Poukisa ou jwenn yon tèt fè mal apre kriye? Plus, Konsèy pou Sekou

Kontan

• Poukisa li rive
• Ki sa ki migrèn ak tèt fè mal tansyon?
• Kisa ou ka fè
• Ki sa ki maltèt sinis?
• Kisa ou ka fè
• Ki sa ki maltèt dezidratasyon?
• Kisa ou ka fè
• Lè pou wè doktè ou

Poukisa li rive

Kriye se yon repons natirèl nan yon emosyon fò - tankou l ap gade yon fim tris oswa ale nan yon separasyon patikilyèman douloure.

Pafwa emosyon yo ou santi ou lè ou kriye ka tèlman entans ke yo mennen nan sentòm fizik, tankou yon tèt fè mal.

Ki jan kriye ta ka lakòz tèt fè mal se pa klè, men emosyon entans, tankou estrès ak enkyetid, sanble yo deklanche pwosesis nan sèvo a ki ale wout la pou doulè maltèt.

Dlo ki pa emosyonèl oswa pozitif sanble pa gen menm efè. Chèchè ki kriye pandan w ap koupe zonyon oswa lè w ap kontan pa pwovoke tèt fè mal. Se sèlman dlo nan je ki mare nan emosyon negatif ki gen efè sa a.

Li nan aprann plis sou ki jan tèt fè mal sa yo prezan ak sa ou ka fè pou jwenn soulajman.

Ki sa ki migrèn ak tèt fè mal tansyon?

Migrèn ak tèt fè mal tansyon yo se de nan kalite maltèt ki pi komen:

• Migrèn lakòz gwo, doulè bate - souvan jis sou yon bò nan tèt ou. Yo ap souvan akonpaye pa sentòm tankou kè plen, vomisman, ak sansiblite ekstrèm nan limyè ak son.
• Maltèt tansyon lakòz yon doulè doulè ak presyon ki ka santi tankou yon bann pi sere nan tèt ou. Kou ou ak zepòl ta ka tou fè mal.

Nan yon sèl etid 2003, chèchè yo te jwenn ke enkyetid-provok ak sitiyasyon estrès yo te deklannche nan pi gwo pou migrèn ak tansyon tèt fè mal. Yo te wè kriye kòm yon deklanche chans ak komen men mwens byen li te ye-merite pou yo etid plis ak diskisyon.

Kisa ou ka fè

Medikaman ka ede anpeche tansyon ak tèt fè mal migrèn kòm byen ke soulaje sentòm yon fwa yo kòmanse.

Ou ka kapab sispann yon tèt fè mal nan tras li yo ak:

• Soulajè doulè san preskripsyon (OTC), tankou aspirin, ibipwofèn (Advil), ak asetaminofèn (Tylenol), ka ase pou soulaje doulè maltèt modere. Si sentòm ou yo gen plis modere, gade pou yon soulaje doulè ki konbine asetaminofèn oswa aspirin ak kafeyin pou efè maksimòm.
• Triptans chanje sikilasyon san nan sèvo a pou desann enflamasyon. Yo ka ede avèk gwo doulè migrèn. Sumatriptan (Imitrex) ki disponib OTC. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), ak lòt triptan yo disponib pa preskripsyon sèlman.

Si ou gen migrèn regilye oswa tèt fè mal tansyon, doktè ou ta ka preskri youn nan dwòg sa yo ede anpeche yo:

• Dwòg kadyovaskilè trete tansyon wo ak maladi atè kowonè, men yo menm tou yo anpeche tèt fè mal migrèn. Sa gen ladann beta-blockers tankou metoprolol (Lopressor) ak blockers chanèl kalsyòm tankou verapamil (Calan).
• Antidepreseur anpeche tou de migrèn ak tèt fè mal tansyon. Sa gen ladann tricyclics tankou amitriptyline ak selektif serotonin-norepinephrine retak inhibiteurs (SNRIs) tankou venlafaxine (Effexor).
• Dwòg anti-kriz malkadi, tankou topiramate (Topamax), ka diminye kantite maltèt migrèn ou jwenn. Dwòg sa yo ta ka anpeche tèt fè mal tansyon, tou.

Ki sa ki maltèt sinis?

