8 Peryòd Mit Nou bezwen mete dwat

Kontan

• Nou jwenn li. Detay sou san ka fè tout moun yon ti kras timid, se konsa nou te panse li ta ka itil pou yo eseye klè kèk bagay moute sou règ.
• Lejann 1: Nou toujou sou 'tan sa a nan mwa a'
• Lejann 2: Doulè a ​​nan yon peryòd se 'jis tankou' nenpòt bagay ou te fè eksperyans
• Lejann 3: Li OK ranvwaye santiman nou lè nou sou peryòd nou an
• Lejann 4: òmòn defini fanm yo
• Lejann 5: San peryòd se san sal
• Lejann 6: Se fanm sèlman ki gen peryòd
• Lejann 7: Peryòd yo se yon pwoblèm pèsonèl
• Lejann 8: Peryòd yo wont

Nou jwenn li. Detay sou san ka fè tout moun yon ti kras timid, se konsa nou te panse li ta ka itil pou yo eseye klè kèk bagay moute sou règ.

Sonje lè nou te resevwa pale a trist sou sèks, cheve, odè, ak lòt chanjman kòporèl ki siyal fòme ap vini?

Mwen te nan lekòl presegondè lè konvèsasyon an tounen vin jwenn dam ak sik règ yo. Yon jan kanmenm, youn nan ti gason yo nan gwoup nou an te panse ke fanm yo te toujou sou peryòd yo. Kòm nan, nou senyen pou tout tan. Yeah, non.

Isit la yo se uit mit moun bezwen jwenn tou dwat - tankou nan, bliye.

Lejann 1: Nou toujou sou 'tan sa a nan mwa a'

Premye a tout, li enpòtan ke ou konprann ke sik règ yon fanm se pa menm ak peryòd li. Tan aktyèl la ke yon fanm senyen se ke yo rekonèt kòm règ, men sik règ li se tan an tout antye de yon peryòd kòmanse nan pwochen an.

Malgre ke li lajman sikile ke sik règ yon fanm dire 28 jou, sa se sèlman yon kantite mwayèn.

Gen kèk sik fanm yo pi long, ki soti nan 29 a 35 jou, pandan ke lòt moun ka pi kout. Sitiyasyon tankou vwayaj, fluctuation pwa, emosyon, ak medikaman ka tout afekte lè peryòd yon fanm rive, tou.

Se konsa, kòmantè sou ki jan fanm yo "toujou sou tan yo nan mwa a" yo pa apresye.

Chak peryòd se tankou tout fanm - inik nan moun nan.

Aprann diferans ki genyen ant survèyans ak peryòd.

Lejann 2: Doulè a ​​nan yon peryòd se 'jis tankou' nenpòt bagay ou te fè eksperyans

Doulè a ​​nou jwenn pandan yon peryòd se reyèl. Nou pa ap pale de tèt fè mal oswa eurt nan kwen byen file. Kèk nan nou gen pou yo wete travay ak pli moute nan kabann nan, espere kranp yo zongle ap diminye paske li nan ki move.

Kondisyon sa a menm gen yon non medikal: dismenore.

An reyalite, alantou gen dismenore ki grav ase yo entèfere ak aktivite chak jou yo. Kondisyon sa a afekte kapasite nou yo konsantre, fè nou plis enkyete, epi yo ka fè nou kareman dezagreyab. Li la tou pa anyen ou te fè eksperyans anvan.

Eseye remèd lakay sa yo pou kranp nan règ.

Lejann 3: Li OK ranvwaye santiman nou lè nou sou peryòd nou an

Gen yon chanjman fizik reyèl nan kò yon fanm pandan tan sa a. Nan jou ki mennen jiska peryòd yon fanm kòmanse - lè li nan "PMSing" - nivo li nan estwojèn degrengolad, pandan y ap nivo li nan pwojestewòn sevè ogmante.

Estwojèn lye nan serotonin, "òmòn nan kè kontan," ak pwojestewòn lye nan pati nan sèvo a ki lakòz pè, enkyetid, ak depresyon. Efè òmòn yo sou atitid yo konplike, e pandan y ap pwojestewòn ka deprime kèk emosyon, li gen yon efè atitid-balanse.

