Ki jan yo kòmanse kontraksyon travay

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Fason natirèl pou pwovoke travay
• Jwenn deplase
• Fè sèks
• Eseye detann ou
• Manje yon bagay pikant
• Desann yon ti lwil Castor
• Orè yon sesyon akuponktur
• Mande doktè ou pou retire manbràn ou yo
• Ale èrbal
• Pwochen etap yo
• K:
• A:

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Apre 40 semèn long, w ap pi plis pase pare yo gen tibebe w la. Dat limit ou se nan je, ak sak lopital ou a chaje.

Ou ka santi anvwaye ti bebe w la ak wiggles, men ou pa te gen yon kontraksyon sèl. Se konsa, ki sa ou ka fè pi vit bagay sa yo? Èske gen nenpòt fason natirèlman so-kòmanse kontraksyon travay ou a?

Pandan ke li anjeneral pi bon yo rete tann pou tibebe w la deside lè li lè yo fè gwo premye yo, gen anpil bagay ou ka eseye pou avanse pou pi bagay sa yo ansanm.

Men kèk fason san danje pou yo eseye kòmanse kontraksyon travay.

Fason natirèl pou pwovoke travay

Avèk ti kras pa gen okenn prèv syantifik fè bak efikasite yo, metòd sa yo tonbe nan domèn nan tradisyon. Anvan ou eseye yo, pale ak doktè ou oswa fanmsaj yo ka resevwa limyè vèt la.

Jwenn deplase

Mouvman ka ede kòmanse travay. Ou pa bezwen pran yon klas kikboksin: menm yon ti mache nan katye a oswa ale leve, li desann yon vòl kèk nan mach eskalye te kapab fè jwe fent la.

Lide a se ke gravite ka ede tibebe w la lage pi lwen nan kanal nesans la. Presyon sa a ogmante ka ede kòl matris ou dilate.

Menm si li pa travay, fè egzèsis itil pou soulaje estrès ak ranfòse misk ou yo. Jis pa twòp li - ou pral bezwen anpil enèji lè travay reyèlman kòmanse.

Fè sèks

Sèks souvan rekòmande pou jwenn travay te kòmanse. Li san danje pou eseye toutotan dlo ou poko kase. Sèks ka efikas pou kèk rezon, ki gen ladan espèm oswa dechaj ki wo nan prostaglandin, yon òmòn ki ka lakòz kontraksyon nan misk matris yo. Si w ap espere fè sèks pral kòmanse bagay sa yo, patnè ou ta dwe ejakulasyon andedan vajen ou.

Yon orgasme kapab tou ankouraje matris la, ak sèks an jeneral ka lage oksitosin nan òmòn. Sa a se òmòn ki lakòz kontraksyon. Si ou kòmanse bay tete apre tibebe w la fèt, òmòn nan menm ki responsab pou retresi matris ou nan gwosè gwosès li yo.

Eksitasyon pwent tete se yon lòt metòd ou ta ka eseye. Fwote dou oswa woule nan pwent tete a stimul tete yo, yon lòt metòd pou divilge oksitosin.

Eseye detann ou

Si ou te pran yon klas akouchman, ou te gen anpil chans te aprann omwen yon metòd detant. Eseye jwenn konfòtab ak vizyalize travay ou kòmanse. Sa a se yon bon fason soulaje tansyon, menm si ou jwenn li pa fè anpil yo kòmanse kontraksyon.

Manje yon bagay pikant

Piman cho ak manje Piquant yo di yo ede pwovoke travay. Sa a ka paske kèk manje Piquant ka deklanche liberasyon an nan prostaglandin jan ou dijere.

Li pa jis manje Piquant ke kèk fanm fè sèman nan kòmanse travay. Tout bagay soti nan anana reglis nan manje Chinwa yo te kredite yo ak ap resevwa boul la woule. Men, sonje, sof si ou abitye manje manje sa yo, li la pwobableman pa lide ki pi bon yo manje yon bagay jis eseye kòmanse travay.

Desann yon ti lwil Castor

Avèk efè ekstrèm laksatif li yo, lwil oliv Castor se yon lòt metòd panse a pwovoke travay. Paske li lakòz zantray ou a kontra, matris ou ka kòmanse kontra, tou.

Gen sipò ke sa a ap travay, epi li ta dwe itilize ak swen. Asire ou ke ou konsilte avèk doktè ou an premye, epi pa twòp li. Dènye bagay ou vle nan fen gwosès ou se yon ka anraje nan dyare!

Orè yon sesyon akuponktur

Akuponktur se yon lòt metòd pou divilge oksitosin nan kò ou. Pa gen anpil prèv syantifik ki montre kouman siksè akuponktur se nan kòmanse travay. Men, li nan yon soulajman tansyon bon.

Mande doktè ou pou retire manbràn ou yo

Nan pwochen randevou prenatal ou, mande doktè ou oswa fanmsaj ou sou manbràn ou dezabiye. Avèk yon dwèt gan, doktè ou pral separe sak la amniotic soti nan miray la nan matris ou. Fè sa ka lage prostaglandin, sa ki ka ede deplase bagay yo ansanm.

Li pa estraòdinè fè eksperyans kranp twò grav oswa survèyans apre yo fin gen manbràn ou dezabiye. Si senyen an vin lou, rele doktè ou imedyatman.

Ale èrbal

Te fèy wouj Franbwaz se yon metòd popilè pou pwovoke travay. Te la te panse pou ton matris ou. Yon lòt Trick èrbal se lwil primrose aswè. Li pwobableman pa pral kòmanse kontraksyon travay, men li ka ede kòl matris ou adousi.

Toujou tcheke avèk doktè ou oswa fanmsaj anvan ou eseye te oswa lwil pwovoke travay.

Boutik pou te fèy Franbwaz wouj.

Shop pou lwil primrose aswè.

Pwochen etap yo

Menm si okenn nan metòd sa yo travay pou kòmanse kontraksyon, sonje ke fen a tou pre. Ou pa pral ansent pou tout tan. Byento, ou pral kenbe nouvo tibebe w la nan bra ou.

Si pa gen anyen ki sanble ap travay, jis eseye jwenn kèk repo. Li pwobableman pi bon bagay ou ka fè. Yon fwa tibebe w la isit la, ou pral bezwen enèji an.

K:

Èske li san danje eseye pwovoke travay nan kay la?

A:

Si w ap kounye a plen tèm nan 40 semèn, ou ka santi w trè pare delivre ak rankontre ti bebe w la. Si ou te gen yon gwosès senp ak swen regilye prenatal, ou ta ka konsidere ap eseye nan kay metòd choute-kòmanse ale nan travay. Yo jeneralman gen tandans pou yo an sekirite, men yo ka pa trè efikas. Toujou tcheke avèk doktè ou anvan ou eseye pwovoke travay sou pwòp ou yo.