Ankondaj spondilit: jere doulè nan misk ak terapi masaj

Kontan

• Yon bwèf BECA de AS
• Poukisa li fè m mal
• Benefis ki genyen nan terapi masaj
• Ki sa ki gade soti pou
• Jwenn yon terapis masaj

Pou moun ki gen spondilit ankilozan (AS), masaj ka bay soulajman nan doulè nan misk ak rèd.

Si ou se tankou pifò moun ki gen AS, w ap pwobableman itilize gen doulè nan do pi ba ou ak lòt zòn ki tou pre. Menm si sèten medikaman san preskripsyon ak preskripsyon ka fasilite doulè ou ak enflamasyon yo, yo ka pa ase. Pafwa terapi masaj ka ede.

Yon bwèf BECA de AS

AS se yon kalite atrit. Tankou tout atrit, li enplike nan enflamasyon nan jwenti ou ak Cartilage. Men, AS diferan paske li tipikman vize tisi yo ant vètebral la nan kolòn vètebral ou ak jwenti yo kote basen ou satisfè kolòn vètebral ou.

Poukisa li fè m mal

Anplis doulè nan jwenti ki te koze pa enflamasyon, ou ka devlope tou doulè nan misk. Èske w gen doulè nan jwenti ak rèd ka mennen ou nan chanje fason ou deplase, kanpe, chita, ak kouche. Lè ou kòmanse itilize pwèstans ki pa natirèl pou kò ou, li mete souch siplemantè sou misk ki pa abitye travay di konsa. Misk twòp travay vin fatige, misk fè mal.

Benefis ki genyen nan terapi masaj

Terapi masaj ka fè bèl bagay pou doulè nan misk ak rèd. Diferan moun ap benefisye de diferan kalite masaj, men pifò sanble yo jwenn ke masaj tisi mou travay pi byen nan tou de soulaje sentòm ak elimine estrès. Terapis ou ka menm sèvi ak lwil espesyal pou ede ak enflamasyon an.

Aplike chalè kapab tou diminye tansyon nan misk ak soulaje doulè. Aplike glas ka diminye enflamasyon pandan yon fize.

Benefis yo nan masaj varye de moun a moun, e menm nan diferan moman pou menm moun nan. Gen kèk ki pral jwi doulè redwi, mwens estrès, ak pi bon mobilite imedyatman apre tretman an. Lòt moun ka bezwen plizyè masaj anvan yo kòmanse remake yon diferans. Li ka tou depann de konbyen tan ou te gen AS ak ki jan lwen li te pwogrese.

Ki sa ki gade soti pou

Gen kèk moun ki gen AS ki pa tolere masaj byen - menm manyen ki pi lejè ka douloure pou yo. Gen lòt ki rapòte ke masaj lakòz sentòm AS yo vin pi mal. Si ou deside eseye terapi masaj, peye anpil atansyon sou kò ou epi gade pou nenpòt ki efè negatif.

Zo yo nan kolòn vètebral ou pa ta dwe manipile pandan terapi masaj. Sa ka mennen nan aksidan grav. Eseye evite masaj tisi gwo twou san fon, espesyalman si sentòm ou yo kòmanse. Kalite masaj sa a ki pi agresif ka byen douloure pou moun ki gen AS.

Jwenn yon terapis masaj

Ou ta dwe kenbe nan tèt ou yon nimewo nan bagay sa yo lè kap chèche yon terapis masaj:

• Èske asirans ou kouvri terapi masaj? Si se konsa, èske terapis sa a pran asirans ou an?
• Ki frè ki enplike, epi yo diferan selon kalite masaj? Èske pousantaj pake ki disponib?
• Èske terapis la gen eksperyans ak AS oswa lòt kalite atrit?
• Ki kalite masaj yo ofri?
• Èske tablo terapis la sètifye? Èske yo fè pati nenpòt òganizasyon pwofesyonèl?
• Kisa ou ta dwe atann? Ki rad ou ta dwe mete, ak ki pati nan kò ou yo pral kouvri?

Doktè premye swen ou oswa rimatològ ka konnen terapis masaj ki espesyalize nan masaj terapetik pou moun ki gen atrit. Si ou pa, pran tan nan rele alantou. Terapi masaj ka yon pati enpòtan nan tretman ou, kidonk asire w ke ou jwenn terapis la bon pou ou.