Emosyon ou ak sinis ou yo pi byen lye pase ou ta ka panse. Plis pase ak pwoblèm kwonik sinis rapòte santi deprime. Sa a ka paske tou de kondisyon yo soti nan enflamasyon.

Sinis enflamasyon ka kontribye tou nan depresyon pa entèfere ak dòmi ak diminye kalite lavi.

Kriye bout yo komen nan moun ki deprime. Kriye ka vin pi mal sentòm sinis tankou konjesyon ak yon nen k ap koule. Presyon ak konjesyon nan sinis ou ka kontribye nan doulè nan tèt fè mal.

Lòt sentòm yon pwoblèm sinis gen ladan yo:

• nen boure
• doulè alantou machwè ou, je ou, fwon, nen, machwè, ak dan ou
• egzeyat epè nan nen ou
• gout nan do a nan gòj ou (degoute postnasal)
• tous
• gòj fè mal

Kisa ou ka fè

OTC ak preskripsyon-fòs kortikoterapi nan nen ka pote desann enflamasyon nan pasaj yo sinis.

Opsyon popilè yo enkli:

• beclomethasone (Beconase AQ)
• budesonid (Rhinocort)
• fluticasone (Flonase)
• mometazon (Nasonex)

Kortikoterapi yo disponib tou nan fòm oral ak fòm piki.

Si ou gen sentòm sinis grav ki pa amelyore ak medikaman, doktè ou ta ka rekòmande operasyon pou louvri pasaj sinis ou yo.

Ki sa ki maltèt dezidratasyon?

Tou de kò ou ak sèvo bezwen bon balans lan nan likid ak elektwolit yo travay byen. Si ou pa bwè ase likid, oswa ou pèdi yo twò vit, ou ka vin dezidrate.

Lè sèvo ou pèdi twòp likid, li retresi. Rediksyon sa a nan volim nan sèvo ka lakòz doulè nan tèt fè mal. Dezidratasyon ta ka tou deklanche oswa prolonje atak maltèt migrèn.

Moun ki te fè eksperyans yon maltèt dezidratasyon di doulè a ​​santi l tankou yon doulè. Li ka vin pi mal lè ou deplase tèt ou, mache, oswa koube.

Lòt siy dezidratasyon yo enkli:

• bouch sèk
• ekstrèm swaf dlo
• pipi mwens souvan
• pipi nwa
• konfizyon
• vètij
• fatig

Kriye se trè fasil dezidrate ou, sof si ou pa te bwè ase likid. Dezidratasyon se nòmalman rezilta a nan:

• swe depase
• ogmante pipi
• dyare oswa vomisman
• lafyèv

Kisa ou ka fè

Souvan, doulè a ​​pral ale apre ou fin gen yon vè oswa de nan dlo oswa yon bwè elektwolit, tankou Gatorade.

Ou kapab tou pran yon soulaje doulè OTC, tankou aspirin, ibipwofèn (Advil), oswa asetaminofèn (Tylenol).

Ou pa ta dwe pran soulaje doulè oswa lòt dwòg ki gen kafeyin. Yo ka ogmante pèt likid.

Lè pou wè doktè ou

Ou ta dwe chèche atansyon medikal imedyat si ou gen yon tèt fè mal ak eksperyans:

• pwoblèm wè oswa pale
• konfizyon
• vomisman
• lafyèv nan 102 ° F (apeprè 39 ° C) oswa pi wo
• pèt sansasyon oswa feblès sou yon bò nan kò ou

Li pouvwa tou pou yon bon lide yo wè doktè ou si sentòm tèt fè mal ou pa amelyore nan yon jou osinon de jou. Doktè ou ka konfime kòz ki kache epi rekòmande tretman plis vize.

Ou ta dwe pale ak doktè ou tou si ou kriye souvan oswa si ou regilyèman santi ou desann. Sa a ta ka rezilta nan yon kondisyon kache tankou depresyon.

Lòt siy depresyon yo enkli:

• santi ou san espwa, koupab, oswa san valè
• pèdi enterè nan bagay ou yon fwa te renmen
• gen anpil ti enèji
• santi w fatige anpil
• yo te chimerik
• gen pwoblèm pou konsantre oswa sonje
• dòmi twòp oswa twò piti
• pran oswa pèdi pwa
• panse sou mouri

Dwòg kont terapi ak terapi ka ede soulaje depresyon ou - epi avèk li, epizòd kriye ou.