Kòman yo fè Lea Michele a mouton lèt Yogout Dejene Bowl

Kontan

• Revizyon pou

Akote pouding grenn chia ak pen griye zaboka nan mond lan, bòl yogout yo se yon opsyon manje maten merezi. Yo konbine pwoteyin ak glusid konplèks, epi yo gen anpil grès, vitamin B, ak kalsyòm, dapre Jessica Cording, R.D., pwopriyetè Jessica Cording Nutrition. Plus yo ka satisfè moun sa yo anvi pou yon bagay dous ak kroustiyan. E si sa pa ase pou ou-Lea Michele se fanatik.

Aktris a dènyèman pataje yon resèt bòl yogout sou istwa Instagram li. Li pran yogout ak granola pafè pou nenpòt moun ki panse sa a se yon manje maten raz. Li opte pou yogout lèt mouton an antèt ak granola, mur, ramase, grenn chia, timerik, ak kannèl. (Ki gen rapò: Benefis Sante nan timerik)

Si ou konsidere tèt ou yon kalite moun yogout estrikteman bèf, ou ta dwe rekonsidere, espesyalman si w yon ti kras sansib a letye. "Akòz jan mouton yo leve-yo gen tandans manje sèlman zèb-lèt yo gen yon estrikti diferan nan asid gra pase lèt bèf," Cording di. "Li gen plis chèn asid gra, kidonk gen kèk moun ki jwenn ke yo kapab dijere li pi bon pase lèt bèf la." (Ki gen rapò: Ki jan Lea Michele te vin nan pi bon fòm nan lavi li)

Menm si ou fè byen ak tout letye, teksti krèm nan yogout lèt mouton an fè li vo eseye. "Li te gen yon gou trè rich," Cording di. "Li vrèman krèm epi li santi l pi plis nan yon yogout okazyon espesyal pase yogout san grès nan yon magazen konvenyans. Pou yon moun ki jwenn mouthfeel enpòtan, li trè satisfè."

Chwa Michele nan sila se menm plis rezon pou kopye bòl li. Chia grenn ak bè moute kontni an fib nan bòl la, Cording nòt, ak etid miltip sijere ke kannèl ka ede pi ba nivo sik nan san. Lea Michele apwouve, tankou desè, epi an sante? Vann.

Revizyon pou