Poukisa kèk moun jwenn swe vyann?

Kontan

•  
• Èske swe vyann ki koze pa yon kondisyon medikal?
• Alèji Manje
• Entolerans manje
• Ki jan dijesyon kreye chalè nan kò ou
• Diferan manje kreye diferan nivo chalè
• Anpeche swe vyann
• Liy anba la

Petèt ou te fè eksperyans fenomèn sa a anvan. Petèt w ap peze avantaj yo ak dezavantaj nan yon karyè nan manje konpetitif. Plis chans, menm si, w ap kirye sou orijin nan yon mem entènèt popilè. Se konsa, ki sa egzakteman yo swe vyann? Èske yo se yon blag oswa bagay ki reyèl?

Selon tout tan serye Urban Dictionary a, swe vyann refere a akimilasyon twòp nan swe ki k ap pase apre yo fin manje kantite masiv nan vyann. Petèt pa etonan, syans poko gen yon definisyon (oswa yon mo) pou maladi patikilye sa a.

Kontinye lekti pou aprann sou teyori dominan yo ap eseye eksplike poukisa gen kèk moun ki di yo swe anpil apre yo fin manje vyann.

Èske swe vyann ki koze pa yon kondisyon medikal?

Gen kèk moun ki kwè ke yo gen yon alèji ak vyann wouj nan menm fason ke lòt moun gen alèji ak kristase. Pandan ke alèji ak entolerans manje yo komen e souvan byen grav, sa a se pa sa. Men poukisa:

Alèji Manje

Lè yon moun gen yon alèji manje, sistèm iminitè yo gen yon reyaksyon a pwoteyin yon manje an patikilye. Menm yon ti kantite pwoteyin ki ka lakòz sentòm imedya, tankou itikè, gratèl, pwoblèm dijestif, oswa yon kondisyon ki menase lavi yo rele anafilaksi. Sepandan, sentòm reta ka rive tou akòz patisipasyon nan lòt pati nan sistèm iminitè a. A vas majorite de alèji manje pou granmoun yo ki te koze pa lèt bèf, kristase, pwason, nwa pye bwa, ak pistach.

Syans anvan yo te jwenn ke alèji vyann yo ra anpil nan mitan timoun ak granmoun. Lè yo rive, sentòm yo tipik nan yon reyaksyon alèjik, ki gen ladan demanjezon, nen k ap koule, tous, anafilaksi, dyare, ak vomisman.

te jwenn ke yon mòde soti nan yon sèten kalite tik ka lakòz moun yo devlope yon alèji ak vyann wouj.

Tik sèl zetwal la, ki ka jwenn atravè anpil nan Etazini, se kòz kondisyon alèji sa a. Kontrèman ak alèji vyann lòt, sepandan, alèji sa a ki gen rapò ak tik pa lakòz okenn sentòm lòt pase anafilaksi, pandan ki gòj ou fèmen epi ou pa ka respire.

Sepandan, swe se pa yon sentòm nan yon alèji manje.

Entolerans manje

Entolerans manje ka toujou enplike sistèm iminitè a men yo diferan de alèji paske yo pa lakòz anafilaksi. Pifò entolerans manje rive paske ou manke yon anzim patikilye ki nesesè pou kraze sèten manje oswa yo te konpwomèt pèmeyabilite entesten, konnen tou kòm zantray koule. Entolerans Manje prensipalman lakòz sentòm dijestif, tankou dyare, gaz, ak kè plen.

Li posib ke ou gen yon entolerans vyann, men trè fasil. Si ou ka konsome yon pòsyon estanda-gwosè nan vyann san yo pa gen yon reyaksyon move, pwobableman ou pa gen yon entolerans.

Kounye a ke ou konnen ki sa li pa, kite a pran yon gade nan yon eksplikasyon posib syantifik. Yo dwe klè, pa gen okenn syans syantifik ki te dirèkteman fè rechèch sou swe vyann, men yon etid kèk te bay enfòmasyon ki enpòtan sou yon koneksyon posib: rejim alimantè-pwovoke tèrmojenèz. Men sa li ye.

Ki jan dijesyon kreye chalè nan kò ou

Atravè pwosesis la nan metabolis, kò ou konvèti manje a ou manje nan enèji a li bezwen yo viv. To metabolik fondamantal ou se kantite enèji kò ou bezwen fonksyone byen lè li nan repo. Pafwa - tankou pandan egzèsis - kò ou sèvi ak yon anpil plis enèji, se konsa to metabolik ou pi vit.

Nan kò imen an, enèji egal chalè. Plis enèji w ap depanse, pi cho ou pral santi. Pou refwadi tèt li, kò ou swe.

Egzèsis se pa sèl rezon ki fè to metabolik ou ogmante. Lè ou manje vyann, oswa nenpòt lòt manje, kò ou depanse enèji siplemantè kraze manje sa a. Enèji sa a lakòz chalè. Syantis yo rele chalè sa a rejim alimantè ki pwovoke tèrmojenèz, oswa efè tèmik nan manje. Tipikman, menm si, pa gen ase chalè ki enplike nan deklanche yon ogmantasyon siyifikatif nan tanperati.

Diferan manje kreye diferan nivo chalè

Lè li rive dijesyon, se pa tout manje yo kreye egal. Idrat kabòn yo kraze fasil epi byen vit, ki vle di kò a pa itilize twòp enèji. Pwoteyin yo pi konplèks e yo pran anpil tan pou kò ou kraze.

Selon kèk rechèch, kò ou itilize 20 a 30 pousan plis enèji kraze pwoteyin pase idrat kabòn. Se poutèt sa, pwoteyin gen yon efè plis pouvwa anpil tèmik. Natirèlman, plis pwoteyin ou manje, plis enèji a oblije dijere li.

Li posib ke manje kantite lajan masiv nan vyann (pwoteyin) ta ka mande pou anpil enèji ke kò ou dwe swe yo refwadi tèt li desann.

Si ou ta binge sou chen tofou, ou pa ka fè eksperyans efè a menm. Yon etid te jwenn ke kò ou itilize plis enèji pou kraze pwoteyin bèt pase pwoteyin ki baze sou legim, tankou soya.

Anpeche swe vyann

Fason ki pi fasil yo anpeche swe vyann se manje mwens vyann.

Eseye gaye manje ou pandan tout jounen an. Si swe vyann ou yo tout bon ki te koze pa enèji a ou depanse pandan dijesyon, Lè sa a, li swiv ke mwens manje yo pral mande pou mwens enèji. Mwens enèji egal mwens chalè.

Gen yon lòt bagay yo konsidere: ale vejetaryen. Anvan ou balk nan lide a, konsidere ke vejetaryen gen plis atire kò odè.

Liy anba la

Swe vyann yo anjeneral pa gen anyen enkyete sou. Pale ak doktè ou si w ap fè eksperyans lòt sentòm ansanm ak swe. Yo ta ka koze pa yon lòt kondisyon kache, tankou sendwòm entesten chimerik.