Konbyen jou ki tipikman pase ant peryòd règ yo?

Kontan

• Èske li konsistan?
• E si peryòd mwen yo pi souvan pase chak 21 jou?
• E si peryòd mwen yo pi lwen pase chak 35 jou?
• Ki kote peryòd mwen an anfòm nan sik règ mwen an jeneral?
• Menstruasyon
• Faz folikulèr
• Ovilasyon
• Faz Luteal
• Ki jan yo swiv peryòd ou
• Lè pou wè yon doktè oswa lòt founisè swen sante

Èske li konsistan?

Sik mwayèn règ la se sou 28 jou. Sa vle di ke apeprè 28 jou pase ant premye jou a nan peryòd ou ak premye jou a nan peryòd pwochen ou.

Se pa tout moun ki gen sik liv sa a, menm si. Ou ka jwenn ke peryòd ou tipikman rive chak 21 a 35 jou.

Peryòd ki pi pre ansanm oswa plis apa yo pa toujou lakòz enkyetid.

Swiv modèl règ ou ka ede ou pi byen konprann sik jeneral ou kòm byen ke revele sentòm ou ta dwe diskite avèk yon doktè oswa lòt founisè swen sante.

E si peryòd mwen yo pi souvan pase chak 21 jou?

Gen anpil sitiyasyon kote peryòd ou ka vini pi souvan pase chak 21 jou.

Moun ki nan perimenopoz, pou egzanp, ka fè eksperyans sik pi kout, plis iregilye jiskaske yo rive nan menopoz.

Lòt faktè ki ka diminye sik longè yo enkli:

• estrès
• maladi tanporè, tankou grip la
• chanjman pwa enpòtan
• kontwòl nesans ormon
• fibrom matris
• mank ovilasyon (anovulation)

Souvan, sik ou an ap rezoud pou kont li.

Si w ap toujou gen sik pi kout (ki gen plis pase yon peryòd nan yon sèl mwa), wè yon doktè apre sis semèn nan iregilarite.

Yo ka detèmine ki sa ki lakòz iregilarite ou ak konseye ou sou nenpòt ki pwochen etap.

E si peryòd mwen yo pi lwen pase chak 35 jou?

Moun ki gen règ anjeneral kòmanse gen yon peryòd ant laj 9 ak 15. Moun an mwayèn eksperyans omwen kat peryòd pandan premye ane yo nan règ.

Nimewo sa a ap piti piti ogmante avèk tan, ak granmoun an mwayèn ki gen omwen nèf peryòd nan yon ane. Sa vle di ke kèk peryòd ka rive natirèlman plis pase 35 jou apa.

Reta reta ka koze tou pa:

• estrès
• egzèsis entans
• chanjman pwa enpòtan
• kontwòl nesans ormon
• perimenopoz

Ka reta kwonik dwe koze pa yon kondisyon kache. Sendwòm ovè polikistik (PCOS), pou egzanp, ka lakòz:

• peryòd iregilye
• kwasans cheve depase sou kò an
• pran pwa inatandi

Prematire echèk ovè ka lakòz tou peryòd iregilye oswa okazyonèl nan moun ki gen règ ki poko gen 40 an.

Gwosès se yon lòt posibilite. Si w ap seksyèlman aktif, li ka yon bon lide yo pran yon tès gwosès lakay ou.

Si ou sispèk gwosès oswa yon lòt kondisyon kache se blame, pran yon randevou ak yon doktè. Yo ka evalye sentòm ou yo ak konseye ou sou nenpòt ki pwochen etap.

Ki kote peryòd mwen an anfòm nan sik règ mwen an jeneral?

Menstruasyon

Premye jou koule ou se premye jou sik ou.

Pandan faz sa a, pawa matris ou koule nan vajen ou sou yon peryòd de twa a sèt jou. Koule règ ou gen san, tisi matris, ak larim nan matris.

Faz folikulèr

Faz folikulèr la kòmanse ak règ epi li fini anvan yon ze lage nan ovè ou yo.

Pandan tan sa a, sèvo ou voye siyal nan kò ou yo pwodwi òmòn pileu-enteresan. Ovè ou pwodwi ant 5 a 20 folikul ki gen ze frelikè.

Ovilasyon

Ovilasyon anjeneral rive ant jou 10 ak 14 nan sik ou an.

Ogmantasyon nan estwojèn envit kò ou yo pwodwi òmòn luteinizan. Li deklannche liberasyon yon ze ki gen matirite pou fekondasyon potansyèl yo.

Sa a ze lage nan tib tronp ou. Li pral rete la pou apeprè 24 èdtan. Si ze a pa fètilize, li pral koule nan kou règ ou.

Faz Luteal

Faz la luteal kòmanse apre ovilasyon ak fini ak premye jou a nan peryòd ou. Li dire apeprè jou.

Pandan tan sa a, kò ou pwodui pwojestewòn. Sa lakòz pawa matris ou epesir nan preparasyon pou enplantasyon ak gwosès la.

Si gwosès pa rive, nivo pwojestewòn ou yo pral tonbe. Sa lakòz doubli matris ou koule, siyal yon jou nan nouvo sik règ ou.

Ki jan yo swiv peryòd ou

Suivi peryòd ou ka senp tankou ekri lè koule ou kòmanse ak fini sou yon kalandriye.

Si w ap fè eksperyans iregilarite, ou ka jwenn li tou itil nan dosye:

• Volim koule. Reflechi sou konbyen fwa ou chanje pad ou, tampon, oswa lòt pwoteksyon. Plis nan ou chanje li, pi lou a koule ou. Pran nòt tou nan nenpòt ki koulè oswa chanjman teksti.
• Doulè ak doulè. Kranp - espesyalman andeyò règ - ka yon siy nan yon lòt kondisyon kache. Asire ou ke ou anrejistre distribisyon, pwen orijin, ak severite.
• Senyen sanzatann. Epitou sonje nenpòt senyen ki fèt deyò nan fenèt ou espere nan règ. Asire ou ke ou anrejistre tan an, volim, ak koulè.
• Chanjman atitid. Malgre ke li ka fasil yo ekri chanjman atitid kòm PMS, yo ka lonje dwèt sou yon lòt kondisyon kache, espesyalman lè makonnen ak iregilarite règ.

Genyen tou apps gratis ki pèmèt ou anrejistre enfòmasyon sa a sou ale la. Konsidere tcheke deyò:

• Lumineux
• Èv
• Zanmi fètilite

Plis nan ou ouvri sesyon an, plis la apps sa yo ka di ou sou prevwa dat règ, fenèt fètil ou, ak plis ankò.

Lè pou wè yon doktè oswa lòt founisè swen sante

Malgre ke chanjman okazyonèl yo souvan mare nan estrès ak lòt faktè fòm, iregilarite ki konsistan pouvwa gen yon siy nan yon kondisyon sante kache.

Gade yon doktè oswa lòt founisè swen sante si:

• Ou pa gen yon peryòd pou twa mwa.
• Ou regilyèman gen yon peryòd plis pase yon fwa chak 21 jou.
• Ou regilyèman gen yon peryòd mwens pase yon fwa chak 35 jou.
• Peryòd ou yo dire pou plis pase yon semèn nan yon moman.
• Ou tranpe nan youn oswa plis pwodwi règ pou chak èdtan.
• Ou pase boul nan san gwosè a nan yon trimès oswa pi gwo

Track koule règ ou ak lòt sentòm ki rive nan tout sik ou ka ede founisè ou detèmine kòz la kache.

Sa a ka pran yon ti jan nan esè ak erè, se konsa dwe louvri ak founisè ou epi ba li tan.