One Stop Vomisman ak kè plen: Remèd, Konsèy, ak plis ankò

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• 1. Eseye respire byen fon
• 2. Manje ti biskwit afab
• 3. Akupresyon ponyèt
• 4. Bwè plis likid
• 5. Eseye jenjanm, fenouy, oswa galik
• Jenjanm
• Fenouy
• Dan
• 6. Aromaterapi
• 7. Medikaman pou sispann vomisman
• Ki jan yo sispann vomisman nan timoun yo
• Lè pou wè yon doktè
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Sèvo ou, pa vant ou, di kò ou lè vomi. Vomi se souvan fason kò ou nan pirifye yon sibstans ki kontamine. Li posib tou pou ou santi ou anmède epi ou pa vomi. Malgre ke nan kèk ka, kè plen ale apre vomisman.

Kit se yon angove, maladi mouvman, oswa yon ensèk, pifò remèd pou vomisman yo inivèsèl. Li sou fason pou sispann vomisman ak kè plen.

1. Eseye respire byen fon

Pran gwo souf lè ou respire lè nan nen ou ak nan poumon ou. Vant ou ta dwe elaji pandan w ap respire. Rann souf tou dousman nan bouch ou oswa nen ou epi detann vant ou apre chak souf. Repete sa plizyè fwa. Ou ka itilize imaj ki anba a pou ede vitès ou.

Rechèch montre pran gwo souf, kontwole nan dyafram a aktive sistèm nève parasimpatik la. Sa a ede kenbe repons lan byolojik ki lakòz maladi mouvman nan chèk la. Respirasyon fon ede tou enkyetid kalm ki ka rive lè w santi w malad.

2. Manje ti biskwit afab

Ti biskwit sèk tankou sèl yo se yon remèd ki te eseye-ak-vre pou maladi maten. Li te panse yo ede absòbe asid lestomak. Pou maladi maten, eseye manje yon ti biskwit sou 15 minit anvan ou leve soti nan kabann nan ede rezoud vant ou. Lòt manje afab tankou pen griye sèk oswa diri blan yo tou bon yo manje pandan y ap rekipere li de yon ensèk nan vant.

3. Akupresyon ponyèt

Akupresyon se yon remèd popilè tradisyonèl medikaman Chinwa. Li itilize presyon pou ankouraje sèten pwen sou kò a pou soulaje sentòm yo. Aplike presyon nan pwen presyon Neiguan (P-6), yon plas sou bò palmis nan avanbra a tou pre ponyèt ou, ka ede soulaje kè plen ak vomisman.

Pou masaj pwen presyon sa a:

1. Mete twa dwèt sou ponyèt la.

2. Mete gwo pous ou anba dwèt endèks ou.

3. Fwote pwen sa a nan yon mouvman fèm, sikilè pou de a twa minit.

4. Repete sou lòt ponyèt la.

4. Bwè plis likid

Si w ap vomi anpil, li enpòtan pou bwè anpil likid pou ede anpeche dezidratasyon, menm si ou vomi kèk nan yo tounen moute. Sip likid yo tou dousman. Bwè twòp lè vant ou fache ka lakòz plis vomisman.

Likid ki ede kenbe ou idrate epi ki ka soulaje kè plen yo se:

• jenjanm ale
• mant te
• limonad
• dlo

Ou kapab tou souse sou bato glas yo rete idrate.

5. Eseye jenjanm, fenouy, oswa galik

Jenjanm

Eseye siwote yon tas te jenjanm cho lè kè plen frape. Oswa tou dousman manje yon ti moso nan rasin jenjanm fre oswa jenjanm konfiti. Dapre yon, jenjanm san danje epi efikas pou anpeche ak trete kè plen ak vomisman nan fanm ansent ak moun ki sibi chimyoterapi.

Ou kapab tou fè jenjanm fre lè ou ajoute yon ti kiyè rasin jenjanm frèch-griye nan yon tas dlo bouyi. Apik pou 10 minit, ak souch anvan ou bwè.

