Gid vwayaj an sante: Kona, Hawaii

Kontan

• Revizyon pou

Asire w, Hawai'i envoke rèv jou parese sou plaj Sandy siwote bwason parapli. Men, chak ane, plis pase 2,300 triatlèt vwayaje nan Kona sou zile Hawai'i pou fè li gwo-Big Island gwo-nan Chanpyona Mondyal Ironman.

Ras la gen atlèt atake yon kou 140.6-mil alantou Hawai'i Island, ansanm ak selebrite tankou aktè ak premye fwa Ironman Sean Astin ak enspire laj-atlèt gwoup tankou avèg ansyen Marin, Steve Walker, moun k ap resevwa transplantasyon kè ak sivivan kansè, Derek Fitzgerald, ak Tammy Nicholson, ki moun ki te di li pa ta janm mache ankò. Epi ou ka gade tout aksyon an dewoule pandan emisyon kous la ki te genyen Emmy a, ki pase samdi 14 novanm a 1:30 p.m. ET sou NBC. Nou ap resevwa verklempt jis panse sou anviwònman DVR nou an.

Men, ou pa bezwen yon Ironman naje, bisiklèt, kouri, oswa jwenn swe ou nan Kailua-Kona, Mecca nan triyatlon nan mond lan. Rezidan Hawai'i yo se dezyèm kourè yo pi prolific nan peyi Etazini an, ak sèlman Massachusetts antre plis kilomèt per capita sou RunKeeper. Eta a tou gen dezyèm pi ba nivo obezite nan peyi Etazini an, dèyè sèlman Colorado, dapre Retale.

Se pa etonan. Jis nan nò Kona, rezistan jaden yo lav nwa bay fason yo solèy, plaj sab blan sou Kohala Coast la, kote espò nan dlo gen anpil. Zòn nan te vini nan setyèm nan lis nou an nan vil ki pi an sante plaj nan Amerik, pandan y ap Kona distri a klase 19yèm. (Jwenn yo tout nan 35 pi bon plaj yo nan Amerik pou rayisab Fitness). Anndan, Waimea se lakay yo nan pi wo mòn Hawai'i a, Snowcapped Mauna Kea, ki leve 13,796 pye epi ki gen randone ak santye cheval anpil. Epi nou pa ka bliye Hawai'i Volcanoes National Park, ak 150 kilomèt nan santye randone alantou youn nan volkan yo nan mond lan ki pi aktif. Wi, nou te di vòlkan.

Enspire jwenn Ironman ou sou? Hawai'i Island fè vwayaj an sante fasil ak move tan cho pandan tout ane a, evènman espòtif klas mondyal, mòn ak plis ankò. Di Aloha Kona!

Byen domi

Mauna Kea Beach Hotel la chita sou detire ki pi bèl nan sab sou zile Hawai'i. Originally louvri nan 1965, otèl sa a se pou Don Drapers yo nan mond lan, ak dous mitan-syèk konsepsyon modèn ak yon mond-klas 1,600-moso Pasifik ak Azyatik koleksyon atizay. Si ou te vin naje, bisiklèt, ak kouri, ou pa pral gen gade anpil pi lwen pase pwopriyete a Mauna Kea tèt li. Ou pral jwenn natasyon fè nap nan dlo a cristalline nan Kauna'oa Bay, yon Crescent ki gen fòm Lagoon Sandy-anba. Gen tan pwan bisiklèt ou ak monte kou a Ironman ansanm Rèn Ka'ahumanu Highway jis pi lwen pase pòtay resort la. Oswa kondwi 25 minit nan Mana Road nan Waimea pou kouri plis pase 40 mil nan ti mòn woule. Si ou prefere antrennman andedan kay la, eseye sant Fitness 2,500 pye kare a, ki ofri tou yoga bò lanmè. Nan nouvo Beach Club otèl la, ou pral jwenn stand-up paddleboards, ankadreman kò, Kovèti pou snorkel, ak bisiklèt pou lwaye, ansanm ak leson navige, avantur kannòt outrigger, klas SUP ak plis ankò. (Tcheke Gid debutan an pou kanpe-monte pedal Anbakman.)

