Depresyon ak fanmi militè yo

Kontan

• Sentòm depresyon nan sòlda yo ak mari oswa madanm yo
• Sentòm estrès emosyonèl nan timoun militè yo
• Enpak estrès sou fanmi militè yo
• Etid sou depresyon ak vyolans
• Jwenn èd
• Pran pasyans.
• Pale ak yon moun.
• Evite izolasyon sosyal.
• Evite dwòg ak alkòl.
• Pataje pèt ak lòt moun.
• K:
• A:

Maladi atitid yo se yon gwoup maladi mantal ki karakterize pa yon chanjman radikal nan atitid. Depresyon se youn nan maladi imè ki pi komen ki ka afekte nenpòt moun nan nenpòt ki lè. Sepandan, manm sèvis militè yo nan yon risk patikilyèman wo pou devlope kondisyon sa yo. Dènye etid yo montre ke depresyon wè pi souvan nan manm sèvis militè yo pase nan sivil yo.

Li estime ke jiska 14 pousan nan manm sèvis eksperyans depresyon apre deplwaman. Sepandan, nimewo sa a ka menm pi wo paske kèk manm sèvis pa chèche swen pou kondisyon yo. Anplis de sa, sou 19 pousan nan manm sèvis rapòte ke yo te fè eksperyans blesi twomatik nan sèvo pandan konba. Sa yo kalite blesi souvan gen ladan chòk, sa ki ka domaje nan sèvo a ak deklanche sentòm depresyon.

Deplwaman miltip ak estrès ki gen rapò ak chòk pa jis ogmante risk pou yo depresyon nan manm sèvis yo. Mari oswa madanm yo gen plis risk tou, epi pitit yo gen plis chans pou yo fè eksperyans pwoblèm emosyonèl ak konpòtman.

Sentòm depresyon nan sòlda yo ak mari oswa madanm yo

Manm sèvis militè yo ak mari oswa madanm yo gen pi gwo pousantaj depresyon pase popilasyon jeneral la. Depresyon se yon kondisyon grav ki karakterize pa santiman ki pèsistan ak entans nan tristès pou peryòd pwolonje. Maladi atitid sa a ka gen enpak sou atitid ou ak konpòtman ou. Li kapab tou afekte divès kalite fonksyon fizik, tankou apeti ou ak dòmi. Moun ki gen depresyon souvan gen pwoblèm pou fè aktivite chak jou. Okazyonèlman, yo ka santi tou tankou si lavi a pa vo viv.

Sentòm komen depresyon yo enkli:

• chimerik
• difikilte pou konsantre ak pran desizyon
• fatig oswa mank enèji
• santiman dezespwa ak enpuisans
• santiman vo anyen, kilpabilite, oswa pwòp tèt ou-rayi
• fèmen tèt ou yon kote apa
• yon pèt nan enterè nan aktivite ak pastan ki itilize yo dwe agreyab
• dòmi twòp oswa twò piti
• chanjman dramatik nan apeti ansanm ak korespondan pran pwa oswa pèt
• panse swisid oswa konpòtman

Nan ka ki pi grav nan depresyon, yon moun ka fè eksperyans tou sentòm psikoz, tankou alisinasyon oswa alisinasyon. Sa a se yon kondisyon trè danjere e li mande pou entèvansyon imedyat pa yon pwofesyonèl sante mantal.

Sentòm estrès emosyonèl nan timoun militè yo

Lanmò yon paran se yon reyalite pou anpil timoun nan fanmi militè yo. Plis pase 2,200 timoun pèdi yon paran nan Irak oswa Afganistan pandan lagè kont laterè. Fè eksperyans tankou yon pèt devaste nan yon laj jèn siyifikativman ogmante risk pou yo depresyon, twoub enkyetid, ak pwoblèm konpòtman nan tan kap vini an.

Menm lè yon paran retounen san danje nan lagè, timoun yo toujou gen pou yo fè fas ak estrès lavi militè yo. Sa souvan gen ladan paran absan, mouvman souvan, ak nouvo lekòl yo. Pwoblèm emosyonèl ak konpòtman nan timoun yo ka rive akòz chanjman sa yo.

Sentòm yo nan pwoblèm emosyonèl nan timoun yo enkli:

• enkyetid separasyon
• tanperaman tanperaman
• chanjman nan abitid manje
• chanjman nan abitid dòmi
• pwoblèm nan lekòl la
• atitid
• kòlè
• aji deyò
• fèmen tèt ou yon kote apa

Sante mantal yon paran lakay se yon gwo faktè nan fason timoun yo fè fas ak deplwaman paran yo. Timoun paran ki deprime gen plis chans pou yo devlope pwoblèm sikolojik ak konpòtman pase sa paran yo ap fè fas ak estrès deplwaman an pozitivman.

Enpak estrès sou fanmi militè yo

Selon Depatman Afè Veteran Etazini yo, 1.7 milyon sòlda te sèvi an Irak ak Afganistan nan fen 2008. Nan sòlda sa yo, prèske mwatye gen timoun. Timoun sa yo te gen pou yo fè fas ak defi ki vini ak gen yon paran deplwaye lòt bò dlo. Yo menm tou yo te oblije fè fas ak k ap viv ak yon paran ki ka chanje apre yo fin ale nan lagè. Fè ajisteman sa yo ka gen yon enpak pwofon sou yon jèn timoun oswa tinedjè.

Selon yon 2010, timoun ki gen yon paran deplwaye yo patikilyèman sansib a pwoblèm konpòtman, twoub estrès, ak twoub atitid. Yo menm tou yo gen plis chans fè eksperyans difikilte nan lekòl la. Sa a se lajman akòz estrès la ke timoun yo fè eksperyans pandan deplwaman paran yo kòm byen ke apre yo fin vin lakay yo.

