Poumon grate

Kontan

• Ki sa ki lakòz poumon grate?
• Kòz anviwònman nan poumon grate
• Kòz medikal nan poumon grate
• Kòz fizik ak sikolojik nan poumon grate
• Sentòm ansanm ak poumon grate?
• Opsyon tretman pou poumon grate
• Tretman lakay ou
• Alèji
• Opresyon
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Eske ou, oswa yon moun ou konnen, te janm fè eksperyans yon sansasyon nan demanjezon nan poumon ou? Sa a se nòmalman yon sentòm deklanche pa yon iritan anviwònman oswa yon kondisyon poumon medikal. Tèm nan "poumon grate" te vin yon tèm catchall pou kondisyon ki gen sentòm ki sanble.

Ki sa ki lakòz poumon grate?

Kòz anviwònman nan poumon grate

• frèt, lè sèk
• lafimen
• lafimen chimik

Kòz medikal nan poumon grate

• alèji ki te koze pa polèn, dander bèt kay, ravèt, ak mwazi
• opresyon
• nfeksyon ki atake sistèm respiratwa a tankou frèt komen an
• sèten medikaman, tankou dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS): aspirin, ibipwofèn ak napwoksèn

Kòz fizik ak sikolojik nan poumon grate

• estrès
• surèksèksyon
• kòlè kwonik

Sentòm ansanm ak poumon grate?

Souvan, poumon gratèl parèt ansanm ak lòt sentòm ki tipik nan kòz ki kache nan malèz la. Sentòm sa yo ka gen ladan:

• tous ki fè lapenn
• souf kout
• doulè nan gòj
• sere nan pwatrin
• pwoblèm pou dòmi
• souf anlè

Opsyon tretman pou poumon grate

Premye etap la nan trete poumon grate se detèmine kòz la. Si li fasil pou detèmine, ou ka pran kèk etap senp pou adrese sitiyasyon an. Si kòz la pa evidan, pran yon randevou ak doktè ou pou yon dyagnostik konplè pou ou ka resevwa tretman apwopriye.

Tretman lakay ou

Etap ou ka pran pou kont ou genyen ladan yo:

• Retire oswa pwoteje tèt ou kont kòz posib ekstèn tankou lafimen, lafimen chimik, oswa lè frèt, sèk.
• Evite sibstans ki lakòz alèji.
• Kenbe zòn k ap viv ou a pwòp epi byen vantile.
• Lave sak zòrye ak dra souvan.
• Evite egzajere fizik.
• Jwenn fason yo detann ak de-estrès.
• Adopte yon vi ki an sante ki gen ladan yon rejim balanse, fè egzèsis regilye, ak bon idratasyon.

Si etap sa yo pa gen yon enpak pozitif sou sansasyon nan grate nan poumon ou, pran yon randevou ak doktè ou a wè si poumon grate ou yo ki te koze pa alèji, opresyon, oswa yon lòt kondisyon medikal.

Alèji

Si w ap fè eksperyans yon reyaksyon alèjik, doktè ou ka sijere yon anti-istamin san preskripsyon tankou:

• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadin (Allegra), levocetirizine (Xyzal)
• loratadin (Claritin, Alavert)
• difenidramin (Benadryl)

Anplis de sa, gen antihistamin ki disponib sou preskripsyon ke doktè ou ka preskri tankou:

• desloratadin (Clarinex)
• azelastin nan nen (Astelin)

Si jistifye, doktè ou ta ka preskri yon kou pi fò nan aksyon tankou:

• omalizumab (Xolair)
• vaksen alèji (imunoterapi)

Opresyon

Si w ap dyagnostike ak opresyon, doktè ou ta ka kreye yon plan aksyon opresyon ki ka gen ladan swiv sentòm ou ak medikaman sou preskripsyon tankou:

• rale kortikoterapi, tankou fluticasone (Flovent), budesonid (Pulmicort), oswa beclomethasone (Qvar)
• modifye leukotriene, tankou montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate), oswa zileuton (Zyflo)
• long-aji beta-2 agonist, tankou salmeterol (Serevent) oswa fòmoterol (Foradil)
• inalatè konbinezon, tankou fluticasone-salmeterol (Advair Diskus), budesonid-formoterol (Symbicort), oswa fòmoterol-mometasone (Dulera)
• teofilin (Theo-24, Elixophyllin), ki pa souvan itilize tankou lòt opsyon

Takeaway

Sansasyon nan poumon grate se pa estraòdinè. Souvan, li nan yon sentòm nan yon kòz kache ki ka fasilman detèmine.

Si kòz la se anviwònman, emosyonèl, oswa ki gen rapò ak twòp egzèsis fizik, ou ta ka kapab adrese li sou pwòp ou a ak kèk etap ki senp epi fasil. Poumon grate, sepandan, ta ka yon sentòm nan yon kondisyon ki pi grav tankou opresyon. Si kòz la medikal, ou pral bezwen wè doktè ou.