Fenouy

Grenn fenouy yo te panse pou ede kalme aparèy dijestif la. Men, syans syantifik sou fenouy pou vomisman yo manke. Toujou, prèv anekdotik sijere li ka vo siwote yon tas te fenouy tan kap vini an grèv kè plen.

Pou fè fenouy te, ajoute sou yon ti kiyè grenn fenouy nan yon tas dlo bouyi. Apik pou 10 minit ak souch anvan ou bwè.

Dan

Galik se yon remèd popilè pou kè plen ak vomisman ki te koze pa maladi mouvman. Yo menm tou yo genyen eugenol, yon konpoze te panse yo gen kapasite anti-bakteri. Pou fè te galik, ajoute yon tas dlo bouyi nan yon ti kiyè oswa konsa nan galik. Apik pou dis minit, ak souch anvan ou bwè.

6. Aromaterapi

Aromaterapi ka ede soulaje kè plen ak vomisman, byenke syans yo melanje sou efikasite li yo. Selon yon, respire lwil sitwon ede diminye gwosès ki gen rapò ak kè plen ak vomisman.

Pou pratike aromaterapi, eseye respire byen fon ak yon boutèy lwil esansyèl ouvè oswa ajoute kèk gout nan yon boul koton. Ou kapab tou ajoute lwil la nan yon difizeur chanm. Si ou pa gen lwil sitwon, eseye koupe louvri yon sitwon fre ak respire sant li yo.

Lòt esans ki ka soulaje kè plen yo se:

• dan
• lavand
• kamomiy
• woz
• mant

7. Medikaman pou sispann vomisman

Medikaman san preskripsyon (OTC) pou sispann vomisman (antiemetik) tankou Pepto-Bismol ak Kaopectate gen subsalisilat bismit. Yo ka ede pwoteje pawa vant lan epi diminye vomisman ki te koze pa anpwazònman manje. Achte Pepto-Bismol sou Amazon jodi a.

OTC antihistamin (H1 blockers) tankou Dramamine ede sispann vomisman ki te koze pa maladi mouvman. Yo travay pa bloke reseptè histamin H1 ki responsab pou eksitan vomisman. Efè segondè nan anti-histamin ka gen ladan bouch sèk, vizyon twoub, ak retansyon urin.

Ki jan yo sispann vomisman nan timoun yo

Kenbe pitit ou kouche sou bò yo pou minimize chans pou yo respire vomi nan pasaj lè yo. Li enpòtan yo gade pou dezidratasyon nan timoun yo. Ankouraje yo bwè dlo (oswa souse sou bato glas). Gade yon doktè si yo pa ka kenbe likid desann pandan uit èdtan.

Ou kapab tou itilize nenpòt nan remèd yo, tankou ti biskwit, masaj, ak konsomasyon likid ede vomisman. Malgre ke ou ka vle pou fè pou evite itilize remèd oswa medikaman san apwobasyon doktè ou.

Lè pou wè yon doktè

Rele doktè ou si:

• Ou vomi pou plis pase de jou.
• Pitit ou a vomi pou plis pase yon sèl jou.
• Vomi vini epi ale pou plis pase yon mwa.
• Ou ap pèdi pwa.

Jwenn èd medikal ijan si vomisman akonpaye pa:

• doulè nan pwatrin
• gwo doulè nan vant
• vizyon twoub
• vètij oswa endispoze
• gwo lafyèv
• kou rèd
• frèt, bouche, po pal
• gwo maltèt
• pa kapab kenbe manje oswa likid desann pou 12 èdtan

Liy anba la

Remèd lakay yo ka pi efikas si ou gen mouvman oswa maladi maten. Vomisman akòz yon grip nan lestomak oswa anpwazònman manje ka mande pou atansyon medikal. Sonje bwè ase likid pou evite dezidratasyon. Vomi se alèz, men li anjeneral rezoud tèt li nan yon jou oswa konsa.