Èske espèm aktyèlman bon pou po? Ak 10 Lòt Kesyon yo mande anpil

Kontan

• Èske espèm oswa dechaj bon pou po ou?
• Èske mwen pa tande li ka ede ak akne?
• Ki sa ki sou benefis sipoze anti-aje li yo?
• Li gen anpil pwoteyin, pa vre? Se vre wi ki konte pou yon bagay?
• Ki sa ki sou kontni zenk li yo?
• Oswa kontni ureya?
• Se konsa, reyèlman pa gen okenn benefis po demontre?
• Si se vre, poukisa salon ofri vizaj espèm oswa dechaj?
• Ki sa ki sou krèm OTC ki gen espèm?
• Kisa ki ka rive si ou brikoleur?
• Atopik dèrmatoz
• MST
• E sante cheve? Nenpòt verite a sa?
• Liy anba la

Èske espèm oswa dechaj bon pou po ou?

Ou ka tande sèten enfliyanse oswa selebrite raving sou benefis swen pou po nan espèm oswa dechaj. Men, videyo YouTube ak anekdot pèsonèl yo pa ase konvenk ekspè yo.

An reyalite, pa gen okenn prèv syantifik pou fè bak lide pou mete espèm oswa dechaj sou po ou.

Akote de fè ti kras ede complexion ou, li ka lakòz tou reyaksyon alèjik ak enfeksyon seksyèlman transmisib (MST).

Li nan jwenn verite a sou sa yo rele vizaj espèm oswa dechaj.

Èske mwen pa tande li ka ede ak akne?

Potansyèl akne-batay nan espèm oswa dechaj se yon ti jan nan yon mit iben.

Li pa klè ki kote lide a te soti, men sijè a regilyèman Pops leve sou fowòm akne ak blogs bote. Ki jan li ka ede akne tou se enkoni.

Yon kwayans komen se ke espèm - yon ajan antioksidan ak anti-enflamatwa yo te jwenn nan espèm ak selil nan tout kò imen an - ka konbat defo.

Ankò, pa gen okenn prèv ki egziste pou konfime sa.

Si ou ap chèche pou yon tretman akne pwouve, ou gen yon opsyon kèk, ki gen ladan remèd lakay ou.

Pwodwi san preskripsyon ki gen asid salisilik oswa oksijene benzoil rekòmande pou akne twò grav.

Akne sistik, sepandan, anjeneral mande pou yon bagay yon ti kras pi fò. Kontraseptif oral ka ede po a klè. Isotretinoin se yon lòt metòd grenn efikas.

Ou ka eseye tou yon kantite pwosedi pwofesyonèl, ki gen ladan:

• vizaj
• terapi limyè
• detach chimik

Ki sa ki sou benefis sipoze anti-aje li yo?

Spermine a blame pou yon sèl sa a, tou. Estati antioksidan li vle di kèk kwè ke li ka lis liy amann.

Yon lyen yon ti kras plis syantifik egziste isit la. Spermine sòti nan spermidine.

Yon etid pibliye nan Nature Biyoloji Selil te jwenn ke enjekte spermidin dirèkteman nan selil ka ralanti pwosesis la aje. Men, ti kras li te ye sou efè yo nan aplike li lokalman.

Baton nan sa ki te pwouve olye.

Lè li rive anti-aje, serom ki gen yon konsantrasyon segondè nan vitamin C ak retinoid yo ta dwe premye chwa ou.

Ou kapab envesti tou nan yon idratan ki plen engredyan tankou gliserin oswa asid hyaluronik.

Epi pa bliye pwoteje po ou kont solèy la. Sa a pou kont li kapab yon gwo kontribitè nan twò bonè aje.

Li gen anpil pwoteyin, pa vre? Se vre wi ki konte pou yon bagay?

Plis pase 200 pwoteyin separe ka jwenn nan espèm oswa dechaj. Se vre.

Sepandan, kantite lajan an - ki se an mwayèn 5.040 miligram pou chak 100 mililit - toujou se pa ase fè yon diferans aparan.

Si ou mete figi sa a nan tèm dyetetik, li egal a alantou 5 gram. Fi an mwayèn bezwen 46 gram pwoteyin nan yon jounen, pandan y ap gason an mwayèn mande pou 56 gram.

Li pa pral fè anyen pou rejim alimantè ou, epi li fasil gen okenn efè sou po ou, swa.

Pwoteyin yo te jwenn nan pwodwi swen pou po anjeneral vini nan fòm lan nan peptides. Sa yo asid amine ede kenbe po fèm ak rid-gratis, men yo ka efikas sof si konbine avèk lòt engredyan.

Yon sous pi fò nan pwoteyin se manje.

Yon etid pibliye nan jounal Ameriken pou epidemyoloji te jwenn ke yon rejim alimantè ki rich nan plant ki baze sou pwoteyin, fwi, legim, ak grenn antye ka ankouraje sante aje selilè.

Atik pou kenbe nan tèt ou pou yon rejim alimantè ki baze sou plant yo enkli:

• tofou
• lantiy
• chich
• Chinwa
• pòmdetè

Ki sa ki sou kontni zenk li yo?

Semèn gen 3 pousan nan alokasyon rekòmande zenk ou chak jou. Men, figi sa a ka varye de moun a moun.

Li rekòmande pou fanm konsome 8 miligram nan yon jounen, pandan y ap gason yo ta dwe konsome 11 miligram.

Zenk gen anpil benefis swen pou po. Efè anti-enflamatwa li yo sou akne yo lajman etidye, osi byen ke reparasyon selil li yo ak kapasite pwodiksyon kolagen an.

Sa a te mennen kèk nan kwè ke li ka ede ak siy aje.