Li ka tante yo ekri nan chanjman w pèdi radikal nan imè kòm "jis òmòn," men chanjman atitid ki te koze pa òmòn yo toujou reyèl. Li ka rive sou yon baz plis chak mwa pou nou, men li pa invalid santiman nou yo.

Lejann 4: òmòn defini fanm yo

Pale de òmòn, fanm yo te akize pou yo te "ormon" pou yon tan long. Gen kèk gason ki menm egalize santiman nou an isterik, tankou si li nan yon maladi, yo eksplike konpòtman fi, men flash nouvèl: Tout moun gen òmòn, e pèsonn pa renmen yo yo dwe messed ak. Menm gason.

Jis pran yon gade nan etid sa a sou kontrasepsyon gason, ki te sispann paske patisipan yo pa t 'kapab okipe efè segondè kontrasepsyon nan akne, doulè piki, ak maladi emosyonèl.

Fanm aksepte menm efè segondè sa yo ak kontwòl nesans yo, menm si yo afekte negatif byennèt an jeneral nou an.

Lejann 5: San peryòd se san sal

Peryòd san pa rejte likid kò oswa fason kò a nan flòch soti toksin. Reflechi sou li kòm sekresyon evolye nan vajen - gen yon ti kras nan san, tisi matris, larim pawa, ak bakteri.

Men, li pa chanje si wi ou non nou ka fè sèks, epi li pa vle di kondisyon yo mwens pase ideyal desann la.

San peryòd trè diferan de san ki deplase kontinyèlman nan venn yo. An reyalite, li nan mwens konsantre san. Li gen mwens selil san pase san òdinè.

Lejann 6: Se fanm sèlman ki gen peryòd

Se pa tout fanm ki vin peryòd li epi se pa tout fanm ki vin yon peryòd konsidere tèt yo yon fanm. Gason transganr ka toujou jwenn peryòd yo, menm jan fanm transganr yo pa ta ka gen peryòd.

Menstruasyon se pa toujou jis yon pwoblèm "fanm". Li se yon pwoblèm imen.

Lejann 7: Peryòd yo se yon pwoblèm pèsonèl

Peryòd yo se yon kriz imanitè. Nan 2014, Nasyonzini te deklare ke ijyèn règ te yon pwoblèm sante piblik.

Anpil moun pa gen aksè a bon ijyèn, resous, ak sipò yo bezwen pou peryòd yo. Nan peyi Zend, ti fi yo manke lekòl 1 a 2 jou chak mwa paske nan peryòd yo, sa ki ka byen wo afekte edikasyon yo ak lavni.

Lejann 8: Peryòd yo wont

Si nou sispann panse ke peryòd yo brit, wont, ak sal, Lè sa a, petèt li pa ta dwe yon kriz imanitè. Men, verite a se, nou gen yon istwa long nan anbarasman simonte. Li tèlman anrasine nan konpòtman nou ke yo te mete sou eksplozyon pou gen peryòd nou an pa ede.

Nou pa ta dwe gen santi tankou nou bezwen chichote sou bezwen yon tampon oswa kache yon tampon moute manch rad nou an. Peryòd yo pa anyen soti nan òdinè a, e ni ap pale de yo.

Ann fè pati nou yo chanje sik sa a ak twou stigma la. Apre yo tout, peryòd ak balans lan nan òmòn yo se sa ki ede nou rete jèn!

Seryezman, peryòd yo se yon pati nan repons kò nou an nan ralanti aje e menm diminye risk nou yo nan maladi kadyovaskilè.

Koulye a, li sou sèt bagay ou bezwen konnen sou peryòd.

Chaunie Brusie, BSN, se yon enfimyè ki anrejistre ki gen eksperyans nan travay ak livrezon, swen kritik, ak swen alontèm enfimyè. Li ap viv nan Michigan ak mari l 'ak kat jèn timoun, epi li se otè a nan liv la "Ti liy ble."