Poukisa mwen santi mwen limyè pandan peryòd mwen an?

Kontan

• Kòz
• Prostaglandin
• Kranp
• Maladi dysforik premenstruèl (PMDD)
• Anemi
• Peryòd ki gen rapò ak migrèn
• Dezidratasyon
• Ipoglisemi
• Sendwòm chòk toksik
• Lòt sentòm yo
• Anvan ak apre peryòd ou
• Tretman
• Prostaglandin
• PMDD
• Anemi
• Peryòd ki gen rapò ak migrèn
• Dezidratasyon
• Ipoglisemi
• Sendwòm chòk toksik
• Remèd lakay
• Lè pou wè yon doktè
• Liy anba la

Peryòd ou ka vini ak yon anpil nan sentòm alèz, ki soti nan kranp nan fatig. Li kapab tou fè w santi w limyè-te dirije.

Nan pifò ka yo, li nòmal yo santi yo yon ti kras limyè-te dirije pandan peryòd ou, men li kapab yon siy nan yon kondisyon kache. Twa pi gwo rezon pou sentòm sa a se:

• anemi nan pèt san
• doulè nan kranp
• aksyon nan òmòn yo rele prostaglandin

Nou pral eksplore kòz sa yo pi plis epi kite ou konnen ki jan ou ka trete toudisman pandan peryòd ou.

Kòz

Kòz potansyèl de santi limyè-te dirije pandan peryòd ou gen ladan yo:

Prostaglandin

Prostaglandin yo se òmòn ki ede kontwole anpil pwosesis kòporèl, ki gen ladan sik règ ou. Sepandan, li posib yo pwodwi prostaglandin depase pandan peryòd ou.

Pwostaglandin depase ka lakòz kranp ou yo vin pi mal pase nòmal, paske yo ka kontra misk yo nan matris ou. Kèk prostaglandin kapab tou konstren veso sangen nan tout kò ou, sa ki ka lakòz tèt fè mal ak fè ou limyè-te dirije.

Kranp

Kranp yo santi nan kontra matris ou, ki k ap pase pandan peryòd ou yo nan lòd yo ede koule pawa a matris. Yo ka varye ant twò grav ak grav.

Kranp yo se yon pati nòmal nan yon sik règ, men kranp grav ka yon siy nan yon kondisyon kache tankou andometryoz.

Doulè nan kranp, sitou sa ki grav, ka lakòz ou santi ou limyè-dirije pandan peryòd ou.

Maladi dysforik premenstruèl (PMDD)

PMDD se yon fòm grav nan PMS, kote sentòm yo grav ase yo deranje lavi chak jou. Li souvan dire jiskaske kèk jou apre ou fin jwenn peryòd ou, epi li ka lakòz toudisman.

Kòz la nan PMDD se enkoni, men yo ka yon reyaksyon nòmal nan chanjman òmòn. Anpil nan moun ki gen PMDD mande pou tretman.

Anemi

Anemi se yon kondisyon kote ou pa gen ase globil wouj nan sante pou pote oksijèn nan tout kò ou. Sa ka fè w santi w limyè.

Iron-deficiency anemi, ki se kalite ki pi komen nan anemi, ka ki te koze pa peryòd lou. Si ou gen anemi fè-deficiency, ou ka bezwen pran sipleman fè pandan peryòd ou.

Peryòd ki gen rapò ak migrèn

Peryòd ki gen rapò ak migrèn afekte apeprè 60 pousan nan fanm ki gen migrèn. Yo ap koze pa nivo fluctuants nan estwojèn, epi yo ka rive dwat anvan, pandan, oswa apre peryòd ou.

Tankou lòt kalite migrèn, migrèn ki gen rapò ak peryòd lakòz yon sèl-sided, atak vibran ki ka lakòz ou santi ou limyè-te dirije.

Dezidratasyon

Hmòn ka afekte nivo hydrasyon ou, ak fluctuations yo alantou peryòd ou ka fè ou plis chans vin dezidrate. Sa ka fè w santi w limyè.

Ipoglisemi

Hormmòn ou yo ka afekte nivo sik nan san ou. Pandan ke sik nan san ou tipikman leve soti vivan anvan ak pandan peryòd ou, òmòn fluktue ka lakòz ipoglisemi pou kèk moun. Sa a se paske estwojèn ka fè ou pi sansib a ensilin, ki diminye sik nan san ou.

Moun ki gen dyabèt gen plis tandans pou ipoglisemi pase moun ki pa gen dyabèt.

Sendwòm chòk toksik

Sendwòm chòk toksik (TSS) se yon maladi ki ra, men ki grav anpil. Li te vin pi rar an relasyon ak peryòd depi sèten tampon super-dezenfekte yo te retire nan magazen, men yo ka toujou rive si ou kite yon tampon nan pou twò lontan.

Toudisman ka yon siy byen bonè nan TSS, ansanm ak:

• gwo lafyèv
• gòj fè mal
• enflamasyon je
• pwoblèm dijestif yo

Lòt sentòm yo

Lightheadedness pa toujou rive pou kont li. Men kèk lòt sentòm ou ta ka fè eksperyans avèk li, ak ki kondisyon yo ka endike:

• Doulè. Sa a ta ka akòz kranp oswa migrèn.

