Lwil Chanv pou po

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Ki jan lwil chanv benefisye po ou?
• Modere pwodiksyon lwil
• Idrat ak adousi enflamasyon
• Trete dèrmatoz atopik
• Gen pwopriyete anti-aje
• Kouman yo itilize lwil chanv?
• Topical itilize nan lwil chanv
• Itilizasyon oral nan lwil chanv
• Ki efè segondè ak risk?
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Se lwil oliv chanv souvan refere yo kòm "lwil chanv," epi li rekòlte pa frèt-peze grenn chanv. Lwil chanv souvan pa rafine. Li se yon lwil oliv klè vèt epi li ka gen yon gou nutty.

Li diferan de lwil cannabidiol (CBD), ki se yon ekstrè nan plant la Cannabis ak itilize flè chanv ak fèy pou pwodiksyon li yo.

Se lwil Hempseed te fè soti nan grenn nan chanv tèt li epi anjeneral pa gen okenn THC (tetrahydrocannabinol), eleman nan psikoaktiv, byenke sa a sanble ap. , CBD lwil oliv pouvwa tou gen nivo trè ba ak ensiyifyan nan THC.

Lwil Hemp gen benefis sante anpil, ki gen ladan sa yo ki amelyore sante po. Li tèlman benefisye pou sante po gras a vitamin nourisan li yo ak kalite idratan.

Ki jan lwil chanv benefisye po ou?

Gen yon kantite benefis swen pou po ke ou ka jwenn nan lè l sèvi avèk lwil chanv, swa aktualite oswa pa konsome li.

Modere pwodiksyon lwil

Lwil Hemp se pafè pou pifò kalite po jan li ka idrat san yo pa bouche porositë ou. Li ka menm ede balanse po lwil, idrate li epi kontwole pwodiksyon lwil po a.

Sechrès kapab lakòz tou po ou twòp lwil oliv, ki nan vire, ka ankouraje akne. Lwil Hemp ka anpeche po sèk san bouche porositë. Sa a ede diminye akne ki nan koze pa lwil depase.

Idrat ak adousi enflamasyon

Youn nan asid gra omega-6 ki gen lwil chanv gen asid gama-linolenik (GLA), ki aji kòm yon anti-enflamatwa pwisan pandan y ap ankouraje kwasans po ak nouvo jenerasyon selil.

Sa ka ede kalme enflamasyon ak iritasyon sou po a, ki gen ladan akne ak kèk kondisyon tankou psoriasis, pandan y ap kenbe po a nouri ak idrate.

Trete dèrmatoz atopik

Pati nan sa ki fè lwil oliv chanv konsa benefisye sou po a se ke li nan moun rich nan omega-6 ak omega-3 asid gra. Konsome eleman nitritif sa yo ka ede trete kondisyon po tankou dèrmatoz atopik.

Yon randomized, sèl-avèg kwazman etid yo te jwenn prèv ki montre lwil oliv chanv dyetetik redwi sentòm yo ak aparans nan klinik dèrmatoz atopik apre 20 semèn.

Gen pwopriyete anti-aje

Anplis idratan ak kalme po a, lwil chanv gen pwopriyete anti-aje. Lwil Hemp ka ede diminye liy amann ak ondilasyon kòm byen ke anpeche siy aje soti nan devlope.

Asid la linoleik ak asid oleik yo te jwenn nan lwil chanv pa ka pwodwi pa kò a, men ka jwe yon wòl enpòtan nan sante po ak anti-aje, se konsa yo ap eleman nitritif enpòtan pou ajoute nan rejim alimantè a.

Pare pou kòmanse? Achte lwil chanv kounye a.

Kouman yo itilize lwil chanv?

Gen plizyè metòd ou ka itilize pou jwenn benefis po nan lwil chanv.

Topical itilize nan lwil chanv

Premye metòd la se pou aplike lwil la chanv dirèkteman sou po ou. Sa a ka travay si ou gen iritasyon imedya oswa plak sèk nan po ke ou vle kalme byen vit.

