Ki sa doulè ligaman wonn santi tankou: Sentòm, dyagnostik, tretman

Kontan

• Ki sa ki doulè ligaman wonn?
• Sentòm wonn ligaman doulè
• Kouman yo dyagnostike doulè ligaman wonn?
• Tretman pou doulè ligaman wonn
• Pwochen etap yo

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon.Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki doulè ligaman wonn?

Doulè ligaman wonn se yon sentòm gwosès ki nan komen pandan dezyèm trimès la. Doulè a ​​ta ka kenbe ou nan gad, men li konsidere kòm yon ensidan nòmal. Pa gen okenn rezon pou alam.

Ligaman wonn yo se yon pè ligaman nan basen ou ki kenbe matris ou an plas. Gen kèk fanm ki pa gen pwoblèm ak ligaman wonn yo jiskaske yo vin ansent. Kòm gwosè vant la ogmante pandan gwosès la, ligaman wonn detire an repons a kwasans lan.

Fanm ki pa ansent gen ligaman epè ak kout wonn. Men, gwosès ka lakòz ligaman sa yo vin long ak tansyon. Ligaman wonn nòmalman kontra ak dekole tou dousman. Gwosès mete presyon siplemantè ak souch sou ligaman ou, pou yo ka vin tansyon, tankou yon bann kawotchou twòp.

Sibitman, mouvman rapid ka lakòz ligaman ou yo sere boulon twò vit epi rale sou fib nè. Aksyon sa a deklannche doulè byen file ak malèz.

Sentòm wonn ligaman doulè

Gravite malèz la diferan pou tout moun. Si se premye gwosès ou, ou ka pè ke doulè sa a se akòz yon pi gwo pwoblèm. Enkyetid ou yo konprann, men rekonèt sentòm yo nan doulè ligaman wonn ka fasilite enkyetid ou yo.

Sentòm ki pi rekonèt nan doulè ligaman wonn se yon entans, spasm toudenkou nan vant ou oswa zòn anch. Doulè a ​​anjeneral rive sou bò dwat la. Kèk fanm ansent fè eksperyans doulè ligaman wonn sou tou de bò yo.

Bon nouvèl la se ke doulè ligaman wonn se tanporè. Li anjeneral sispann apre kèk segond oswa minit, men doulè a ​​ka tanzantan epi retounen. Sèten aktivite ak mouvman ka lakòz doulè.

Pandan ke doktè ou ka rekòmande fè egzèsis limyè pandan gwosès la, li enpòtan sonje ke kèk fòm aktivite fizik ka deklanche oswa vin pi mal doulè ou. Lòt deklannche pou doulè ligaman wonn yo enkli:

• touse oswa etènye
• ri
• vire sou kabann ou
• kanpe twò vit
• lòt mouvman toudenkou

Ou gen plis chans fè eksperyans malèz pandan aktivite fizik paske mouvman lakòz etann nan ligaman yo. Men, ou ka fè ajisteman pou fasilite malèz ou yon fwa ou idantifye aktivite ki lakòz ou doulè. Pou egzanp, si w ap tendans wonn ligaman doulè pandan y ap woule sou nan kabann nan, vire sou nan yon vitès pi dousman ka soulaje oswa diminye doulè.

Kouman yo dyagnostike doulè ligaman wonn?

Pa gen okenn tès espesifik pou fè dyagnostik doulè ligaman wonn. Si sa a se premye gwosès ou epi ou pa abitye avèk kalite doulè sa a, pran randevou yon doktè pou diskite sou sentòm ou yo si ou konsène.

Nan pifò ka yo, doktè ou ka dyagnostike doulè ligaman wonn ki baze sou yon deskripsyon sentòm ou yo. Yo ka fè yon egzamen fizik pou asire doulè a ​​pa koze pa yon lòt pwoblèm.

Menm si ou konnen ki sa doulè ligaman wonn santi l tankou, li enpòtan pou enfòme doktè ou si doulè ligaman wonn ou pa rezoud tèt li apre yon koup la minit, oswa si ou gen doulè grav akonpaye pa lòt sentòm yo. Men sa yo enkli:

• lafyèv
• frison
• doulè ak senyen
• doulè ak pipi
• difikilte pou mache

Round doulè ligaman rive nan vant la pi ba, kidonk, ou ka panse ke nenpòt doulè ou santi ou nan rejyon sa a se akòz etann ligaman. Men, sa a se pa toujou ka a. Ou ta ka gen yon kondisyon ki pi grav ki mande atansyon yon doktè.

Gwo doulè nan vant pandan gwosès ka rive pou yon kantite rezon, ki gen ladan absòpsyon placenta. Lòt maladi ki ka lakòz doulè nan vant pi ba gen ladan apendisit, yon èrni, ak pwoblèm ak fwa ou oswa ren.

Nan ka doulè grav, doktè ou ka bezwen ekskli travay preterm. Travay prematire ka santi tankou doulè ligaman wonn. Men, kontrèman ak doulè ligaman wonn ki sispann apre yon koup la minit, doulè travay preterm kontinye.

Tretman pou doulè ligaman wonn

Doulè ligaman wonn se komen pandan gwosès, men gen nan anpil ou ka fè diminye malèz. Fè ajisteman pou fè pou evite mouvman toudenkou se yon fason diminye doulè.

Doktè ou ka rekòmande lòt tretman, tankou:

• etann egzèsis
• yoga prenatal
• medikaman san preskripsyon tankou asetaminofèn
• repoze
• koube ak flechi ranch ou pandan y ap etènye, touse, oswa ri
• yon pad chofaj
• yon beny cho

Mete yon senti matènite ka remèd tou doulè ligaman wonn. Sa yo rad sipò nan vant yo chire anba rad ou. Senti yo ede sipòte boul ou epi yo ka soulaje doulè ak presyon ki rezilta nan yon vant k ap grandi.

Se pa sèlman yon senti matènite ka soulaje pou doulè ligaman wonn, li ede tou soulaje:

• pi ba doulè nan do
• doulè syatik
• doulè anch

Yon senti matènite ka bay sipò siplemantè si w ansent ak miltip.

Pwochen etap yo

Round doulè ligaman se yon sentòm komen ak gen ti kras ou ka fè pou anpeche li rive. Men, yon fwa ou kòmanse fè eksperyans doulè, ou ka pran etap sa yo fasilite malèz. Li enpòtan yo konprann deklanchman endividyèl ou yo.

Si ou pa kapab anpeche oswa fasilite doulè, doulè a ​​ka sispann konplètman sou pwòp li yo menm jan ou deplase nan twazyèm trimès ou. Pale ak doktè ou sou enkyetid ou yo.