Perineal masaj: ki sa li ye ak ki jan fè li

Kontan

• Etap pa etap fè masaj la
• Kouman masaj ak PPE-Non

Perineal masaj se yon kalite masaj fè sou zòn entim fanm lan ki ede detire misk yo nan vajen ak kanal nesans la, fasilite sòti ti bebe a pandan nesans nòmal. Sa a ka masaj dwe fè nan kay la epi, depreferans, yo ta dwe gide pa yon jinekolojist oswa obstetrisyen.

Massage perineom la se yon bon fason pou ogmante wilaj ak detire tisi yo nan rejyon sa a, ki ede nan dilatasyon, epi kidonk nan pasaj ti bebe a nan kanal nesans la.Nan fason sa a li posib pou gen benefis emosyonèl ak fizik nan masaj sa a.

Etap pa etap fè masaj la

Masaj la nan perineom a ta dwe fèt chak jou, ki soti nan 30 semèn jestasyon, epi yo ta dwe dire apeprè 10 minit. Etap sa yo se:

1. Lave men ou epi bwose anba zong ou. Klou yo ta dwe kenbe osi kout ke posib;
2. Aplike yon grès dlo ki baze sou fasilite masaj la, san yo pa risk pou enfeksyon, lwil oswa krèm idratan pa ta dwe itilize;
3. Fanm nan ta dwe chita alèz, sipòte do l ak zòrye konfòtab;
4. Lubrifyan yo ta dwe aplike nan gwo pous la ak dwèt endèks, osi byen ke nan perineum la ak vajen an;
5. Fanm lan ta dwe mete apeprè mwatye nan gwo pous la nan vajen an, epi pouse tisi perineal la bak, nan direksyon pou anus la;
6. Lè sa a, tou dousman masaj pati ki pi ba nan vajen an, nan yon fòm U-;
7. Lè sa a, fanm nan ta dwe kenbe apeprè mwatye nan de gwo pous yo nan papòt la nan vajen an epi peze tisi a perineal otan ke li kapab, jiskaske li santi doulè oswa boule epi kenbe pozisyon sa a pou 1 minit. Repete 2-3 fwa.
8. Lè sa a, ou ta dwe peze nan menm fason an nan direksyon pou kote sa yo, tou kenbe 1 minit nan etann.

Perineal masaj se itil tou fè nan peryòd la apre akouchman, si ou te gen yon epizyotomi. Li ede kenbe Elastisite nan tisi, elaji antre nan vajen an ankò ak fonn pwen yo nan fibwoz ki ka fòme ansanm mak la, yo ki ap pèmèt kontak seksyèl san doulè. Pou fè masaj la mwens douloure, ou ka itilize yon odè anestezi apeprè 40 minit anvan ou kòmanse masaj la, yon bon egzanp se Emla odè.

Kouman masaj ak PPE-Non

EPI-Non se yon ti aparèy ki travay menm jan ak aparèy la ki mezire presyon. Li konsiste de jis yon balon silikon ki dwe mete nan vajen an epi ki dwe manyèlman gonfle pa fanm lan. Se konsa, fanm lan gen kontwòl total de konbyen balon an ka ranpli andedan kanal la nan vajen, elaji tisi yo.

Pou itilize EPI-Non, librifyan dwe mete nan papòt la nan vajen an ak tou nan balon an silikòn enflatab EPI-Pa gen okenn. Lè sa a, li nesesè gonfle jis ase pou li kapab antre nan vajen an epi apre yo te akomode, balon an dwe gonfle ankò pou li ka elaji epi deplase lwen kote sa yo nan vajen an.

Ekipman sa a ka itilize 1 a 2 fwa nan yon jounen, kòmanse nan 34 semèn nan jestasyon, kòm li se konplètman an sekirite epi yo pa afekte negativman ti bebe an. Ideyal la se ke li se itilize chak jou pou yon etann pwogresif nan kanal la nan vajen, sa ki ka anpil fasilite nesans la nan ti bebe an. Ti ekipman sa a ka achte sou entènèt la, men tou ka lwe pa kèk doulas.