Kòman ou kapab jwenn plis nan antrennman P90X ou yo

Kontan

• Revizyon pou

Ou pwobableman deja konnen Basics yo sou P90X - li difisil epi si ou swiv li, li ka fè ou jwenn kòm bon nan fòm tankou sa yo selebrite etonan. Men, èske w konnen ki jan yo jwenn pi plis nan pwogram nan antrennman P90X? Men pi gwo konsèy P90X nou yo!

3 Konsèy pou jwenn anpil nan pwogram antrennman P90X ou an

Swiv plan nitrisyon an. Lè li rive jwenn bon rezilta, rejim alimantè ou enpòtan menm jan ak antrennman ou yo. Se konsa, asire w ke ou manje yon rejim alimantè pwòp ak sante ki konsantre sou fwi ak legim fre, pwoteyin mèg, grenn antye ak grès sante. Fè sa, epi ou pral kapab reyèlman wè tout nouvo misk sa yo w ap bati nan pwogram antrennman P90X ou a!

Orè antrennman P90X ou yo. Pwogram antrennman P90X la pran yon angajman tan serye, paske pi fò nan antrennman yo dire omwen yon èdtan. Menm jan ou ta yon randevou doktè oswa yon gwo reyinyon, pwograme antrennman P90X ou yo nan kalandriye ou epi fè yo yon priyorite!

Travay alantou doulè ou. Paske antrennman yo P90X yo, se pou entans e konsa difisil, ou ka atann yo dwe byen fè mal. Pandan ke pwogram nan antrennman P90X ba ou jou rekiperasyon epi anjeneral ou pa travay menm gwoup la nan misk de jou nan yon ranje, si ou se reyèlman fè mal (espesyalman byen bonè nan pwogram nan antrennman P90X lè tout mouvman yo yo, se pou nouvo), Ou pa bezwen pè travay yon lòt jou repo nan semèn ou. Ou vle jwenn fò, pa blese, se konsa bay kò ou tan an li bezwen refè!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou