Yon Gid Ob-Gyn a nan yon vajen Healthy nan Beach la

Kontan

• Revizyon pou

Jou plaj yo pa egzakteman pi renmen ob-gyn ou a. Ekspozisyon solèy sou kote, anba bikini mouye bay plas youn nan efè segondè ki pi endezirab nan ete a (ugh, enfeksyon ledven) ak yon jou nan sab ak navige ka pafwa mennen nan lòt pwoblèm sal anba senti an.

Erezman, ou pa bezwen sote soti sou ale nan tach Sandy pi renmen ou. Ou jis dwe pi entelijan sou planifikasyon vwayaj lanmè ou yo. Nou te mande de ob-gyns ki jan yo jwi plaj la epi kenbe pati dam ou an sante ak kè kontan (ak Wi, li posib). Konsidere sa a script ete plaj ou a, lòd doktè a!

Pake yon lòt anba bikini. Li son tankou yon konplikasyon, men voye yon lòt pè nan fon nan sak plaj ou ta ka diferans ki genyen ant likidasyon moute ak yon enfeksyon ledven sal epi yo pa. "Enfeksyon ledven yo trè komen nan sezon lete an-li cho, epi nou swe tout lòt peyi sou (patikilyèman nan zòn 'dam'). Chita nan yon kostim de ben mouye se yon gwo koupab," di Mary Jane Minkin, MD, yon klinik pwofesè nan obstetrik, jinekoloji, ak syans repwodiksyon nan Inivèsite Yale. Omwen a, asire w ke ou chanje an sèk, bout pantalon pwòp apre vwayaj plaj.

Mande doktè ou pou yon script. Patikilyèman gen tandans fè enfeksyon ledven? Erezman, ou ka prepare. Pandan ke Monistat se jeneralman disponib toupatou nan peyi Etazini an (ak OTC), si ou se yon fanatik nan (oral) medikaman sou preskripsyon Diflucan (fluconazole), jwenn yon grenn siplemantè oswa de nan men jinekolojist ou anvan ou kite nan yon vakans plaj, sijere Doktè Minkin. Nan fason sa a, si ou santi sentòm yo ap vini sou, w ap prepare. (Ki gen rapò: 5 pi gwo leven enfeksyon lejann-bustèd la)

Pete yon probyotik. Probiotik chak jou pou sante jenital fanm yo, tankou RepHresh Pro-B, travay pou ede kenbe bakteri nan vajen ak ledven nan chèk, ki ka ede w evite enfeksyon, di Leah Millheiser, MD, yon pwofesè asistan klinik ak direktè Pwogram Medsin Seksyèl Fi. nan Inivèsite Stanford Medical Center. Ajoute yon grenn nan woutin chak jou ou ka ede vyann bèf moute "bon" bakteri kò ou.

Pee plis pase sa ou konn fè. Vakans Beach ka vle di mwens rad ak plis sèks. Men, yo ka vle di tou jou long nan sab la san yo pa yon twalèt nan je. Se pa yon bon resèt pou sante nan vajen ou. "Asire w ou pipi souvan pandan w ap jwi tan plaj," fè remake Dr Millheiser. "Anpil fanm pral kenbe pipi yo pandan yo deyò ak sou plaj la paske yo gen aksè limite nan yon twalèt. Kenbe pipi ou pou peryòd tan pwolonje nan anviwònman an nan fè anpil sèks ka mennen nan akimilasyon nan bakteri nan blad pipi a. ki ka lakòz yon enfeksyon nan aparèy urin."

Bwè anpil dlo. Di Dr Minkin: "Si ou jwenn dezidrate, ou ta ka ogmante chans ou genyen pou yon enfeksyon nan aparèy urin (UTI)." Sa a paske rete byen idrate ede kò ou kole move bakteri soti, ki gen ladan kalite a ki ka mennen nan UTIs. E pandan nou rayi pou nou pote move nouvèl, pafwa kenbe tèt ou idrate pa fè sa jis vle di ajoute dlo-sa vle di tou sote bwason ki gen sou plaj yo.

Lather moute. Sòf si w ap mete yon kostim de ben ak faktè UPF, po ou toujou teknikman ekspoze, se konsa konsidere yon krèm pwotèj kont solèy vizan nan direksyon pou po sansib desann la, di Dr Millheiser. (Sunbathing toutouni? Ou pral definitivman bezwen krèm pwotèj kont solèy.) Apre yo tout, ekspoze solèy pral tounen vin mòde ou lè w ap pi gran. Doktè Minkin note ke anpil nan pasyan li yo ale nan menopoz plenyen ane yo nan solèy la paske yo te mennen nan sèk ak difisil-a-idrat po.

Lave byen. Jwe nan vag yo ak Navigasyon kò se plezi. Ou prale lakay ou pou w jwenn sab kwense la a akòz li? Pa tèlman. Pou kèk dam, sab kapab super enèvan, nòt Dr Millheiser. Li di: "Asire ou ke ou rense vulva a reyèlman byen ak dlo nan fen jounen an." Jis pa lave ak yon sèvyèt-sab se abrazif ase. (FYI, isit la nan gid konplè ou sou ki jan ou ta dwe epi yo pa ta dwe netwaye desann la.)

Revizyon pou