Hapuna Beach Prince Hotel, sè sè Mauna Kea a, chita anlè Hapuna Beach Eta Rekreyasyon Zòn, ki trase revizyon divage soti nan beachgoers sou Foursquare kòm plaj la senkyèm pi anfòm nan peyi Etazini an ak regilyèman tèt "Pi bon Beach" lis. Pi gwo nan plaj sab blan Hawai'i Island lan, Hapuna se ideyal pou naje, bouji monte, ak plonje. Oswa frape lyen yo nan kou gòlf Arnold Palmer ki fèt. Si tenis ou konfiti, sèvi l nan 11 tribinal devan lanmè nan Seaside Tennis Club nan Mauna Kea Beach Hotel, ki klase nevyèm nan mond lan pa Tennis Resorts Online.

Si ou se Kona oswa jarèt, Sheraton Kona Resort nan ak Spa nan Keauhou Bay se parfe sitiye pou kouri pi popilè Ironman Drive Ali'i la. Antre nan resort nan se jis yon kat mil lwen. Altènativman, tapi yo nan sant la Fitness 24 èdtan ak yoga maten sou yon gazon Bay Bay fè fas a opinyon lanmè espektakilè. Anvi naje? Plonje nan pisin 14,100 pye kare ki rantre nan falèz lav bò lanmè.

Rete nan fòm

Atlèt yo dwe jwenn yon plas nan yon kous ki kalifye, jwenn antre nan yon lotri, oswa genyen yon bib nan yon vann piblik charitab pou fè konpetisyon nan Ironman World Championship. Men, gen anpil lòt fason pou fè kous sou zile Hawai'i. Ironman 70.3 Hawai'i sou 4 jen 2016 se sèl kalifikasyon Ironman World Championship nan eta a, ak yon kòmansman ak fini sou kòt Kohala a.

Anvan ou vizite, tcheke Ras Big Island, ki lis tout naje zile a, monte bisiklèt, ak kouri evènman pandan tout ane a. Pa la ras? Triyatlon Hawaii Lekòl la kouri yon seri pandan tout ane a nan kan fòmasyon triyatlon.

Si ou vle tren sou pwòp ou a, sote sou Kailua Pier-kòmansman an ak fini nan Ironman Mondyal chanpyona kou a-naje dlo yo nan Kailua Bay, oswa tèt nan trimès-mil long la, Kwasan ki gen fòm Lagoon nan Kauna'oa Beach , kote yon Reef kenbe navige nan yon minimòm.

Gran Rèn Ka'ahumanu se kote pou monte. Yon liy bisiklèt jenere ki menm gwosè ak sanble bati ak triyatlet nan tèt ou. Ou pral wè anpil pedale bò kote machin ak ki Iconiţă wòch lav nwa. Soti nan sant la nan Kailua-Kona, ou te gen 50 mil nan wout nan pwent nò a nan zile a nan Hawi.

Jwenn kouri ou a nan Iconiţă Ali'i Ironman a Drive-sèt-mil long depi nan kòmanse fini ak makè chak mil jan li van nan Kailua-Kona. Atann yon kèk ti mòn gwo ansanm ak kèk detire plat ak anpil nan peyizaj supèrb. Oswa antrepriz nan Mana Road nan Waimea, ki kouri pou plis pase 40 mil alantou Mauna Kea. Prepare w pou move tan soti nan van fò pou lapli oswa solèy. Men, opinyon yo vo li.

Nou pa dwe rate Hawai'i Volcanoes National Park sou fen sid zile a, ak 150 kilomèt nan santye ak de volkan aktif, Kilauea ak Mauna Loa. Konsidere youn nan anpil pwomnad pwomnad ki te dirije pa Hawaii Deyò Gid, ki òganize 3 a 12 èdtan charyo nan koule lav pak la, tib lav, chemine vapè, kratè, ak plis ankò. Oswa ale ak Native Guide Hawai'i a Warren Costa, yon ansyen Ranger ki konnen tout 333,000 kawo tè pak la, istwa, jewoloji, flora, ak fon. (Isit la, 10 plis pak nasyonal pitorèsk ki vo randone.)

Alimente vwayaj ou

Pa gen vwayaj nan Kona konplè san yon kanpe nan Da Poke Shack ak Umeke a. Sa yo kontè tèt rated sèvi moute sèlman pike nan fre, yon plat tradisyonèl Awayi nan kib pwason kri marinated nan sèl alg, ak yon etalaj de lòt kondiman. Si ou renmen susi, nou pwomèt ou pral renmen pike.

Vejetalyen yo pral renmen Anba pyebwa Bhodi a, sèl restoran lokal ki sètifye nan eta a. Pifò engredyan yo grandi sou Hawai'i Island, e restoran an menm ofri yon klib kouri ak randone anplwaye ki dirije ak kouri gratis chak semèn ak randone chak mwa.

Epi, nan kou, ou dwe bwè ti gout kafe Kona. Kafe Oceanfront Kona Haven sèvi bon bagay yo, 100 pousan lokalman grandi sou 40 kawo tè nan senti an Golden nan distri a Kona kafe k ap grandi.

Splurge

Vle ke bwè parapli nou mansyone? Eseye bwason siyati Mauna Kea Beach Hotel la, Fredercio la. Wonm limyè a ak bwason wiski gen ladan tou anana, fwi pasyon, gwayav, ak ji zoranj. Se konsa, li la fondamantalman yon smoothie.

Si chokola se plezi koupab ou, vizite Big Island bonbon nan Hilo pou chokola vrèman ekskiz ak shortbreads. Li se kote ki pafè pou ranmase kèk bwat kado pou moun ki pral fè jalouzi ou kite yo dèyè lakay ou.

Vle achte? One Stop nan Big Island Kouri Konpayi an, yon enstitisyon Kailua-Kona ak deviz nan "Kouri Big." Konpayi an òganize kous gwoup chak semèn epi li vann Kovèti pou kouri nan de kote. Sa a se kote w ap jwenn yon chemiz "Kouri Aloha" fè ou sonje nan Hawai'i sou chak kouri.

Pit Stop

Pou wè zile a nan tout noblesse li yo, konsidere yon vizit nan Mauna Kea, kote vizitè yo ka vwayaje oswa kondwi nan somè a nan 13,796 pye. Mòn lan se pi gwo obsèvatwa nan mond lan (ak pi gwo koleksyon teleskòp) pou astwonomi optik, enfrawouj, ak submilimèt. Hawaii Forest & Trail la Mauna Kea Summit & Stars avanti pran envite soti nan nivo lanmè nan pik mòn lan pou solèy kouche, kote tan mwayèn 32 degre, ki te swiv pa gwo pouvwa stargazing. Hawai'i Forest & Trail pral bay tout sa ou bezwen, tankou yon pak kapuchon, gan, ak dine cho ak kakawo cho ak bonbon.

Si ou bezwen bay janm ou yon rès soti nan twòp kouri, randone, ak monte bisiklèt, tèt Kohala Zipline nan North Kohala pou yon toune ayeryen nan tèt pyebwa Hawai'i a.

Epi li pa yon vwayaj nan Hawai'i san kèk espò nan dlo. SUP, navige, oswa kayak Kealakekua Bay ak ekipe Kona Boys. Oswa snorkel ak Kohala Sail & Lanmè nan dlo yo nan Hawaiian Islands bosu balèn nasyonal Marin Tanp lan. Ou ta ka wè dòfen spinner, tòti lanmè, ak balèn bos nan sezon ivè a.

Reyalite amizan: tablo bougi a te envante e teste nan Kailua-Kona an 1971. Laalao Beach tou pre vil Kona, pi popilè pou grenn sab "majik" li yo ki disparèt pandan orè marea yo, se youn nan pi bon planch kò yo ak plaj bouji sou zile a. (Pare pou ale? Chache konnen kijan pou gen plan pou vakans sen ou (ak pi bon!) Janm.)

Revizyon pou