10 kòz prensipal nan bouton ak ki jan yo trete

Kontan

• 1. Adolesans
• 2. Kòrèk netwayaj po
• 3. Pa retire makiyaj
• 4. Sèvi ak pwodwi trè gra
• 5. Konsomasyon kèk manje
• 6. Èske w gen yon maladi ormon
• 7. Reyaksyon a medikaman yo
• 8. Twòp solèy
• 9. Predispozisyon jenetik
• 10. Gwosès
• Ki jan pou fè pou evite bouton
• Kouman tretman an fèt

Akne se yon maladi ki lakòz bouche nan glann grès po a, fòme enflamasyon ak gratèl, ki se bouton yo. Li se koze pa konbinezon an nan plizyè faktè, ki enplike nan pwodiksyon depase lwil oliv pa po a, akimilasyon nan bakteri, tandans enflamasyon, dysregulation ormon ak tandans akimile selil mouri ak tisi.

Pou evite aparans nan bouton li enpòtan kenbe po a pwòp, sèvi ak pwodwi ki retire lwil depase ak selil mouri, nan adisyon a gen yon rejim alimantè ki an sante ki diminye enflamasyon po, ki baze sou grenn antye ak manje ki rich nan omega-3, tankou somon ak sadin.

Chanjman nan po a ki fasilite aparans nan bouton yo deklannche pa faktè tankou:

1. Adolesans

Pandan adolesans, espesyalman ant 12 ak 18 ane ki gen laj, li pi komen yo gen fòmasyon nan bouton, paske nan peryòd sa a gen yon ogmantasyon nan pwodiksyon an nan òmòn Androjenik pa kò a, tankou testostewòn, ki ankouraje pwodiksyon an nan lwil oliv.

Sepandan, bouton ka parèt nan nenpòt laj, epi li pa estraòdinè yo parèt nan fanm apre laj la nan 30, ki rele anreta akne, ki ka ki te koze pa chanjman nan kantite lajan an nan sebase oswa keratin pwodwi nan po a oswa pa yon pi gwo akimilasyon nan bakteri, pou egzanp egzanp.

Kouman trete: li nesesè pou konsilte avèk dèrmatolojis la pou evalye kalite po a epi pou preskri medikaman tankou losyon oswa krèm ki ka amelyore sante po a epi diminye pwodiksyon bouton.

2. Kòrèk netwayaj po

Po ki pa byen netwaye ka gen yon akimilasyon nan lwil oliv, ki bouche porositë yo ak fasilite fòmasyon nan komedon ak devlopman nan bouton.

Kouman trete: figi a ta dwe lave omwen 2 fwa nan yon jounen, lè w ap leve epi sitou lè w ap dòmi, yo retire pousyè tè depase sou po a pandan tout jounen an. Po trè gra ka lave jiska 3 a 4 fwa pa jou. De preferans, pwodwi espesifik pou kalite po a ta dwe itilize, oryante apre evalyasyon pa dèrmatolog la.

3. Pa retire makiyaj

Makiyaj yo ta dwe retire pi vit ke posib, menm jan bati-up la sou po a tou ki lakòz obstrue pò ak fasilite fòmasyon nan komedon ak bouton, espesyalman pwodwi ki ba bon jan kalite ki pwodui ki baze sou lwil.

Kouman trete: pou moun ki gen tandans akne li rekòmande yo sèvi ak espesifik fè-up pou po lwil, ki baze sou dlo, sepandan ideyal la se pou yo eseye kite po a kòm natirèl ke posib, nan adisyon a toujou retire tout makiyaj ak retire makiyaj lè ou rive lakay ou.

4. Sèvi ak pwodwi trè gra

Sèvi ak krèm pwotèj kont solèy oswa trè lwil oswa gra krèm idrate, pa ideyal pou chak kalite po, ogmante fòmasyon nan komedon ak bouton.

Kouman trete: youn ta dwe toujou eseye chwazi pwodwi espesifik nan kalite po a, ki yo rele "ki pa komedojèn", menm jan yo se yo menm ki lakòz tandans nan pi piti bouche porositë yo po.

5. Konsomasyon kèk manje

Konsome manje enflamatwa pou po a, tankou lèt, bagay dous, idrat kabòn ak manje fri, ka ogmante chans pou akne, menm jan yo chanje pwodiksyon ormon ak ankouraje enflamasyon po ak aparans nan komedon ak bouton.

Kouman trete: evite yon rejim alimantè ki rich nan idrat kabòn, grès epi pito konsantre sou yon rejim alimantè ki rich nan fwi, legim, omega-3s ak dlo, menm jan yo gen efè antioksidan ak anti-enflamatwa.

6. Èske w gen yon maladi ormon

Sendwòm ovè polikistik se yon maladi ki ogmante pwodiksyon androjèn yo, ki se òmòn gason ki travay lè yo ogmante pwodiksyon lwil nan po a epi fè li pi fasil pou pwodiksyon akne.

Kouman trete: tretman pou sendwòm sa a ka fèt avèk itilizasyon kontraseptif oswa lòt moun ki kapab kontwole òmòn. Aprann plis bagay sou kòman yo idantifye ak trete sendwòm ovè polikistik.

7. Reyaksyon a medikaman yo

Sèten medikaman ka lakòz reyaksyon enflamasyon po ak fòmasyon nan akne kòm yon efè segondè, ak yon egzanp komen se itilize nan kortikoterapi ak anti-enflamatwa.

