Konsèy pou jere tronbozi venn nan kay la

Kontan

• Lè w ap pran medikaman antikoagulan ou nan kay la
• Kay konsèy pou jere sentòm yo
• Kay konsèy pou anpeche DVT
• Remèd fèy pou anpeche DVT
• Jenjanm
• Timerik
• Cayenne pwav
• Vitamin E.
• Omega-3 asid gra
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Tronboz venn fon (DVT) se yon kondisyon medikal ki rive lè yon boul san fòme nan yon venn. Yon boul san venn gwo twou san fon ka rive nenpòt kote nan kò a, men pi souvan fòme nan estati ti towo bèf la oswa kwis pye.

Trete DVT enpòtan paske nan risk pou yo yon konplikasyon ki menase lavi li te ye tankou anbolis poumon. Sa rive lè kayo san an kraze epi li vwayaje nan san an epi bloke yon atè nan poumon an.

Yon fwa ou resevwa yon dyagnostik pou DVT, ou pral gen anpil chans pou yo preskri medikaman li te ye tankou antikoagulan, oswa antikoagulan. Travay sa yo pou kenbe boul la pa grandi epi pou anpeche plis boul. Rechèch montre ke pran medikaman sa yo nan kay la se jis san danje epi efikas tankou pran yo pandan ke yo nan lopital la.

Ou ka ede tou trete sentòm ou yo epi anpeche yon lòt boul nan san fòme ak kèk remèd lakay ak chanjman fòm.

Konsantre prensipal la nan tretman DVT nan kay gen ladan:

• pran medikaman antikoagulan preskri ou san danje
• soulaje sentòm, tankou doulè nan janm ak anflamasyon
• chanjman fòm diminye risk ou nan yon lòt boul san fòme

Lè w ap pran medikaman antikoagulan ou nan kay la

Doktè ou ka ba ou premye dòz la nan yon medikaman antikoagulan pandan w ap toujou nan lopital la. Yo pral ba ou enstriksyon detaye pou pran dòz adisyonèl nan kay la. Ou ka oblije pran medikaman antikoagulan pou twa a sis mwa, pafwa pi lontan.

Asire ou ke ou swiv enstriksyon doktè ou ak anpil atansyon. Lè w pran twòp nan yon medikaman antikoagulan tankou warfarin ka mens san an twòp ak mennen nan pwoblèm senyen.

Pou evite pwoblèm senyen, ou ka swiv etap sa yo:

• Anpeche blesi oswa tonbe, ki gen ladan evite espò kontak, mete ekipman pwoteksyon tankou yon kas, oswa lè l sèvi avèk yon Walker oswa kann.
• Enfòme doktè ou yo sou nenpòt lòt medikaman, sipleman, ak vitamin w ap pran.
• Vizite doktè ou pou tès regilye tan pasyèl tronboplastin (PTT) pou asire ke w ap resevwa bon dòz antikoagulan si doktè ou di ou fè sa.
• Evite chanje oswa sispann medikaman ou sof si doktè ou di ou.
• Pran medikaman ou an menm tan chak jou.
• Rele doktè ou si ou manke yon dòz.
• Asire w ke tout doktè ou ak dantis ou konnen ou sou antikoagulan.
• Manje yon rejim balanse.

Kay konsèy pou jere sentòm yo

DVT pa toujou lakòz sentòm, men li ka pafwa rezilta nan doulè nan janm oswa anflamasyon. Doulè a ​​anjeneral rive nan estati ti towo bèf la ak santi l tankou yon kranp entans.

Pou fasilite doulè a ​​ak anflamasyon nan yon DVT, ou ka eseye bagay sa yo nan kay la:

• Mete ba konpresyon gradye. Sa yo kostim espesyalman ekipe yo sere nan pye yo epi yo vin piti piti lach moute sou janm la, kreye presyon dou ki kenbe san soti nan pisin ak kayo.
• Leve janm ki afekte a. Asire w ke pye ou pi wo pase anch ou.
• Fè mache. Vize pou mache twa a senk fwa nan yon jounen amelyore sikilasyon san nan janm ou.

Si yo te preskri ou medikaman antikoagulan, pa pran aspirin ak medikaman ki gen aspirin. Evite lòt dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) tou. Men sa yo enkli ibipwofèn (Advil, Motrin) ak napwoksèn (Aleve).

