Sentòm grip bonè yo

Kontan

• 1. Fatig sibit oswa twòp
• 2. Kò fè mal ak frison
• 3. Tous
• 4. Gòj fè mal
• 5. Lafyèv
• 6. Pwoblèm gastwoentestinal
• Sentòm grip la nan timoun yo
• Sentòm ijans yo
• Konplikasyon posib
• Peryòd rekiperasyon an
• Pwoteje tèt ou
• Prevansyon

Detekte sentòm grip la byen bonè ka ede yo anpeche pwopagasyon viris la epi pètèt ede ou trete maladi a anvan li vin pi mal. Sentòm bonè yo ka gen ladan:

• fatig
• kò doulè ak frison
• tous
• gòj fè mal
• lafyèv
• pwoblèm gastwoentestinal
• maltèt

Genyen tou sentòm grip bonè ki pi inik pou timoun yo.

Li sou yo aprann plis sou tout sentòm sa yo ak ki jan ou ka jwenn soulajman.

1. Fatig sibit oswa twòp

Jou ki pi kout ak limyè solèy redwi ka fè w santi w fatige. Genyen yon diferans ant yo te fatige ak fè eksperyans fatig ekstrèm.

Sibit, fatig twòp se youn nan sentòm yo pi bonè nan grip la. Li ka parèt devan lòt sentòm yo. Fatig se tou yon sentòm frèt la komen, men li la anjeneral pi grav ak grip la.

Ekstrèm feblès ak fatig ka entèfere ak aktivite nòmal ou yo. Li enpòtan pou ou limite aktivite ak pèmèt kò ou pran repo. Pran kèk jou konje nan travay oswa lekòl epi rete nan kabann nan. Repoze ka ranfòse sistèm iminitè ou epi ede ou goumen kont viris la.

2. Kò fè mal ak frison

Kò fè mal ak frison yo tou sentòm grip komen.

Si w ap desann ak viris grip la, ou ka erè blame kò doulè sou yon lòt bagay, tankou yon antrennman ki sot pase. Kò doulè ka manifeste nenpòt kote nan kò a, espesyalman nan tèt, do, ak janm.

Frison ka akonpaye tou doulè nan kò. Grip la ka lakòz frison menm anvan lafyèv devlope.

Vlope tèt ou nan yon dra cho ka ogmante tanperati kò ou epi pètèt diminye frison. Si ou gen doulè nan kò, ou ka pran medikaman san preskripsyon, tankou asetaminofèn (Tylenol) oswa ibipwofèn (Advil, Motrin).

3. Tous

Yon tous sèk ki pèsistan ka endike yon maladi bonè. Li ka yon siy avètisman grip la. Viris grip la ka lakòz tou yon tous ak souf anlè ak sere nan pwatrin. Ou ta ka touse flèm oswa larim. Sepandan, yon tous pwodiktif se bagay ki ra nan premye etap grip la.

Si ou gen pwoblèm respiratwa, tankou opresyon oswa anfizèm, ou ka bezwen rele doktè ou pou anpeche plis konplikasyon. Epitou, kontakte doktè ou si ou remake move flèm, ki gen sant. Konplikasyon grip ka gen ladan bwonchit ak nemoni.

Pran gout pou tous oswa medikaman pou touse pou kalme tous ou. Kenbe tèt ou ak gòj ou idrate ak anpil dlo ak ti kafeyin-gratis ka ede tou. Toujou kouvri tous ou epi lave men ou pou anpeche enfeksyon an gaye.

4. Gòj fè mal

Touse ki gen rapò ak grip ka byen vit mennen nan yon gòj fè mal. Kèk viris, ki gen ladan grip, ka aktyèlman lakòz yon gòj anfle san yo pa tous.

Nan premye etap yo nan grip la, gòj ou ka santi yo grate ak irite. Ou ka santi tou yon sansasyon etranj lè ou vale manje oswa bwason. Si ou gen yon gòj fè mal, li pral gen anpil chans vin pi mal kòm enfeksyon viral la ap pwogrese.

Estoke sou te kafeyin-gratis, soup flotè poul, ak dlo. Ou kapab tou gagari ak 8 ons dlo tyèd, 1 ti kiyè sèl, ak 1/2 ti kiyè soda boulanjri.

5. Lafyèv

Yon lafyèv se yon siy ke kò ou ap konbat yon enfeksyon. Lafyèv ki gen rapò ak grip yo tipikman plis pase 100.4˚F (38˚C).

Yon lafyèv se yon sentòm komen nan premye etap grip la, men se pa tout moun ki gen grip la ki pral gen yon lafyèv. Epitou, ou ta ka fè eksperyans frison avèk oswa san yon lafyèv pandan ke viris la kouri kou li yo.