Kouman trete: lè sa posib, pale ak doktè a sou posibilite pou chanje medikaman an, sepandan, li posib pou adopte mezi pou diminye akne pandan w ap itilize medikaman an, tankou lè l sèvi avèk netwayaj losyon oswa krèm ki diminye fòmasyon nan akne, tankou asid retinoik. , pou egzanp.

8. Twòp solèy

Ekspoze tèt ou nan solèy twòp ka fòme bouton, tankou radyasyon UV ka akselere enflamasyon ak pwodiksyon lwil nan po a, ki fasilite pwodiksyon an nan akne.

Kouman trete: evite ekspoze tèt ou nan solèy la, prefere fwa ki gen mwens radyasyon UV, tankou anvan 10am oswa apre 4pm. Anplis de sa nan toujou pwoteje tèt ou ak krèm pwotèj kont solèy adekwat.

9. Predispozisyon jenetik

Èske w gen yon jenetik favorab se youn nan faktè prensipal yo pou fòmasyon nan akne, espesyalman nan moun ki gen bouton depase oswa trè gwo, menm jan moun sa yo gen yon tandans pi gwo yo gen reyaksyon iminitè ak fòm blesi enflamatwa sou po an.

Kouman trete: tretman an fèt ak pwodwi aktualite, preskri pa dèrmatolog la, ak nan ka ki pi grav yo, tankou nan klas II oswa IV akne, pou egzanp, li ka nesesè yo sèvi ak medikaman nan tablèt, tankou antibyotik oswa izotretinoin, pou egzanp .

10. Gwosès

Lè ou ansent ka lakòz pwodiksyon an nan bouton, ki sèlman k ap pase nan kèk fanm, akòz ogmantasyon nan pwojestewòn, ki ogmante lwil oliv.

Kouman trete: li konseye yo chwazi lave po a ak savon twò grav oswa twò grav de fwa nan yon jou epi toujou aplike yon losyon Tonik apre lave ak siye figi an. Tretman ak grenn, asid oswa pwosedi ayestetik yo ta dwe evite pandan peryòd sa a. Aprann plis kisa w dwe fè nan ka ta gen bouton nan gwosès la.

Kolòn vètebral la ka tou de ekstèn ak entèn, e sa rive paske blokaj la nan glann sebase a pa te jwenn yon fason soti nan po a, yo te bloke andedan yon sist, ki ka trè douloure, sepandan, tretman an se menm bagay la. Konprann pi byen diferan kalite akne ak kisa w dwe fè.

Anjeneral, akne pa lakòz risk pou sante, sof si ou gen enflamasyon twòp epi devlope yon enfeksyon grav.Sepandan, si yo pa trete depase bouton yo, li ka lakòz mak ak tach sou figi ak kò ki ka afekte emosyonèlman moun nan, menm si li gen risk pou depresyon.

Ki jan pou fè pou evite bouton

Pou evite aparans nan bouton, yo dwe pran swen, tankou:

• Evite bagay dous ak manje fri, nan adisyon a bwason ki gen alkòl ak gazeuz, menm jan yo anpeche dijesyon ak domaj po a;
• Fè yon rejim alimantè ki rich nan omega 3, zenk ak antioksidan, tankou somon, grenn tounsòl, fwi ak legim paske yo rich nan sibstans ki enpòtan ede diminye enflamasyon po;
• Netwaye po a ak pwodwi kosmetik apwopriye pou po lwil de fwa nan yon jounen, nan maten ak nan mitan lannwit, ak savon ak asetil asid salisilik se yon bon opsyon;
• Fè yon krèm pwotèj kont solèy lwil gratis pou figi a anvan ou aplike makiyaj la, menm si li deja gen kèk faktè pwoteksyon, pwoteje po a kont efè danjere nan solèy la;
• Fè yon èksfolyasyon limyè yon fwa chak semèn yo retire selil mouri.

Tcheke plis konsèy nan men nitrisyonis la pou yon rejim alimantè ki evite pwoblèm sa a:

Kouman tretman an fèt

Lè akne pa ka evite, tretman yo ta dwe de preferans fè avèk itilizasyon pwodwi aktualite, tankou losyon netwayaj po oswa krèm ki anpeche fòmasyon nan blesi, tankou asid retinoik, asid salisilik, adapalèn oswa oksijene benzoil., Pou egzanp, preskri pa dèrmatolog la, epi yo ka achte oswa prepare nan famasi konpoze.

Lòt opsyon, plis yo itilize nan akne rezistan oswa pi grav, se itilize nan antibyotik, tankou Tetracycline oswa Erythromycin, oswa, nan ka ki sot pase a, itilize nan Isotretinoin, ke yo rekonèt kòm Roacutan, paske yo gen yon efè ki pi pisan nan kontwole fòmasyon nan bouton. Li enpòtan pou remèd sa yo itilize sèlman anba pedagojis dèrmatolojis la, akòz risk efè segondè yo.

Pou evite itilize nan medikaman, genyen tou teknik frekans radyo, fototerapi ak limyè espesyal, lazè ak limyè enpulsyonèl ki trè itil diminye ak degonfle rejyon an akne. Chache konnen plis detay sou opsyon tretman pou bouton.