Jere jou-a-jou ou a ak spondilit ankilozan

Kontan

• 1. Aprann tout sa ou kapab sou kondisyon an
• 2. Antre nan yon gwoup sipò
• 3. Gade rimatològ ou regilyèman

Lavi ak spondilit ankilozan (AS) kapab, byen, lou pou di omwen. Aprann ki jan yo adapte yo ak maladi pwogresis ou ka pran kèk tan ak pote sou yon seri antye nan dilèm. Men, pa kraze jesyon AS ou an fragman possible, ou menm tou ou ka viv yon lavi pwodiktif.

Isit la yo se twa konsèy jesyon nan men lòt moun ki gen AS sou vini nan tèm ak manyen lavi ak maladi a.

1. Aprann tout sa ou kapab sou kondisyon an

Spondilit ankiloz se osi difisil pou pwononse jan li konprann. Tout moun fè eksperyans diferan sentòm ak defi, men konnen otan ke ou kapab sou li ka bay yon sans de soulajman. Fè rechèch pwòp ou yo ak zam tèt ou ak konesans se libere. Li mete ou nan chèz la chofè nan pwòp lavi ou ak kondisyon ou, bay ou ak zouti ou bezwen yo santi yo pi byen, epi, pi enpòtan, viv pi byen tou.

2. Antre nan yon gwoup sipò

Paske pa gen okenn kòz li te ye nan maladi a, li fasil pou moun ki dyagnostike ak AS blame tèt yo. Sa ka deklanche yon vag emosyon, ki gen ladan santiman tristès, depresyon, ak atitid an jeneral.

Jwenn yon gwoup sipò nan lòt pasyan ki gen difikilte menm jan an ka tou de abilite ak enspire. Pa pale ak lòt moun, ou pral kapab konfwonte kondisyon ou dirèkteman pandan y ap aprann tou konsèy nan men lòt moun. Mande founisè swen sante ou sou gwoup lokal yo, oswa kontakte yon òganizasyon nasyonal tankou Asosyasyon an spondilit nan Amerik yo jwenn yon gwoup AS sou entènèt. Medya sosyal se yon lòt fason pou konekte ak lòt pasyan yo.

3. Gade rimatològ ou regilyèman

Pèsòn pa vrèman renmen ale kay doktè. Men, lè ou gen AS, li byen vit vin yon pati esansyèl nan lavi ou.

Rheumatologist ou espesyalize nan atrit ak kondisyon ki gen rapò, se konsa yo vrèman konprann AS ak kouman yo pi byen trete ak jere li. Lè ou wè rimatològ ou regilyèman, yo pral gen yon pi bon sans nan pwogresyon maladi ou. Yo ka pataje avèk ou tou nouvo rechèch ak etid pwomèt sou trete AS, epi sijere egzèsis ranfòse sèten yo kenbe oswa ogmante mobilite ou.

Se konsa, pa gen pwoblèm ki jan tante li ka mete nan yon randevou k ap vini, konnen ke rete soude ak li se pi bon bagay ou ka fè pou byennèt jeneral ou.