5 Metòd pou debarase ou de dyare vit

Kontan

• 1. Medikaman anti-dyare
• 2. Dlo diri
• 3. Pwobyotik
• 4. Antibyotik
• 5. BRAT rejim alimantè
• Ki tipikman ki lakòz dyare?
• Viris nan lestomak
• Medikaman
• Maladi manje
• Alèji Manje oswa sansiblite
• Edulkoran atifisyèl
• Pwoblèm dijestif
• Konsèy pou anpeche dyare
• Lè pou wè yon doktè?
• Liy anba la

Dyare, oswa poupou dlo, ka anbarasan ak grèv nan moman yo pi move, tankou pandan yon vakans oswa evènman espesyal.

Men, pandan y ap dyare souvan amelyore sou pwòp li yo nan de a twa jou, yon remèd kèk ka ede ankouraje fèm poupou pi vit.

Kontinye lekti pou aprann sou senk metòd rapid-aji, ansanm ak sa ki tipikman lakòz dyare ak konsèy prevansyon.

1. Medikaman anti-dyare

Gen kèk moun ki wè dyare kòm pa gen anyen plis pase yon nwuizans twò grav epi kite l kouri kou li, espesyalman depi kèk atak dire mwens pase 24 èdtan.

Ou ta ka rete tou pre lakay ou oswa yon twalèt, epi chaje sou likid ak elektwolit pou anpeche dezidratasyon.

Men, e si ou pa ka rete lakay ou?

Nan ka sa a, pran yon medikaman anti-dyare ka diminye oswa konplètman elimine poupou ki lach apre premye dòz la. Gade pou pwodwi san preskripsyon tankou Imodium oswa Pepto-Bismol, ki gen engredyan yo loperamid ak bismit subsalicylate, respektivman.

Engredyan aktif nan Imodium travay rapid paske li ralanti mouvman likid nan trip yo. Sa ka byen vit retabli fonksyon entesten nòmal. Pepto-Bismol, nan lòt men an, ede touye bakteri dyare ki lakòz nan trip ou.

2. Dlo diri

Dlo diri se yon lòt remèd vit, efikas pou dyare. Bouyi 1 tas diri ak 2 tas dlo pou apeprè 10 minit, oswa jiskaske dlo a vin twoub.

Souch diri a epi prezève dlo a pou konsomasyon. Dlo diri pa sèlman bay kò ou ak likid pou anpeche dezidratasyon, li ka diminye tou dire dyare a. Dlo diri gen yon efè obligatwa nan aparèy dijestif la, sa ki lakòz fèm, poupou pi gwo.

3. Pwobyotik

Lè w ap pran yon sipleman probiotik oswa manje manje probiotik tankou kèk mak nan yogout ka sispann dyare tou.

Pafwa, rezilta dyare soti nan yon move balans nan bakteri nan zantray la. Pwobyotik ede retabli balans nan bay yon nivo ki pi wo nan bon bakteri. Sa ka ankouraje fonksyon entesten nòmal epi diminye dire dyare a.

4. Antibyotik

Dyare ki soti nan bakteri oswa yon parazit ka bezwen yon antibyotik. Nan ka sa a, dyare ka rive apre yo te vin an kontak ak manje oswa dlo ki kontamine, souvan pandan y ap vwayaje.

Kenbe nan tèt ou ke antibyotik yo efikas lè enfeksyon viral lakòz dyare. Sa a ki kalite dyare dwe kouri kou li yo.

5. BRAT rejim alimantè

Yon rejim alimantè li te ye tankou BRAT ka byen vit soulaje dyare.

BRAT kanpe pou bannann, diri, sòs pòm, ak pen griye. Rejim alimantè sa a efikas akòz nati a afab nan manje sa yo, ak lefèt ke yo ap lanmidon, ki ba-fib manje.

Manje sa yo gen yon efè obligatwa nan aparèy dijestif la pou fè poupou pi gwo. E depi yo ap afab, yo gen mwens chans irite vant ou oswa vin pi mal dyare.

Ansanm ak atik sa yo, ou ta ka tou manje (menm jan afab) ti biskwit sale, bouyon klè, ak pòmdetè.

Ki tipikman ki lakòz dyare?

