Star Instagram Kayla Itsines pataje yon antrennman 7 minit li

Kontan

• Revizyon pou

Lè nou te fè premye entèvyou entènasyonal kapasite Instagram sansasyon Kayla Itsines ane pase a, li te gen 700,000 disip. Koulye a, li te rasanble 3.5 milyon dola ak konte, ak manje li se yon definitif dwe-swiv pou nenpòt fitstagrammer. Men, pi lwen pase bay motivasyon antrennman konstan ak foto nan pwòp abs li privilégiés, antrenè Aussie la pataje vaksen pwogrè enspirasyon nan fanm yo ki swiv 12-semèn Bikini Body Guides li yo-AKA #KaylasArmy-e li te kreye yon kominote seryezman enpresyonan pou fanm k ap chèche jwenn. pi fò ak an sante. (Tcheke tou #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, ak #bbgcommunity pou wè sa nou vle di. Nou konnen, hashtag surcharge!)

Evidamman di, lè opòtinite a leve gen Itsines antre nan estidyo a yo kreye yon woutin san konte, nou te pran li. Peze jwe pi wo a yo tcheke li fè-nenpòt kote sikwi antrennman, epi pou yo jwenn pare pou # sweatwithKayla! (Vle plis? Tcheke antrennman HIIT eksklizif sa a soti nan Itsines!)

Revizyon pou