Anvan ou sèvi ak lwil oliv la, eseye yon tès patch asire w ke ou pa pral resevwa yon reyaksyon vle:

• Lave epi sèk yon ti zòn nan bra anwo ou (tankou vòlè nan koud ou).
• Aplike yon ti kantite lwil chanv pi. (Si w ap itilize melanj lan chanv ak lwil esansyèl ki dekri anba a, teste nan yon plas apa nan lwil la pi ak nan yon moman diferan.)
• Kouvri tach la ak yon pansman epi kite li an plas pou 24 èdtan, pran prekosyon pou pa mouye pansman an.
• Si nenpòt woujè, boule, demanjezon, oswa lòt iritasyon rive, ou ka asime w ap sansib a lwil la epi yo pa ta dwe itilize li. Si ou gen yon reyaksyon, retire bandaj la imedyatman epi lave tach la avèk savon ak dlo.
• Si ou pa wè oswa santi okenn reyaksyon, Lè sa a, lwil oliv la se pwobableman san danje yo itilize.

Si w ap itilize lwil la chanv pou trete akne epi ou vle aplike li topikman, aplike lwil la dirèkteman nan pwòp po epi kite li sou youn a de minit anvan ou lave li lwen ak dlo tyèd.

Chanv lwil oliv ak lwil esansyèl melanj. Ou kapab tou konbine lwil chanv ak lòt engredyan anti-enflamatwa ak kalme ak yon resèt tankou sa ki annapre yo, ki ka aplike dirèkteman sou po a:

• 1/4 tas lwil chanv
• 2 ti kiyè luil lwil kokoye fonn (yo ka fonn nan mikwo ond lan; mete kantite lajan ou vle nan yon veso mikro ak chalè nan 30 entèval dezyèm, vibran ant chak entèval, jouk konplètman fonn)
• 4 a 5 gout lwil esansyèl pou ranfòse po, tankou lavand oswa lwil Rosemary

Remak: Lwil esansyèl, tankou lavand oswa Rosemary lwil, yo ta dwe itilize sèlman lokalman ak nan yon melanj dilye. Pa pran lwil esansyèl intern. Anpil ladan yo toksik.

Itilizasyon oral nan lwil chanv

Dezyèm metòd la se enjere lwil chanv, sa ki ka bay menm benefis po ak lòt benefis sante an jeneral tankou lè w ap itilize lwil la topikman. Si ou pran lwil chanv aloral, gen mwens risk pou nenpòt iritasyon po oswa retraits kraze, byenke li ka lakòz kèk fache dijestif tanporè.

Pale ak doktè ou anvan ou pran lwil chanv nan bouch.

Si ou pran li oral, ou ka gen 1 a 2 ti kiyè luil chak jou - swa tout nan yon sèl fwa oswa divize an de dòz.

Si ou pa renmen gou a oswa konsome lwil la chanv dwat, ou ka tou itilize li nan resèt diferan. Youn nan opsyon se melanje l 'nan manje, tankou fwete, pansman sòs salad, oswa soup. Oswa ou ka itilize li pou kwit manje.

Gen kèk resèt lè l sèvi avèk lwil chanv genyen ladan yo:

• Lay Chanv salad lwil oliv abiye
• Chanv lwil oliv Salsa
• Chanv lwil oliv sòs pesto

Ki efè segondè ak risk?

Lwil Hempseed an sekirite pou pifò moun yo itilize epi anjeneral pa gen okenn THC oswa pwopriyete psikoaktiv, byenke sa a te lajman diskite.

Sèvi ak li topikman, gen kèk moun ki ka fè eksperyans iritasyon twò grav, se konsa aplike li nan yon patch tès ti po an premye (si w ap itilize pi bon lwil oliv chanv oswa lwil chanv dilye ak lwil esansyèl).

Konsome lwil oliv chanv ka lakòz kèk efè segondè negatif nan kèk moun:

• Efè segondè ki pi komen an se poupou dekole oswa fache dijestif, ki ka rive kòm yon rezilta nan lwil, nati a gra nan lwil la. Pou anpeche sa a, kòmanse pa pran yon ti kantite lwil chanv chak jou epi travay fason ou leve.
• Grenn Hemp ka kominike avèk antikoagulan san pa potansyèlman anpeche plakèt, se konsa anvan ou pran lwil chanv regilyèman, pale ak doktè ou a wè si li bon pou ou.

Takeaway la

Si wi ou non aplike lokalman oswa enjere oral, lwil oliv chanv ofri anpil benefis pou sante po, ak anpil moun ka pran avantaj de benefis sa yo.

Lwil Hemp konsidere kòm san danje pou pifò moun yo itilize, epi li ka ede idrat po a soti nan anndan an deyò.

Kòmanse ak jis 1/2 a 1 ti kiyè nan lwil chanv yon jou anvan ou travay jiska plis.