se yon opsyon ki gwo, menm jan li ede nan tretman an nan sikilasyon pòv yo.

Engredyan

• 1 tas dlo bouyi;
• 1 ti kiyè fèy epin blan sèk;
• 1 ti kiyè nan mil nan kri oswa akile;
• 1 ti kiyè mant.

Mòd Preparasyon

Mete melanj lan nan tas dlo bouyi a, epi kite perfizyon an kanpe pou 10 minit. Souch ak bwè. Te sa a ta dwe bwè 3 fwa nan yon jounen, pou omwen 4 semèn.

Blan Texture epin

Anplis de sa nan te, epin a kapab tou vale nan fòm lan nan Texture, nan ka sa a li rekòmande yo pran 20 gout nan Texture dilye nan yon vè dlo, 3 fwa nan yon jounen apre yo fin manje. Tent sa yo ka achte nan magazen manje sante, oswa yo ka prepare endijèn lè l sèvi avèk vodka. Gade kijan pou prepare koloran lakay ou.

Ki moun ki pa ta dwe itilize

Sèvi ak epin an sekirite pou pifò granmoun lè yo konsome pou yon kout peryòd de tan, epi yo pa dwe depase 16 semèn.

Sepandan, plant medsin sa a pa ta dwe itilize pa fanm ansent oswa tete oswa pa moun ki fè alèji ak epin.

Anplis de sa, epin a ka kominike avèk kèk medikaman tankou digoksin, remèd pou tansyon wo, malfonksyònman erectile ak anjin ak, Se poutèt sa, nan ka sa yo, konsomasyon nan plant sa a ta dwe fèt sèlman apre pedagojik doktè a.

Efè segondè posib

Kèk nan efè segondè ki pi komen ki ka rive lè w ap itilize epin lè li boule trè souvan oswa ki depase kantite lajan rekòmande a se kè plen, doulè nan vant, fatig, ogmante pwodiksyon swe, tèt fè mal, vètij, palpitasyon arestasyon kadyak, senyen nan nen an , lensomni oswa ajitasyon.