Sa a endijèn Matcha Latte se jis kòm bon jan vèsyon an Coffee Shop

Kontan

• Matcha Latte endijèn ak kannèl ak vaniy
• Revizyon pou

Chans yo trè bon ke ou te wè oswa goute yon bwè matcha oswa desè dènyèman. Poud nan te vèt ap jwi yon rezurjans nan kalite, men pa kite sa poud moun fou ou-matcha te alantou pou syèk. Chaje ak antioksidan kè-sante, matcha se te fè soti nan klowofil ki rich fèy te vèt ki tè nan yon poud amann. Li gen kèk kafeyin, men li gen yon ti kras mwens pase tas abityèl ou nan kafe, ki fè li yon bèl chwa pou moun ki te deja te gen youn oubyen de tas kafe (admèt li!) Oswa nenpòt moun ki ap eseye koupe tounen sou konsomasyon kafeyin nan jeneral. (Ki gen rapò: 11 Facts sou kafe nou parye ou pa janm te konnen.)

Se konsa, si ou te janm mande ki jan fè yon latcha matcha, enkyete pa plis: Sa a resèt endijèn matcha latte senp sèvi ak lèt ​​zanmann (menm si nenpòt ki letye oswa ki pa letye travay jis amann) ak melanje nan yon lòt antioksidan ki rich engredyan-kannèl . Si zèb pa egzakteman chwa ou nan gou bwè, santi yo lib yo sikre bagay sa yo moute ak yon ti jan nan siwo myèl oswa lè yo ajoute yon gout oswa de nan ekstrè vaniy.

Pou fè latcha a matcha, tou senpleman chofe lèt la nan yon marmite ak kouray brase engredyan yo rele-pou kreye efè a latte mousseux. Lè sa a, vide nan tas ou epi jwi! Si ou prefere yon latte matcha glase, pèmèt melanj lan refwadi, Lè sa a, souke li nan yon boutèy blenndè pou kreye kim anvan vide li nan yon vè ki ranpli ak glas. (Bonus: Ou ka transpòte boutèy la blenndè sou ale a!) Si tout lòt bagay echwe, epi ou gen yon sèl alantou kwizin nan, ou ka toujou sèvi ak yon frother lèt yo ka resevwa efè a menm. (Next moute: Eseye sa a lavand glase Matcha Latte.)

Matcha Latte endijèn ak kannèl ak vaniy

Fè 1 lat

Engredyan

• 1 ti kiyè matcha poud
• 1 tas lèt zanmann vani san sik (oswa lèt nan chwa)
• 1 gwo kiyè dlo cho
• 1/2 gwo kiyè siwo myèl oswa Nectar agav
• 1/4 ti kiyè ekstrè vaniy
• 1/4 ti kiyè kannèl

Esplikasyon

1. Mete dlo cho nan yon tas. Add poud matcha, epi fwe byen jiskaske matcha fonn nèt.
2. Ajoute vaniy, kannèl, ak siwo myèl, epi fwe ankò jiskaske fonn.
3. Chofe lèt zanmann nan yon marmite jiskaske li kòmanse mitone. Kouray brase lèt pou anviwon 30 segonn jiskaske li vin trè mous, epi vide l nan tas la matcha.
4. Si ou vle: Voye yon ti kras plis kannèl ak poud matcha sou tèt.
5. Jwi imedyatman pandan li bèl ak cho, oswa kite melanj la fre anvan ou vide glas sou glas pou yon lat matcha glase.

Enfòmasyon sou nitrisyon pou chak pòsyon: 68 kalori, 2.5g grès, 10g glusid, 8g sik, 1g pwoteyin

Revizyon pou