Kay konsèy pou anpeche DVT

Ansanm ak jere sentòm ou yo, li enpòtan pou fè chanjman nan fòm ou yo nan lòd yo anpeche DVT rive ankò. Sèten moun ki nan yon pi gwo risk pou yo devlope DVT, ki gen ladan:

• moun ki gen operasyon nan ekstremite ki pi ba yo
• fimè lou
• moun ki gen yon istwa fanmi nan DVT
• fanm ansent

Chanjman fòm sa yo ka ede anpeche DVT:

• Kite fimen.
• Bese tansyon ou ak chanjman dyetetik, tankou diminye konsomasyon sèl ou ak sik.
• Pèdi pwa si w twò gwo.
• Evite chita pou peryòd tan ki long. Leve epi mache tout tan souvan si w ap kondwi oswa sou yon vòl long. Flechi pye ou pou lonje ti towo bèf ou yo.
• Fè egzèsis, tankou mache oswa naje, chak jou.
• Pa mete rad sere lè wap vwayaje long distans.
• Mete ba konpresyon gradye, espesyalman apre yon operasyon oswa si w ap sou rès kabann.
• Bwè anpil likid.
• Sispann pran grenn planin anvan operasyon an, si yon doktè dirije li.

Remèd fèy pou anpeche DVT

Ajoute sèten remèd fèy nan rejim alimantè ou an ti kantite jeneralman san danje, men ou pa ta dwe pran nenpòt sipleman èrbal oswa vitamin oswa konsome gwo kantite lajan san yo pa premye konsilte doktè ou. Sèten remèd fèy ak vitamin ka lakòz entèraksyon dwòg danjere.

Remèd fèy sa yo ak sipleman ka efikas nan anpeche boul nan san:

Jenjanm

Jenjanm ka ede anpeche DVT paske li gen yon asid ki rele salisilat. Acetyl asid salisilik, ki se sòti nan salisilat ak se souvan ke yo rekonèt kòm aspirin, yo itilize yo anpeche konjesyon serebral. Jenjanm se yon engredyan komen nan resèt anpil. Li kapab tou fèt nan yon te. Jenjanm gen anpil lòt benefis sante tou.

Timerik

Yon konpoze nan timerik ki rele kurkumin ki responsab pou pwopriyete san-eklèsi li yo. Kurkumin ka ede amelyore fonksyon andotelyòl la, oswa pawa veso sangen yo, epi amelyore kapasite li pou kontwole tansyon ak kayo san.

Ou ka itilize timerik kòm yon epis nan nenpòt ki resèt, oswa eseye li nan yon bwè ak lèt ​​ak siwo myèl. Li disponib tou nan fòm sipleman ak ekstrè.

Cayenne pwav

Piman Cayenne gen gwo kantite salisilat. Yo ka ede tansyon pi ba, mens san an, ak sikilasyon ogmante. Piman Cayenne ka ajoute nan kwit manje ou antye, oswa yo ka tè moute nan yon poud. Si manje Piquant se pa bagay ou, ou ka pran kayèn sipleman pwav nan fòm kapsil.

Vitamin E.

Manje ki gen anpil vitamin E se dwòg san natirèl. Ou ka jwenn vitamin E nan lwil oliv, mayi, ak lwil soya. Lòt manje vitamin E-rich gen ladan vèt tankou epina ak chou frize, kiwi, nwa, tomat, mango, ak bwokoli.

Pa manje anpil gwo kantite legim vèt vèt si w ap pran warfarin. Fèy legim vèt gen vitamin K. Twòp vitamin K ka diminye efè warfarin.

Omega-3 asid gra

Omega-3 asid gra ka ede pi ba san presyon ak diminye kolestewòl, trigliserid, ak enflamasyon. Tout moun sa yo jwe yon wòl nan anpeche boul nan san. Ou ka jwenn omega-3s nan pwason oswa sipleman lwil oliv pwason.

Takeaway la

Ansanm ak pran medikaman yo antikoagulan preskri pa doktè ou, ou ka jere risk DVT ou avèk siksè nan kay la ak kèk chanjman fòm senp.

DVT se yon kondisyon grav. Toujou swiv konsèy doktè ou pou prevansyon ak tretman, espesyalman si w nan yon pi gwo risk pou devlope li. Si ou pa trete DVT, kayo a ka kraze epi pase nwit nan ti veso sangen nan poumon ou yo. Sa lakòz yon kondisyon danjere ke yo rekonèt kòm yon anbolis poumon. Rele 911 oswa sèvis ijans lokal yo touswit si ou gen nenpòt siy yon anbolis poumon. Men sa yo enkli:

• doulè nan pwatrin ki vin pi grav lè ou touse oswa respire pwofondman
• respire rapid
• touse san
• vitès batman kè rapid
• vètij

Sonje ke sèten sipleman èrbal ak vitamin pa ta dwe pran ak medikaman antikoagulan ou. Chèche atansyon medikal imedyat si ou remake nenpòt siy senyen nòmal akòz medikaman antikoagulan ou, ki gen ladan:

• touse oswa vomisman san
• san nan poupou oswa pipi
• yon nen ki pa sispann
• boul ki fòme san yon kòz li te ye