• Anvan ak apre peryòd ou

  Toudisman dwat anvan oswa touswit apre peryòd ou se jeneralman pa yon rezon pou enkyetid. Kapasite anvan peryòd ou ka koze pa sendwòm premenstruèl (PMS) oswa PMDD.

  Apre peryòd ou, li ta ka toujou ki te koze pa anemi, menm jan kò ou kontinye fè plis globil wouj nan san apre gwo senyen. Li ka koze tou pa fatig nan men règ ou.

  Sepandan, wè doktè ou si toudisman dire pou yon tan long oswa entèfere ak lavi chak jou ou.

  Tretman

  Tretman pou toudisman pandan peryòd ou depann sou kòz la. Tretman potansyèl yo enkli:

  Prostaglandin

  Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa (AINS) ka diminye efè prostaglandin. Si kranp se pwoblèm prensipal ou, pran ibipwofèn oswa yon lòt AINS le pli vit ke yo kòmanse.

  Ou kapab tou itilize yon boutèy dlo cho oswa pad chofaj, oswa dousman masaj zòn nan diminye doulè. Pou anpeche kranp, fè egzèsis regilyèman pandan tout sik ou, epi evite kafeyin, alkòl, ak fimen lè ou gen peryòd ou.

  PMDD

  PMDD mande pou tretman, swa avèk chanjman fòm oswa medikaman, ki gen ladan kontwòl nesans oswa depresè. Ou ka pran depresè pou de semèn nan yon mwa, anvan ak pandan peryòd ou, oswa tout tan tout tan an.

  Anemi

  Si ou anemik, doktè ou ka rekòmande sipleman fè. Ou kapab tou manje plis manje ki gen anpil fè, tankou epina oswa vyann wouj. Si peryòd lou ou yo gen yon kòz kache, tankou fibrom, ou ka bezwen lòt tretman.

  Peryòd ki gen rapò ak migrèn

  Tretman pou peryòd ki gen rapò ak migrèn se menm jan ak tretman pou lòt kalite migrèn. Lè li kòmanse, ou ka pran NSAIDs oswa yon medikaman sou preskripsyon si ou genyen youn.

  Si ou gen atak migrèn grav oswa souvan, doktè ou ka rekòmande tretman prevantif. Lè w ap pran depresè yo rele inibitè selektif serotonin reuptake (SSRIs) ant ovilasyon ak ap resevwa peryòd ou ka ede tou diminye migrèn.

  Dezidratasyon

  Bwè dlo oswa yon bwè espò pou rehydrate. Si ou santi ou vomi, asire ou bwè ti kantite nan yon moman. Evite sèten bwason, tankou:

  • kafe
  • te
  • soda
  • alkòl

  Si ou grav dezidrate, ou ka bezwen atansyon medikal.

  Ipoglisemi

  Manje oswa bwè yon karb vit-aji san grès oswa pwoteyin, tankou ji fwi oswa sirèt. Le pli vit ke ou santi ou pi byen, eseye manje yon repa plis sibstansyèl ede estabilize sik nan san ou.

  Sendwòm chòk toksik

  TSS se yon kondisyon grav ki mande tretman medikal. Rele doktè ou imedyatman si ou gen siy kondisyon sa a.

  Remèd lakay

  Pi bon remèd lakay ou pou tèt li se kouche jiskaske santiman an pase. Genyen tou remèd lakay pou kèk kòz kache. Men sa yo enkli:

  • pran soulajè doulè san preskripsyon, tankou AINS, pou doulè
  • lè l sèvi avèk yon pad chofaj oswa boutèy dlo cho pou kranp
  • rejim alimantè ak chanjman fòm, tankou diminye kafeyin ou ak konsomasyon alkòl ak manje manje ki bon pou sante
  • asire w ke ou dòmi ase

  Lè pou wè yon doktè

  Nan pifò ka yo, toudisman pandan peryòd ou se nòmal ak tanporè. Sepandan, li ta ka tou yon siy nan yon kondisyon ki pi grav. Gade doktè ou si ou genyen:

  • kranp grav ase pou entèfere ak lavi chak jou
  • yon peryòd trè lou, kote ou regilyèman bezwen chanje yon pad oswa tampon chak èdtan
  • yon peryòd ki dire pou plis pase sèt jou
  • nenpòt chanjman san rezon sik ou an
  • siy dezidratasyon grav, ki gen ladan
    • konfizyon
    • batman kè rapid
    • depale
    • respire rapid
    • endispoze
  • Siy ipoglisemi grav, ki gen ladan:
    • konpòtman nòmal
    • vizyon twoub
    • konfizyon
    • kriz
    • pèdi konesans
  • Siy sendwòm chòk toksik, ki gen ladan:
    • gwo lafyèv
    • gwo maltèt
    • gòj fè mal
    • enflamasyon je
    • kè plen
    • vomisman
    • dyare dlo
    • gratèl tankou sunburn, espesyalman sou pla men ou ak plant yo nan pye ou

  Liy anba la

  Gen anpil rezon ou ka santi ou lejè pandan peryòd ou. Pandan ke anpil nan yo nòmal ak tanporè, li ta ka tou yon siy nan yon pwoblèm kache.

  Si tèt ou grav oswa ki dire lontan, ou ka bezwen wè doktè ou.