"Mwen te fèt ak yon fri franse nan bouch mwen"

Kontan

• Revizyon pou

Mete cheve blond li nan vag sexy ak Jeans blan mens mens ki montre janm li ton, Chelsea Handler sanble pi piti-ak mens- Lè sa a, li fè sou montre pale li, Chelsea dènyèman. Èske li pèdi pwa, oswa èske li se yon viktim nan sendwòm lan redoutable kamera-ajoute-10-liv? "Oke, televizyon fè fè ou parèt 10 fwa pi gra, ou konnen," li te di pandan yon manje midi susi, paloud vapè, ak yon sòs salad konkonb. "Mwen te ale lakay mwen vizite fanmi mwen apre montre mwen an te kòmanse, ak sè m 'te di tome, 'Oh ou. gade byen! Nou te pral di yon bagay sou pwa ou paske ou gade tèlman gwo sou televizyon! Lè sa a, mwen gade televizyon yo, epi mwen reyalize yo te genyen li sou ekran laj! Mwen tankou, 'Oh nan kou mwen gade gwo! Retire li sou ekran lajè, nou menm pèdan yo.'"

Toujou, li te kapab fasilman ale nan lòt fason. Pou jwenn kò li anfòm, ki an sante, komedyen ki fèt nan New Jersey simonte move istwa sante fanmi (apre yon batay long ak kansè, manman l 'te mouri kat ane de sa, papa l' te fè operasyon kat-bypass); yon afeksyon gwo twou san fon pou cocktèl ki gen anpil kalori, manje vit, ak ti goute sale; ak yon enkapasite depi lontan nan bwa nan yon woutin fè egzèsis.

Jwenn resèt la pou pi renmen Chelsea an sante repa-pen kodenn vyann frè li a!

Chelsea te konnen li te bezwen fè kèk chanjman fòm. Se konsa, li te anboche yon nitrisyonis ak revved moute plan antrennman li-e li nan pi bon fòm kounye a pase li te lè li te yon adolesan. "Mwen jis vire 35, epi li santi l tankou yon mak-nouvo ane pou mwen," di Chelsea, ki gen twazyèm liv, Chelsea Chelsea Bang Bang, te jis lage. "Se pa sèlman mwen anfòm, mwen santi mwen plis kouran epi konsantre tou."

"Mwen te fèt ak yon fri franse nan bouch mwen"

"Paran mwen yo pa t 'manje an sante." Says Chelsea, ki moun ki, ap grandi, te pèmèt yo griyot sou Yodels ak Doritos ant repa yo. "Manman m 'te yon gwo kwit manje, men lide li nan ti goute apre lekòl te mac' ak fwomaj ak brownies. Se konsa, nan kou mwen te tankou, 'Poukisa mwen gen 15 ak difikilte ak pwa mwen an?' Li te pran m 'yon bon bout tan deprogram tèt mwen apre mwen fin demenaje ale rete nan LA ". Pou uit ane, li te ale soti nan yon ekstrèm nan yon lòt, manje manje tenten ak Lè sa a, grangou tèt li pèdi pwa an. "Menm lè mwen te panse mwen te fè chwa ki an sante, mwen pa t '." li di. "Mwen pa t 'konnen, pou egzanp, ke yon sòs salad ak 3 liv nan abiye se pa yon bon bagay!" Lè li te bouke ak rejim alimantè yo, li te jwenn yon nitrisyonis ki te anseye l pou l fè chwa manje ki pi an sante epi pou l manje pi souvan pandan jounen an. "Mwen renmen manje," di Chelsea, menm jan li fouye nan yon bòl edamame. "Mwen bezwen manje! Mwen pa janm ka fè ji netwaye oswa pa tronpe yon fwa nan yon ti tan!"

"Se rejim mwen an, epi mwen pral bwè si mwen vle!"

Pandan ke Chelsea te pare angaje nan yon nouvo plan sante, te gen yon sèl bagay li pa t 'vle bay moute. "Mwen te di nitrisyonis mwen, 'Mwen pa pral kite bwè. Mwen renmen pann soti ak kopin mwen epi yo gen cocktèl ak dine, li nan ki jan mwen detann,'" li te di. "Li te eksplike ke vodka kalori ki gen bon konprann se pa tèlman move, osi lontan ke ou bwè li ak soda. Lè ou konnen mwen te kapab bwè te fè li pi fasil yo rete soude nan pwogram nan."

Pou pati ki pi, Chelsea manje manje fre ki an sante - evite anyen trete - chak fwa sa posib. Jou li anjeneral kòmanse ak yon bòl farin avwàn melanje ak yon skoup nan poud pwoteyin ak yon kwiyere nan grenn pye koton swa. Latiki ak yon sòs salad arogula ak kale Parmesan-pa gen okenn abiye-se toujou goute midmorning li, ak pou manje midi, li anjeneral gen susi. Frè li, ki moun ki nan yon chef, souvan kwit pou li-favorites gen ladan bas lanmè griye, poul, ak sòs salad vèt ak pen vyann kodenn. Menm endiljans li yo fè sans: Pou yon ti goute rapid sou-seri, li pral louvri yon ti sak nan Doritos (ansyen abitid mouri difisil!), Gen de oswa twa, epi jete rès la. Men, splurge tout tan li pi renmen se, Chans pou 3,000 mil de kay la. "Gen yon dine nan New Jersey ki fè fri stèk ak mozzarella fonn ke ou tranpe nan sòs," li te di, je lustraj sou nan memwa a. "Chak fwa mwen manje la, mwen tankou," Èske mwen ka deplase isit la, tanpri? ' Seryezman, poukisa mwen ta janm kite? "

"Mwen te yon fiasco Fitness-jiskaske mwen te jwenn Pilates"

Malgre ke li te toujou aktif, Chelsea di jwenn yon antrennman li renmen-e li ka angaje nan-te yon gwo defi."Mwen te eseye yo tout," li admèt. "Men, mwen ta anjeneral fini kite fimen paske mwen ta jwenn anwiye. Oswa, menm jan ak yoga, apre mwa nan fè li, mwen ta toujou gen vant.

"Epi fè cardio nan jimnastik la ka tèlman anmèdan! Mwen rayi li lè gen 50 tapi ak mwen se youn nan sèlman la, men Lè sa a, yon moun jis hop sou machin nan bò kote m '! Bonjou!"

Pilat, sepandan, se jis anfòm nan dwa. "Li te pi dou sou kò mwen an," di Chelsea. "Mwen pi long ak mèg ak pi grasyeuz. Mwen ka onètman di ke li te chanje kò mwen-ak lavi mwen."

Revizyon pou