Sepandan, pi bon rezilta yo pwodwi lè w ap pran zenk oralman ak aplike li dirèkteman sou po an.

Ou ka pran sipleman zenk ki baze sou, men ajoute plis nan li nan rejim alimantè ou atravè nwa, letye, ak grenn antye ka plis entérésan.

Asire ou ke ou pale ak founisè swen sante ou an premye anvan ou kòmanse nenpòt sipleman yo aprann sou nenpòt ki efè segondè potansyèl oswa potansyèl entèraksyon negatif ak medikaman w ap pran kounye a.

Oswa kontni ureya?

Kisa ureya ye? Oke, li nan yon pwodwi dechè kreye lè fwa a kraze pwoteyin.

Li anjeneral kite kò a nan pipi oswa swe, men ou ka jwenn yon ti kantite lajan sou kouch ekstèn po a.

Li konnen yo idrat, dousman èksfolyate, epi ede absòpsyon nan lòt pwodwi swen pou po. Men, mak bote sèvi ak yon vèsyon sentetik, olye ke kontra reyèl la.

Selon yon etid ki te pibliye nan Journal of Andrology, espèm oswa dechaj kay 45 miligram nan ure pou chak 100 mililit.

Jis tankou tout lòt bagay, li se pa yon dòz ase wo yo pwodwi efè a w ap chèche pou.

Se konsa, reyèlman pa gen okenn benefis po demontre?

Akote de kèk YouTubers ki montre anvan ak apre foto, pa gen okenn rezon pou dèrmatolog rekòmande espèm oswa dechaj kòm yon pwodwi swen pou po.

Se konsa, nan pwochen fwa yon moun frape ou ak ki kalite liy, ou konnen imedyatman fèmen yo.

Si se vre, poukisa salon ofri vizaj espèm oswa dechaj?

Aktyèlman, salon prensipal yo ki te konn fè piblisite pou tretman sa yo parèt fèmen.

Sèvis grasyeuz New York nan spa ofri yon fwa yon vizaj spermine ki ta ka swadizan ankouraje pwodiksyon kolagen an, geri po, ak wouj kalm.

Espèm lan te itilize konplètman atifisyèl e li te melanje ak yon pakèt lòt engredyan, ki gen ladan lwil grenn rosehip, lwil jojoba, ak vitamin E ak B-5.

Li nan engredyan sa yo ki gen anpil chans yo te pwodwi rezilta yo. Pou egzanp, lwil grenn Rosehip se yon idratasyon efikas.

Lwil jojoba kapab tou kenbe imidite nan po a, pandan y ap vitamin E se yon antioksidan ki ka benefisye akne.

Ki sa ki sou krèm OTC ki gen espèm?

De mak Nòvejyen - Syans po ak Bioforskning - te pi byen li te ye pou ki gen ladan atifisyèl espèm nan pwodwi swen pou po yo. Men, ni parèt egziste ankò.

Reklamasyon Syans Po a ki pwodwi li yo te kapab diminye aje pa 20 pousan te sanble enpresyonan. Men, lis la nan engredyan genyen plis pase espèm.

Konpoze natirèl yo te pran nan somon te prezante tou. Ansanm, sa yo sipozeman ranfòse pwodiksyon kolagen an, ede ak enflamasyon, ak retire selil po mouri.

Nan egzanp sa a, benefis yo te pwobableman soti nan lòt engredyan yo. Li gen anpil chans yo dwe istwa a menm pou nenpòt ki lòt pwodwi espèm OTC.

Kisa ki ka rive si ou brikoleur?

Nan ti bout tan, yon kèk bagay sa yo pa-konsa-bèl. Aplike espèm oswa dechaj imen dirèkteman sou po ou ka lakòz anyen nan yon reyaksyon alèjik grav nan yon STI.

Atopik dèrmatoz

Li posib pou devlope yon alèji ak pwoteyin yo jwenn nan espèm oswa dechaj. Li te ye tankou imen ipèrsansibilite pwoteyin plasma fondamantal, li trè ra. Menm si, nan ka ekstrèm, li ka lakòz anafilaksi.

Ti reyaksyon alèjik ka rive tou. Atopik dèrmatoz, pou egzanp, montre tèt li nan po wouj, sèk, oswa anfle ki ka santi ekstrèmman grate.

MST

Espèm oswa dechaj ka transmèt enfeksyon sa yo bay yon lòt moun lè yo pase nan manbràn mikez yo jwenn nan bouch yo, twou nen yo, ak je yo.

MST tankou èpès, klamidya, ak gonore ka transmèt nan fason sa a.

Je yo patikilyèman vilnerab. Èpès okulèr, pou egzanp, ka lakòz enflamasyon e menm pèt vizyon.

Chlamydia konjonktivit se mwens grav, ak sentòm tankou yon sansasyon boule, woujè, ak egzeyat.

E sante cheve? Nenpòt verite a sa?

Spermidine ka ankouraje kwasans cheve imen, selon yon etid ki te pibliye nan PLOS One. Genyen tou yon kwayans ki pwoteyin ki genyen nan espèm oswa dechaj ka kondisyon fil cheve.

Yon tretman kondisyone lè l sèvi avèk espèm ti towo bèf ak plant la katera pwoteyin ki rich te devlope nan yon salon cheve London.

Menm jan ak reklamasyon an swen pou po, li nan lòt engredyan yo ki gen plis chans yo dwe efikas nan tretman cheve.

Liy anba la

Gen plizyè fason pou trete enkyetid po ki pa enplike espèm oswa dechaj.

Si w gen dout, gade syans lan. Lè li rive espèm oswa dechaj, pa gen okenn prèv ki sipòte nenpòt reklamasyon nan swen pou po efikas.