Hilaria Baldwin montre kouraz sa k ap pase nan kò ou apre ou fin akouche

Kontan

• Revizyon pou

Lè ou ansent ak Lè sa a, bay nesans, yo mete li briskeman, fè yon nimewo sou kò ou. Aprè nèf mwa k ap grandi yon moun, li pa tankou ti bebe a Pops soti ak tout bagay ale dwa tounen jan li te ye anvan ou te ansent. Gen òmòn move, gonfleman, senyen-li nan tout yon pati nan li. Epi paske konsantre nan anjeneral se sou bèl lavi ke ou jis pote nan mond lan (jan li ta dwe!), sa ki kò ou ale nan imedyatman apre sa pa toujou pale sou. Ki se poukisa Hilaria Baldwin-ki jis te fèt nan twazyèm ti bebe li nan twa ane-se fondamantalman ewo nou an. Yè swa, Baldwin te pran Instagram pou pataje yon foto pwisan nan tèt li nan twalèt lopital la, ki montre kò li jis 24 èdtan apre li fin akouche.

Nou renmen ke youn nan entansyon li nan afiche se nan "nòmal yon kò reyèl ak ankouraje sante pwòp tèt ou-estim." Li ap tou louvri yon fowòm pou sosyete a ka vrèman konprann kisa yon "kò post-ti bebe" reyèlman sanble - nan lòt mo, li pa gen anyen tankou sa ou wè nan paj yo nan tabloids lè selebrite yo soti kap pi anfòm pase tout tan nan sa ki sanble. tankou minit apre akouchman. Se konsa, sa ki reyèlman k ap pase nan kò a apre akouchman jis 24 èdtan apre akouchman? Dr Jaime Knopman, MD, nan CCRM nan New York ak fondatè Truly-MD.com ban nou yon gid etap pa etap:

1. Ou pa pral gade ki diferan pase sa ou te fè 24 èdtan anvan tibebe a te fèt. "Matèris la pran sis semèn pou tounen desann nan gwosè orijinal li," di Dr Knopman.

2. Ou pa pral gen peryòd ou tounen, men ou pral fè eksperyans anpil nan senyen. "Pi senyen an pral nan premye 48 èdtan yo ak pifò fanm kontinye senyen pou kat a sis semèn apre," li te di.

3. Ou pral santi anfle. Doktè Knopman eksplike: "Ou ka espere gen anpil anfle nan men ou, nan pye ou e menm nan figi ou." "Ou pa bezwen pè si ou gade gonfle tout lòt peyi sou. Pou pati ki pi, sa a se akòz orè likid nòmal ki rive nan premye 48 èdtan apre akouchman an!"

4. Ou pral santi ANPIL fatige. "Pa gen pwoblèm konbyen tan oswa kout travay ou te-travay fatigan. Bay tèt ou yon ti repo!"

5. Ou pral fè eksperyans kèk malèz. "Depann sou fason tibebe w la soti-soti anlè oswa anba-nivo doulè a ​​ak kote yo pral diferan," li eksplike. "Men, prèske tout moun ap bezwen omwen kèk Advil ak Tylenol."

6. Tete ou yo ap vin pi gwo jan yo ranpli ak lèt.

7. Ou pral emosyonèl. "Atann yo santi yo yon anpil nan emosyon. Lide ou pral ale nan anpil kote nan sa yo premye 24 èdtan."

8. Ou p ap soti lopital la nan abako mens ou. "Ou pral kenbe anpil dlo nan pwosesis travay la," eksplike Dr Knopman. "Li pral pran tan jwenn tounen nan Jeans pi renmen ou-e menm ale pou bag ou yo, yo pa ta ka anfòm swa!"

Jis dekouvri ou ansent? Felisitasyon! 26 mouvman yoga sa yo jwenn limyè vèt la pou antrennman gwosès. Nou sèten Hilaria ta apwouve.

Revizyon pou