Paran an ki rete dèyè pandan yon deplwaman pouvwa tou fè eksperyans pwoblèm menm jan an. Yo souvan pè pou sekirite mari oswa madanm yo epi yo santi yo akable pa responsablite ogmante nan kay la. Kòm yon rezilta, yo ka kòmanse santi yo enkyete, tris, oswa poukont yo pandan y ap mari oswa madanm yo se lwen. Tout moun sa yo emosyon ka evantyèlman mennen nan depresyon ak lòt maladi mantal.

Etid sou depresyon ak vyolans

Etid sou veteran nan epòk Vyetnam yo montre enpak devastatè depresyon sou fanmi yo. Veteran nan lagè sa a te gen pi wo nivo divòs ak pwoblèm matrimonyal, vyolans domestik, ak patnè detrès pase lòt moun. Souvan, sòlda ki retounen nan konba ap detache nan lavi chak jou akòz pwoblèm emosyonèl. Sa fè li difisil pou yo antreteni relasyon ak mari oswa madanm yo ak pitit yo.

Etid ki pi resan nan Afganistan ak Irak veteran yo te egzamine fonksyon fanmi an nan tou pre-tèm apre deplwaman. Yo te jwenn ke konpòtman disosyativ, pwoblèm seksyèl, ak pwoblèm dòmi te gen pi gwo enpak sou relasyon fanmi yo.

Selon yon evalyasyon sou sante mantal, 75 pousan nan veteran ak patnè rapòte omwen yon "pwoblèm ajisteman fanmi" sou retounen lakay yo. Anplis de sa, sou 54 pousan nan veteran rapòte ke yo te pouse oswa rele byen fò nan patnè yo nan mwa yo apre retounen nan deplwaman. Sentòm depresyon yo, an patikilye, te gen plis chans pou yo lakòz vyolans domestik. Manm sèvis ki gen depresyon yo te tou plis chans rapòte ke pitit yo te pè yo oswa te manke chalè nan direksyon pou yo.

Jwenn èd

Yon konseye ka ede ou menm ak manm fanmi ou adrese nenpòt pwoblèm. Sa yo ka gen ladan pwoblèm relasyon, difikilte finansye, ak pwoblèm emosyonèl. Anpil pwogram sipò militè ofri konsèy konfidansyèl bay manm sèvis yo ak fanmi yo. Yon konseye kapab tou moutre ou ki jan fè fas ak estrès ak chagren. Militè OneSource, Tricare, ak gèrye Imobilye ka resous itil pou fè ou kòmanse.

Nan entre-temps la, ou ka eseye divès kalite estrateji pou siviv si ou te fèk retounen soti nan deplwaman epi w ap gen pwoblèm reyajiste nan lavi sivil:

Pran pasyans.

Li ka pran tan pou rekonekte ak fanmi apre yo fin retounen nan lagè. Sa a se nòmal nan kòmansman an, men ou ka kapab retabli koneksyon an sou tan.

Pale ak yon moun.

Menm si ou ka santi w poukont ou kounye a, moun ka sipòte ou. Kit se yon zanmi pwòch oswa yon manm fanmi, pale ak yon moun ou fè konfyans sou defi ou yo. Sa a ta dwe yon moun ki pral la pou ou epi pou koute ou ak konpasyon ak akseptasyon.

Evite izolasyon sosyal.

Li enpòtan pou pase tan ak zanmi ak fanmi, sitou patnè ou ak timoun yo. Travay pou retabli koneksyon ou ak moun ou renmen yo ka fasilite estrès ou ak ranfòse atitid ou.

Evite dwòg ak alkòl.

Li ka tante pou ale nan sibstans sa yo pandan moman difisil yo. Sepandan, fè sa ka fè ou santi ou vin pi mal epi yo ka mennen nan depandans.

Pataje pèt ak lòt moun.

Ou ka okòmansman ezite pale sou pèdi yon parèy sòlda nan konba. Sepandan, boutèy moute emosyon ou ka prejidis, kidonk li itil yo pale sou eksperyans ou nan kèk fason. Eseye rantre nan yon gwoup sipò militè si w ap ezite pale sou li ak yon moun ou konnen pèsonèlman. Sa a ki kalite gwoup sipò ka patikilyèman benefisye paske ou pral antoure pa lòt moun ki ka gen rapò ak sa w ap fè eksperyans.

Estrateji sa yo kapab trè itil pandan w ap adapte ak lavi apre konba. Sepandan, ou pral bezwen tretman medikal pwofesyonèl si w ap fè eksperyans estrès grav oswa tristès.

Li enpòtan pou pran yon randevou avèk doktè ou oswa yon pwofesyonèl sante mantal le pli vit ke ou gen nenpòt sentòm depresyon oswa yon lòt maladi atitid. Jwenn tretman rapid ka anpeche sentòm yo vin pi mal ak pi vit tan rekiperasyon an.

K:

Kisa mwen ta dwe fè si mwen panse mari oswa madanm militè mwen oswa pitit ou gen depresyon?

A:

Si mari oswa madanm ou oswa pitit ou demontre tristès ki gen rapò ak deplwaman ou, li byen konprann. Li lè pou ankouraje yo jwenn èd nan men doktè yo si ou wè ke tristès yo ap vin pi mal oswa li afekte kapasite yo nan fè bagay yo bezwen fè pandan tout jounen an, tankou aktivite yo nan kay la, nan travay, oswa nan lekòl la .