8 pi bon ti pèdi pwa ak pèdi vant

Kontan

• 1. jenjanm te ak zannanna
• 3. Hibiscus te ak kannèl
• 7. Nwa te ak zoranj ak kannèl
• 8. Oolong te

Gen kèk ti, tankou jenjanm, Hibiscus ak timerik ki gen plizyè pwopriyete ki favorize pèdi pwa ak ede pèdi vant la, espesyalman lè li se yon pati nan yon rejim balanse ak an sante. Remèd natirèl sa yo ka ede elimine likid depase ki konsève nan kò a, satire apeti ou epi ogmante metabolis.

Yon bon estrateji se ajoute yon zongle nan kannèl oswa kayèn pwav, ki se yon manje tèrmojèn, ede plis ankouraje metabolis la, favorize rediksyon nan grès la akimile nan kò a.

1. jenjanm te ak zannanna

Green te ak blackberry ede diminye apeti, deflate kò a ak diminye volim, menm jan li gen pwopriyete dyurèz, ak ogmante metabolis kò a, ede kò a depanse plis enèji ak kalori.

Engredyan

• 1 ti kiyè fèy rakèt sèk;
• 1 ti kiyè fèy te sèk vèt.

Mòd Preparasyon

Mete fèy sèk yo nan blackberry ak te vèt nan yon tas te epi ajoute 150 ml dlo bouyi. Kouvri, kite li kanpe pou 10 minit epi fòse anvan ou bwè.

Yo ta dwe bwè te sa a anvan manje prensipal yo, tankou manje midi ak dine, pou 2 a 3 semèn. Gade ki jan te vèt ede ou pèdi pwa.

3. Hibiscus te ak kannèl

Timerik gen yon konpoze aktif ki rele kurkumin, ki gen rapò ak pèdi pwa ak diminye grès nan fwa a, menm jan li pi vit metabolis, ki an vire ogmante depans enèji ak favè pèdi pwa.

Anplis de sa, sitwon an ede netwaye ti boujon yo gou, diminye dezi a manje manje dous e li gen yon efè dyurèz, ki ede elimine likid la depase prezan nan kò a.

Engredyan

• 1 ti kiyè poud timerik;
• 1 kiyè ji sitwon;
• 150 mL dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add poud lan timerik ak ji sitwon nan dlo a bouyi epi kite l kanpe pou apeprè 10 a 15 minit. Pèmèt yo refwadi yon ti kras epi bwè jiska 3 tas yon jou ant repa;

7. Nwa te ak zoranj ak kannèl

Nwa te se moun rich nan flavon, yon konpoze ki gen pwopriyete antioksidan ak ki, selon kèk etid, ta ka favorize pèdi pwa ak ede mens ren an lè konsome sou yon baz regilye.

Engredyan

• 2 gwo kiyè fèy te nwa;
• 1/2 kale zoranj;
• 1 baton kannèl;
• 2 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Mete kale zoranj la ak kannèl nan yon chodyè epi kite sou chalè mwayen pou apeprè 3 minit. Add engredyan sa yo ak te nwa nan dlo a bouyi epi kite li kanpe pou 5 minit. Souch epi bwè frèt oswa cho, selon preferans, apeprè 1 a 2 tas yon jou pou apeprè 3 mwa.

8. Oolong te

Oolong se yon tradisyonèl te Chinwa ki gen pwopriyete anti-obezite lè li konbine avèk yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre, menm jan li ta ka ede amelyore metabolis nan grès, ede diminye pwa ak akimile grès nan kò a ak amelyore nivo trigliserid ak nan kolestewòl.

Engredyan

• 1 tas te oolong;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add oolong la nan dlo a epi kite l kanpe pou apeprè 3 minit. Lè sa a, souch epi bwè 1 tas yon jou pou apeprè 6 semèn, nan konjonksyon avèk yon rejim balanse.

Epitou, gade plis konsèy sou sa pou fè pou pèdi pwa vit nan videyo sa a: