Èske Vitamin C ka itilize pou trete gout?

Kontan

• Poukisa diminye asid urik nan san an bon pou gout?
• Èske vitamin C diminye asid asid?
• Gout ak rejim alimantè
• Ki sa ki gout?
• Takeaway

Vitamin C te kapab ofri benefis pou moun ki dyagnostike ak gout paske li ka ede diminye asid asid nan san an.

Nan atik sa a, nou pral egzaminen poukisa diminye asid asid nan san an se yon bon bagay pou gout, ak ki jan vitamin C ka kontribye nan bese asid asid ak risk pou fize gout.

Poukisa diminye asid urik nan san an bon pou gout?

Selon la, se gout ki te koze pa twòp asid asid nan kò a. Pou rezon sa a, nenpòt bagay ki ka diminye kantite asid asid nan kò ou ta dwe gen yon enpak pozitif sou gout.

Èske vitamin C diminye asid asid?

Malgre ke plis rechèch ki nesesè, yon kantite etid endike vitamin C ka ede diminye asid asid nan san an, ki ta ka pwoteje tèt ou kont fize gout.

• Yon prèske 47,000 gason sou yon peryòd 20-ane te jwenn ke moun ki pran yon sipleman vitamin C te gen yon 44 pousan pi ba risk gout.
• Yon nan prèske 1,400 gason endike ke siyifikativman pi ba nivo san nan asid asid yo te jwenn nan mesye yo ki konsome vitamin C ki pi kòm konpare ak moun ki konsome pi piti a.
• Yon nan 13 syans diferan te jwenn ke yon peryòd 30-jou nan pran yon sipleman vitamin C konsiderableman redwi asid asid san, konpare ak yon plasebo kontwòl ki pa gen okenn efè ki ka geri ou.

Klinik la Mayo sijere ke byenke vitamin C sipleman ka diminye nivo yo nan asid asid nan san ou, pa gen okenn etid yo te demontre ke gravite a oswa frekans nan fize gout yo afekte pa vitamin C.

Gout ak rejim alimantè

Dapre Enstiti Nasyonal la nan Atrit ak miskiloskeletal ak Maladi Po, ka risk pou ou nan torche gout ka redwi pa limite konsomasyon ou nan manje ki gen anpil purin, tankou:

• Ki sa ki gout?

  Gout se yon kalite atrit enflamatwa ki, dapre Fondasyon Nasyonal la ren, afekte 8.3 milyon granmoun (6.1 milyon gason, 2.2 milyon fanm), 3.9 pousan nan yo ki se granmoun ameriken.

  Gout ki te koze pa hyperuricemia. Hyperuricemia se yon kondisyon kote gen twòp asid asid nan kò ou.

  Lè kò ou kraze purin, li fè asid asid. Purin yo prezan nan kò ou epi yo jwenn nan manje ou manje yo. Twòp asid asid nan kò ou ka lakòz fòmasyon nan kristal asid asid (monosodyòm urat) ki ka bati nan jwenti ou ak lakòz malèz.

  Moun ki gen gout ka fè eksperyans torche douloure (fwa lè sentòm yo vin pi grav) ak remisyon (peryòd lè gen nòmalman pa gen okenn sentòm).

  • Fize gout yo tipikman toudenkou epi yo ka dire jou oswa semèn.
  • Remisyon gout ka dire pou semèn, mwa, oswa menm ane.

  Koulye a, pa gen okenn gerizon pou gout, men li ka trete ak pwòp tèt ou-jesyon estrateji ak medikaman.

  
  

  Takeaway

  Hyperuricemia, yon kondisyon kote gen twòp asid asid nan kò ou, yo konsidere kòm kòz la nan gout.

  Etid sijere ke vitamin C ka diminye nivo asid asid nan san ou, e konsa ka benefisye moun ki dyagnostike ak gout. Pa gen okenn etid, sepandan, yo te montre ke vitamin C afekte gravite a oswa frekans nan fize gout.

  Si ou te dyagnostike ak gout, pale ak yon doktè sou jere kondisyon an ak bese risk ou nan torche gout. Ansanm ak medikaman, yon doktè ka rekòmande chanjman dyetetik ki gen ladan diminye konsomasyon ou nan manje ki gen anpil purin ak ogmante konsomasyon ou nan vitamin C.