Konnen ki jan yo rekonèt ak geri angove la

Kontan

• Ki jan yo idantifye angove la
• Ki jan yo anpeche yon angove
• Kouman geri yon angove pi vit

Angove a rive lè apre konsomasyon ekzajere nan alkòl, moun nan reveye jou kap vini an ak yon anpil nan tèt fè mal, doulè nan je ak kè plen, pou egzanp. Sentòm sa yo rive akòz dezidratasyon ki te koze pa alkòl nan kò a ak travay la twòp nan fwa a elimine alkòl nan san an.

Alkòl se yon dyurèz e se pou sa moun bwè anpil pipi, rapidman vin dezidrate, ogmante konsantrasyon alkòl nan san an. Se konsa, li enpòtan yo bwè 1 vè dlo pou chak vè alkòl pou fè pou evite sentòm yo nan yon angove.

Ki jan yo idantifye angove la

Yon angove ka rive nenpòt moun, jis li te konsome plis alkòl pase fwa ou se kapab metabolize. Gen kèk nan sentòm prensipal yo nan yon angove yo se:

• Bonjan maltèt;
• Doulè nan je yo ak sansiblite nan son ak limyè;
• Kè plen ak vomisman;
• Jeneral malèz;
• Doulè nan kò;
• Vant fè mal;
• Bouch sèk ak anpil swaf dlo;
• Mank apeti;
• Ou pa sonje sa ki te pase nwit lan la anvan.

Anjeneral sentòm sa yo parèt jou kap vini an, apre yo fin dòmi, men yo ka parèt anvan, ant 4 a 6 èdtan apre yo fin sispann bwè. Entansite sentòm yo varye selon kantite alkòl moun nan konsome ak Se poutèt sa, si moun nan pa sonje anyen nan mitan lannwit lan anvan, sa vle di ke li te konsome yon gwo kantite alkòl e li nan yon eta yo rele alkòl Blakawout, ki se pèt la pou yon ti tan nan memwa.

Ki jan yo anpeche yon angove

Pou evite yon angove, li rekòmande yo bwè 1 vè dlo pou chak vè bwè asire hydrasyon, pa bwè sou yon lestomak vid, epi, de preferans, toujou bwè menm bwè a, evite melanje byè, diven, vodka ak caipirinha, pou egzanp.

Anplis de sa, pou fè pou evite yon angove li ka enteresan yo pran chabon aktive anvan vale bwason ki gen alkòl la, menm jan sa fè li difisil pou kò a absòbe alkòl.

Lè w adopte konsèy sa yo, li posib pou anpeche moun nan bwè byen vit, nan adisyon a fè l 'bwè mwens, kenbe idratasyon ak bay kò a plis tan metabolize alkòl, konsa ede anpeche yon angove. Sepandan, konsèy sa yo pa ta dwe itilize pou kapab bwè plis, depi twòp konsomasyon alkòl ka mennen nan pwoblèm sante ki pi grav tankou koma alkòl ak siwoz fwa, pou egzanp.

Kouman geri yon angove pi vit

Pou geri yon angove pi vit, li esansyèl pou bwè anpil dlo pou idrate tèt ou, men li rekòmande tou:

• Bwè ji fwi oswa bwason dous tankou ti oswa kafe ak sik oswa siwo myèl;
• Pran manje maten pi ak trè fò;
• Pran serom lakay ou reidrat pi vit.
• Dòmi yon ti kras plis pase dabitid, menm jan li ede kò a ak sèvo refè pi byen;
• Lè w ap pran remèd angovetankou Epocler, Engov oswa Alka-Seltzer, ki ede geri yon angove pi vit. Gade lòt egzanp Remèd pou goumen angove a;
• Manje manje ki bon pou sante ak limyè, san grès, tankou fwi kwit, krèm legim, diri blan oswa pòmdetè kraze pou egzanp;
• Manje manje ki rich nan vitamin C ak dyuretik tankou frèz, zoranj, oswa anana pou egzanp, ki ranfòse sistèm iminitè a epi ede kò a elimine toksin ak retabli de anpwazònman.

Yon lòt opsyon se te jenjanm, tankou sa a se yon plant medsin ak dyurèz, anti-enflamatwa ak pwopriyete dezentoksikasyon pou kò a, ki ta dwe bwè nan sitiyasyon sa yo, 3 a 4 fwa nan yon jounen. Tcheke lòt konsèy pou geri angove ou pi vit.

Tcheke nan videyo ki anba a ki lòt bagay ou ka fè pou geri angove ou: