Sa Ou Dwe Konnen Sou Chalè-pwovoke tèt fè mal ak migrèn

Kontan

• Chalè-pwovoke migrèn
• Chalè-pwovoke tèt fè mal lakòz
• Sentòm maltèt chalè
• Chalè soulajman maltèt
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway

Maltèt grav ak migrèn yo pa estraòdinè, ki afekte ak prèske k ap viv nan Etazini yo.

Maltèt sanble yo gen menm plis chans rive nan mwa ete yo lè tanperati yo elve. Frekans tèt fè mal ka monte lè li pi cho soti pou yon kantite rezon ki kache, ki gen ladan dezidratasyon, polisyon nan anviwònman an, fatig chalè, e menm konjesyon serebral chalè yo te plis répandus kòm tanperati monte.

Chalè tèt li pouvwa gen yon deklanche pou tèt fè mal, byenke rezilta rechèch varye.

Yon maltèt chalè-pwovoke ka santi tankou yon doulè mat, thudding alantou tanp ou oswa nan do a nan tèt ou. Tou depan de kòz la, yon tèt fè mal chalè-pwovoke ka vin pi grav nan yon doulè plis entans te santi entèn yo.

Chalè-pwovoke migrèn

Migrèn afekte apeprè 18 pousan nan fanm ak 6 pousan nan gason nan Etazini yo, epi yo ap pi komen nan mwa ki pi cho.

Yon migrèn chalè-pwovoke se pa menm bagay la kòm yon tèt fè mal chalè-pwovoke, paske de la gen kèk diferans nan sentòm yo. Ki sa ki lakòz chalè migrèn ak tèt fè mal yo se ke yo ap tou de deklanche nan fason ke chalè afekte kò ou.

Chalè-pwovoke tèt fè mal lakòz

Yon tèt fè mal chalè pa ka koze pa move tan cho tèt li, men nan fason kò ou reponn a chalè.

Deklanche move tan ki gen rapò ak maltèt ak migrèn gen ladan yo:

• solèy ekla
• imidite segondè
• limyè klere
• tranpe toudenkou nan presyon barometrik

Chalè-pwovoke tèt fè mal kapab tou ki te koze pa dezidratasyon. Lè w ap ekspoze a tanperati ki pi wo, kò ou bezwen plis dlo pou fè moute pou sa ki te pèdi kòm kò ou swe. Dezidratasyon ka deklanche tou de yon tèt fè mal ak yon migrèn.

Kondisyon metewolojik kapab lakòz tou chanjman nan nivo serotonin ou yo. Sa yo fluctuations ormon yo se yon deklanche migrèn komen, men yo ka lakòz yon tèt fè mal, tou.

Pwolonje ekspoze a tanperati ki wo tou mete ou nan risk pou fatig chalè, youn nan etap sa yo nan konjesyon serebral chalè.

Maltèt se yon sentòm fatig chalè. Nenpòt ki lè w ap ekspoze a tanperati ki wo oswa pase yon bon bout tan deyò anba solèy la cho epi pou yo jwenn yon tèt fè mal apre sa, ou ta dwe konnen ke konjesyon serebral chalè se yon posibilite.

Sentòm maltèt chalè

Sentòm yon maltèt chalè-pwovoke ka varye selon sikonstans la. Si maltèt ou deklannche pa fatig chalè, ou pral gen sentòm fatig chalè anplis doulè nan tèt ou.

Sentòm fatig chalè yo enkli:

• vètij
• kranp nan misk oswa sere
• kè plen
• endispoze
• ekstrèm swaf dlo ki pa pral diminye

Fatig chalè se yon ijans medikal epi li ka mennen nan konjesyon serebral chalè si li pa trete. Chèche èd medikal imedyat.

Si maltèt ou oswa migrèn ki gen rapò ak ekspoze a chalè, men ki pa konekte nan fatig chalè, sentòm ou yo ka gen ladan:

• yon batman, sansasyon mat nan tèt ou
• fatig
• sansiblite nan limyè
• dezidratasyon

Chalè soulajman maltèt

Si chalè gen tandans deklanche maltèt ou oswa migrèn, ou ka aktif sou prevansyon.

Si sa posib, limite tan ou deyò nan jou cho, ak pwoteje je ou ak linèt solèy ak yon chapo ak yon lè lè ou antrepriz soti. Fè egzèsis andedan kay la nan yon anviwònman ki gen èkondisyone si ou kapab fè sa.

Bwè dlo siplemantè kòm tanperati kòmanse ap monte, epi konsidere bwè espò bwason ranplase elektwolit ou.

Si ou deja gen yon tèt fè mal, konsidere remèd lakay tankou:

• lavand oswa mant lwil esansyèl
• konprès frèt
• glase te èrbal
• remèd fèy tankou feverfew oswa jape Willow a

Asetaminofèn san preskripsyon (Tylenol) ak ibipwofèn (Advil) kapab itilize tou jan sa nesesè pou soulajman doulè.

Lè pou wè yon doktè

Maltèt grav ak migrèn ki te koze pa dezidratasyon oswa chanjman nan move tan an pral anjeneral ale pou kont yo nan youn a twa èdtan. Men, gen kèk fwa lè yon maltèt chalè-pwovoke se yon siy ou bezwen swen ijans.

Chèche èd medikal touswit si ou gen yon tèt fè mal chalè ak nenpòt nan sentòm sa yo:

• kè plen ak vomisman
• gwo lafyèv (103.5 degre oswa pi wo)
• yon Spike toudenkou nan nivo doulè oswa doulè entans nan tèt ou
• lapawòl twoub, konfizyon, oswa dezoryantasyon
• po pal oswa bouche
• ekstrèm swaf dlo oswa mank de apeti

Si ou pa gen sentòm ijans, men w ap resevwa tèt fè mal oswa migrèn plis pase de fwa nan yon semèn sou yon span nan twa mwa, pran yon randevou pou pale ak yon doktè.

Si ou tipikman fè eksperyans migrèn, ou konnen ki sa ou kapab atann de kò ou lè ou gen yon sèl. Si sentòm migrèn ou dire pou plis pase 7 èdtan, oswa si ou santi sentòm ki pa tipik pou migrèn ou, rele yon doktè.

Takeaway

Pandan ke plis rechèch ki nesesè yo konprann egzakteman ki jan chalè ki konekte nan tèt fè mal ak migrèn, nou konnen ke dezidratasyon, pèt mineral, ekla solèy, ak fatig chalè ka tout lakòz tèt fè mal ak migrèn.

Ou dwe konsyan de fason ke tanperati ki pi wo yo ka afekte kò ou, epi eseye planifye kòmsadwa pou anpeche tèt fè mal chalè.

Si ou santi yon maltèt nan adisyon a sentòm fatig chalè, chèche swen medikal ijans.