Oregano lwil pou frèt ak grip: li travay?

Kontan

• Kisa rechèch la di?
• Èske li an sekirite?
• Kouman pou mwen sèvi ak li?
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki lwil origan?

Kòm yon sipleman èrbal, se lwil nan origan li te ye pou pwopriyete antiviral li yo, anti-enflamatwa, ak antioksidan. Li gen plizyè konpoze potansyèlman geri, tankou:

• carvacrol
• timol
• terpinèn

Moun yo te tradisyonèlman itilize lwil origan pou sante respiratwa. Li te tou vin yon remèd altènatif popilè pou sentòm frèt ak grip la.

Oregano lwil oliv yo itilize pou trete sentòm frèt ak grip, men li ka boule nan diferan fòm depann sou preferans ou. Li ka achte kòm yon sipleman èrbal, Texture, oswa lwil esansyèl.

Ou ka jwenn li nan pifò magazen manje sante kòm yon kapsil tent oswa softgel. Ou kapab tou achte l 'nan fòm lan nan yon trè konsantre aromat, temèt (tandans evapore) lwil esansyèl pou itilize ekstèn ak aromaterapi.

Kontinye lekti pou aprann plis sou rechèch la dèyè benefis yo nan lwil origan pou sentòm frèt ak grip ak kouman yo sèvi ak li san danje.

Kisa rechèch la di?

Te gen plizyè etid resan kap nan benefis sante nan origan lwil èrbal, ak pi fò nan rezilta yo yo pwomèt.

Yon te jwenn ke origan lwil esansyèl, espesyalman nan fèy plant la origan, gen pwopriyete antioksidan fò. Chèchè yo te note itilizasyon tradisyonèl nan lwil origan nan trete lafyèv ak sentòm respiratwa, ki tou de ki asosye avèk grip la.

te jwenn ke origan lwil esansyèl ka anpeche tou de viris imen ak bèt nan vitro.

Chèchè yo te note ke aksyon sa a gen anpil chans akòz carvacrol, youn nan konpoze prensipal yo nan lwil origan. Pandan ke carvacrol te pi efikas kont sèten viris sou pwòp li yo, lwil origan te pi efikas kont viris respiratwa, tankou viris grip la.

Moun ki gen enfeksyon respiratwa anwo k ap patisipe nan yon etid 2011 itilize yon espre gòj ki gen lwil origan kòm byen ke dilye ekaliptis, mant, ak Rosemary lwil esansyèl. Yo te itilize li 5 fwa pa jou pandan 3 jou.

Konpare ak sa yo ki nan gwoup la plasebo, moun ki itilize espre a te redwi sentòm gòj fè mal, anbarasman, ak tous 20 minit apre yo fin itilize li.

Sepandan, pa te gen yon gwo diferans nan sentòm ant 2 gwoup yo apre 3 jou tretman an. Chèchè yo te note ke sa a ta ka akòz sentòm natirèlman amelyore nan tou de gwoup pandan 3 jou sa yo.

Anplis de sa, yon ti te jwenn ke lwil origan redwi doulè nan rat akòz efè analgesic li yo. Sa a sijere ke lwil origan ta ka ede ak sentòm grip ki pi douloure, tankou doulè nan kò oswa yon gòj fè mal, men pi gwo etid imen yo bezwen.

Èske li an sekirite?

Oregano lwil oliv se jeneralman san danje yo itilize, men li ka gen kèk efè segondè.

Evite itilize li si ou fè alèji ak mant, ba, Basil, oswa lavand. Si ou fè alèji ak nenpòt nan sa yo, ou gen anpil chans fè alèji ak origan tou.

Pa sèvi ak lwil origan si ou ansent oswa bay tete.

Pale ak pedyat ou anvan ou itilize li sou yon timoun.

Pa pran lwil origan si ou gen yon maladi senyen oswa ou sou nenpòt medikaman ki chanje kayo nan san ou.

Sipleman ak remèd fèy yo pa byen kontwole pa FDA a, e ka gen pwoblèm konsènan atribi tankou pite, kontaminasyon, bon jan kalite, ak fòs. Rechèch mak la epi yo dwe yon konsomatè enfòme. Li toujou gen bon konprann pou pale ak founisè swen sante ou anvan ou itilize nenpòt zèb, lwil esansyèl, oswa sipleman.

Menm si ou pa gen yon alèji, pran lwil origan ka lakòz:

• kè plen
• vomisman
• dyare
• pwoblèm vant
• fatig
• ogmante senyen
• doulè nan misk
• vètij
• maltèt
• difikilte pou vale
• salivasyon twòp
• apwopriye pale

Li plis sou efè segondè nan lwil origan ak ki lè ou ta dwe wè yon founisè swen sante.

Kouman pou mwen sèvi ak li?

Gen plizyè fason pou itilize lwil origan.

Si w ap itilize fòm nan lwil esansyèl pi bon, sonje pa janm vale lwil esansyèl. Olye de sa, swiv etap sa yo:

• ajoute kèk gout nan yon difize vapè oswa bòl dlo cho
• aplike sou po ou apre ou fin ajoute apeprè senk gout nan yon lwil konpayi asirans, tankou lwil kokoye

Aprann plis sou kouman yo sèvi ak lwil esansyèl pou grip la.

Ou kapab tou achte pou yon tent lwil oliv origan, ki se yon ekstrè ak melanj lwil esansyèl formul yo pran oral. Swiv enstriksyon yo dòz sou boutèy la.

Altènativman, ou ka achte origan lwil èrbal nan fòm kapsil. Li avèk atansyon enstriksyon yo dòz sou boutèy la.

Kèlkeswa rezon ki fè w ap pran lwil origan, asire w ke ou pran omwen yon ti repo semèn pou chak 3 semèn nan itilize.

Oregano lwil oliv se yon sibstans ki pwisan, kidonk li pi bon yo kòmanse ak pi piti dòz la posib yo wè ki jan kò ou reyaji. Ou ka tou dousman ogmante kantite lajan ou pran yon fwa ou wè ki jan kò ou reponn.

Jis asire w ke ou pa pran plis pase kantite lajan rekòmande ki nan lis sou pake a. Epitou kenbe nan tèt ou ke dòz rekòmande ka varye ant manifaktirè yo.

Liy anba la

Oregano lwil oliv gen plizyè benefis sante ke yo te apiye nan rechèch, menm si pi gwo etid yo bezwen konplètman konprann ki jan li fonksyone.

Si ou jwenn tèt ou fè fas ak yon frèt oswa grip la, eseye sèvi ak origan lwil èrbal pou soulajman. Jis asire w ke ou pa ale sou dòz la rekòmande.