Konprann kòz la nan dyare ka ede w evite atak nan lavni. Kòz ki komen yo enkli:

Viris nan lestomak

Gastroanterit viral (grip nan vant) se youn nan kòz dyare. Ansanm ak poupou dlo, ou ka gen:

• doulè nan vant
• kè plen
• vomisman
• lafyèv ki pa gen anpil klas

Viris sa yo gen ladan norovirus ak rotavirus, ki ka devlope apre yo fin manje oswa bwè manje ki kontamine, oswa pataje atik pèsonèl ak yon moun ki enfekte.

Medikaman

Sansibilite a sèten medikaman kapab deklanche tou nan dyare. Sa ka rive apre ou fin pran antibyotik, soulaje doulè, oswa dwòg kansè nan batay.

Maladi manje

Yo rele tou anpwazònman manje, dyare ka devlope si ou manje manje ki kontamine pa bakteri, parazit, oswa toksin. Maladi ki fèt nan manje ka gen ladan yo ki te koze pa bakteri sa yo:

• Salmonèl
• E. coli
• Listeria monocytogenes
• Clostridium botulin (botilis)

Alèji Manje oswa sansiblite

Si ou se laktoz entolerans, dyare ka devlope apre yo fin manje pwodwi letye. Men sa yo enkli lèt, fwomaj, krèm glase, ak yogout.

Èske w gen yon alèji manje oswa sansiblite ka deklanche tou dyare. Pou egzanp, ou ka gen dyare apre ou fin manje manje ki gen Gluten - ble, pasta, oswa RYE.

Edulkoran atifisyèl

Sa a se yon kòz pi piti li te ye nan dyare. Men, si ou sansib a sik atifisyèl, ou ka gen yon bout nan dyare apre ou fin manje manje oswa bwason ki gen sik sa yo. Edulkoran atifisyèl yo jwenn nan bwason rejim alimantè, pwodwi san sik, chiklèt, e menm kèk sirèt.

Pwoblèm dijestif

Dyare se pafwa yon sentòm maladi dijestif yo. Ou ta ka gen atak souvan nan poupou ki lach si w ap dyagnostike ak maladi Crohn a oswa kolit ilsè. Epitou, sendwòm entesten chimerik ka lakòz altène bout nan dyare ak konstipasyon.

Konsèy pou anpeche dyare

Dyare ki te koze pa yon viris oswa enfeksyon bakteri kontajye. Ou ka pwoteje tèt ou pa:

• lave men ou souvan
• evite moun ki malad
• dezenfekte sifas manyen souvan
• pa pataje bagay pèsonèl

Si ou gen dyare apre ou fin kòmanse yon nouvo medikaman, mande doktè ou sou yon dwòg altènatif oswa pètèt bese dòz ou.

Ou kapab tou pwoteje tèt ou pa byen kwit manje ak lave fwi ak legim anvan ou prepare. Epitou, asire w ke ou konnen bon fason pou lave men ou.

Sèvi ak dlo tyèd, savon epi lave men ou pou omwen 20 segonn. Si dlo pa disponib, sèvi ak yon dezenfektan men ki baze sou alkòl.

Pou idantifye alèji manje posib oswa sansiblite, kenbe yon jounal manje epi ekri tout bagay ou manje pou kèk semèn. Fè yon nòt nan jou ke ou gen dyare.

Kenbe yon jounal manje ka ede detèmine si ou gen yon entolerans laktoz oswa yon sansiblite gluten. Ou ka eseye yon rejim eliminasyon. Retire manje ki sispèk ki gen pwoblèm nan rejim alimantè ou epi wè si sentòm ou yo amelyore.

Pou yon maladi dijestif, pale ak doktè ou si ou santi ke terapi ou ye kounye a pa ap travay. Ou ka bezwen ajiste medikaman ou yo.

Lè pou wè yon doktè?

Al gade nan yon doktè pou dyare ki dire pi lontan pase twa jou, oswa si ou montre siy dezidratasyon. Sa ka gen ladan swaf dlo ekstrèm, pipi diminye, ak vètij.

Ou ta dwe tou wè yon doktè si ou genyen:

• yon lafyèv pi wo pase 102 ° F (38.9 ° C)
• poupou san oswa nwa
• doulè nan vant

Liy anba la

Dyare ka vini epi ale nan 24 èdtan. Oswa li ka dire pou jou ak deranje plan ou yo. Men, ant medikaman, manje ki gen anpil fib, epi evite manje ki irite sistèm dijestif ou - tankou letye oswa sik atifisyèl - ou ka byen vit soulaje sentòm yo epi jwi jou ki pa gen dyare.