Sa a woutin Yoga èdtan-Long se jis sa ou bezwen apre jou fèt la

Kontan

• Revizyon pou

Ou te apresye manje yo bèl nan Jou Aksyon de Gras. Koulye a, rechaje ak de-estrès ak sa a swiv-ansanm woutin yoga ki ede ak dijesyon ak ranfòse metabolis ou. Sa a antrennman dezentoksikasyon se fason pafè a jwenn tèt ou tounen nan jwèt la. (Okontrè fè yon bagay pou kalme ou? Eseye poze yoga sa yo pou fasilite enkyetid ou.)

Grokker yoga ekspè Cindy Walker ap gide ou nan yon chofaj ki te swiv pa yon seri fò nan bonjou solèy ak yon koule yoga entèmedyè defi ak ranfòse kò ou soti nan tèt zòtèy.

Toujou vle plis? Tcheke pòs yoga dezentoksikasyon apre jou ferye sa yo.

SouGrokker

Enterese nan plis klas antrennman nan kay videyo? Gen dè milye de kondisyon fizik, yoga, meditasyon, ak klas pou kwit manje ki an sante ap tann pou ou sou Grokker.com, boutik la one-stop resous sou entènèt pou sante ak byennèt. Plus lektè SHAPE jwenn yon rabè san konte-plis pase 40 pousan! Tcheke yo jodi a!

Plis soti nanGrokker

Eskilte bou ou soti nan chak ang ak antrennman Quickie sa a

15 Egzèsis ki pral ba ou bra ton

Antrennman Cardio vit ak kòlè ki Spikes metabolis ou a

Revizyon pou