Anjeneral, asetaminofèn ak ibipwofèn yo toulède yo redukteur lafyèv efikas, men medikaman sa yo pa ka geri viris la.

6. Pwoblèm gastwoentestinal

Sentòm grip bonè ka pwolonje anba tèt, gòj, ak pwatrin. Kèk tansyon nan viris la ka lakòz dyare, kè plen, doulè nan vant, oswa vomisman.

Dezidratasyon se yon konplikasyon danjere nan dyare ak vomisman. Pou evite dezidratasyon, bwè dlo, bwason espò, ji fwi san sik, ti ​​kafeyin-gratis, oswa bouyon.

Sentòm grip la nan timoun yo

Viris grip la lakòz tou sentòm ki anwo yo nan timoun yo. Sepandan, pitit ou a ka gen lòt sentòm ki mande atansyon medikal. Sa yo ka gen ladan:

• pa bwè ase likid
• kriye san dlo nan je
• pa reveye oswa kominike
• yo pa kapab manje
• gen lafyèv ak yon gratèl
• gen difikilte pou pipi

Li ka difisil pou konnen diferans ki genyen ant grip la ak yon frèt nan timoun yo.

Ak tou de yon grip ak grip, pitit ou a ka devlope yon tous, gòj fè mal, ak doulè nan kò. Sentòm yo tipikman pi grav ak grip la. Si pitit ou a pa gen yon gwo lafyèv oswa lòt sentòm grav, sa ka yon endikasyon ke yo gen yon frèt olye.

Si w ap enkyete w sou nenpòt ki sentòm pitit ou a devlope, ou ta dwe rele pedyat yo.

Sentòm ijans yo

Grip la se yon maladi pwogresif. Sa vle di ke sentòm yo ap vin pi grav anvan yo vin pi bon. Se pa tout moun ki reponn menm jan ak viris grip la. Sante jeneral ou ka detèmine ki jan grav sentòm ou yo ka grav. Viris grip la ka twò grav oswa grav.

Chèche swen medikal imedyat si ou gen sentòm sa yo:

• doulè nan pwatrin
• difikilte pou respire
• po ble ak bouch
• dezidratasyon grav
• vètij ak konfizyon
• lafyèv renouvlab oswa segondè
• vin pi grav tous

Konplikasyon posib

Sentòm grip la anjeneral disparèt nan yon semèn oswa de. Sepandan, nan kèk ka, grip la ka lakòz konplikasyon adisyonèl, espesyalman nan moun ki gen gwo risk. Kèk konplikasyon posib yo enkli:

• nemoni
• bwonchit
• sinizit
• enfeksyon nan zòrèy
• ansefalit

Peryòd rekiperasyon an

Si ou te dyagnostike ak grip la, pèmèt tèt ou yon peryòd rekiperasyon rezonab. Rekòmande a ke ou pa tounen nan travay jiskaske ou te lafyèv-gratis pou 24 èdtan san yo pa bezwen pran yon lafyèv diminye medikaman.

Menm si ou pa gen yon lafyèv, ou ta dwe toujou konsidere rete lakay ou jiskaske lòt sentòm amelyore. Li jeneralman san danje pou retounen nan travay oswa lekòl lè ou ka rekòmanse aktivite nòmal san ou pa fatige.

Pousantaj rekiperasyon an varye de moun a moun.

Dwòg antiviral ka pètèt ede pi vit tan rekiperasyon ou ak fè maladi a mwens grav. Menm apre ou fin santi ou pi byen, ou ta ka fè eksperyans yon tous ki pèsistan ak fatig pou kèk semèn. Toujou al wè doktè ou si sentòm grip la retounen oswa vin pi grav apre yon premye gerizon.

Pwoteje tèt ou

Pandan sezon grip la, pwoteje tèt ou kont viris respiratwa se yon pi gwo priyorite.

Viris grip la ka gaye nan ti gout krache ke yo prevwa lè yon moun ki enfekte touse oswa estènye.

Ti gout sa yo ka rive jwenn moun ak sifas jiska 6 pye lwen. Ou ka ekspoze pa respire lè ki gen ti gout sa yo oswa lè ou manyen objè ke ti gout sa yo te ateri sou.

Prevansyon

Bon nouvèl la se ke viris grip la ka evite.

Pran yon vaksen kont grip chak ane se youn nan pi bon fason pou pwoteje tèt ou. Piki grip la rekòmande pou tout moun ki gen 6 mwa ak plis, ki gen ladan fanm ansent.

Men kèk lòt mezi prevantif:

• Evite kontak sere avèk moun ki malad.
• Rete lakay ou si ou malad, sitou si ou gen lafyèv.
• Kouvri tous ou pou pwoteje lòt moun.
• Lave men ou.
• Limite konbyen fwa ou manyen bouch ou oswa nen ou.