Prevni konjesyon serebral

Yon konjesyon serebral rive lè sikilasyon san an koupe nan nenpòt pati nan sèvo a. Pèt sikilasyon san an ka koze pa yon boul nan san nan yon atè nan sèvo a. Li kapab lakòz tou pa yon veso sangen nan yon pati nan sèvo a ki vin fèb epi pete louvri. Yon konjesyon serebral pafwa yo rele yon "atak nan sèvo."

Yon faktè risk se yon bagay ki ogmante chans ou genyen pou ou gen yon konjesyon serebral. Ou pa ka chanje kèk faktè risk pou konjesyon serebral. Men, kèk, ou kapab.

Chanje faktè risk ke ou ka kontwole ap ede ou viv yon lavi ki pi long, an sante. Yo rele sa swen prevantif.

Yon fason enpòtan pou ede anpeche konjesyon serebral se wè founisè swen sante ou pou egzamen fizik regilye. Founisè ou a pral vle wè ou omwen yon fwa chak ane.

Ou pa ka chanje kèk faktè risk oswa kòz konjesyon serebral:

• Laj. Risk ou nan konjesyon serebral ogmante jan ou vin pi gran.
• Sèks. Gason gen yon pi gwo risk pou konjesyon serebral pase fanm yo. Men, plis fanm pase gason mouri nan konjesyon serebral.
• Karakteristik jenetik. Si youn nan paran ou te gen yon konjesyon serebral, ou gen plis risk.
• Ras. Ameriken Afriken yo gen yon pi gwo risk pou konjesyon serebral pase tout lòt ras. Ameriken Meksiken, Endyen Ameriken, Awayi, ak kèk Ameriken Azyatik tou gen yon pi gwo risk pou konjesyon serebral.
• Maladi tankou kansè, maladi ren kwonik, ak kèk maladi otoiminitè.
• Zòn fèb nan yon miray atè oswa atè nòmal ak venn.
• Gwosès, tou de pandan ak nan semèn yo touswit apre gwosès la.

Boul nan san soti nan kè a ka vwayaje nan sèvo a ak lakòz yon konjesyon serebral. Sa ka rive nan moun ki gen

• Tiyo moun fè oswa enfekte
• Sèten domaj kè ak ki ou te fèt

Ou ka chanje kèk faktè risk pou konjesyon serebral, lè ou pran etap sa yo:

• PA fimen. Si ou fimen, kite.
• Kontwole tansyon wo nan rejim alimantè, fè egzèsis, ak medikaman, si sa nesesè.
• Fè egzèsis omwen 30 minit pa jou pandan omwen twa jou chak semèn.
• Kenbe yon pwa ki an sante pa manje manje ki bon pou sante, manje pòsyon ki pi piti, ak rantre nan yon pwogram pèdi pwa si sa nesesè.
• Limite kantite alkòl ou bwè. Sa vle di pa plis pase 1 bwè yon jou pou fanm ak 2 yon jou pou gason.
• PA itilize kokayin ak lòt dwòg ilegal.

Manje an sante se yon bon bagay pou kè ou ak ka ede diminye risk ou nan konjesyon serebral.

• Manje anpil fwi, legim, ak grenn antye.
• Chwazi pwoteyin mèg, tankou poul, pwason, pwa, ak legum.
• Chwazi pwodwi letye ki pa gen anpil grès oswa ki gen anpil grès, tankou 1% lèt ak lòt bagay ki gen anpil grès.
• Evite manje fri, manje trete, ak machandiz kwit nan fou.
• Manje mwens manje ki gen fwomaj, krèm, oswa ze.
• Evite manje ki gen anpil sodyòm (sèl).

Li etikèt epi rete lwen grès malsen. Evite manje ak:

• Grès satire
• Pasyèlman-idrogenated oswa idrogenated grès

Kontwole kolestewòl ou ak dyabèt ak yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis, ak medikaman si sa nesesè.

Si ou gen tansyon wo:

• Founisè ou a ka mande w kenbe tras nan san presyon lakay ou.
• Ou ta dwe bese li epi kontwole li ak yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis, ak lè ou pran medikaman founisè ou preskri.

Pale ak founisè ou sou risk ki genyen nan pran grenn planin.

• Grenn planin ka ogmante chans pou boul nan san, ki ka mennen nan konjesyon serebral.
• Ti boul yo gen plis chans nan fanm k ap pran grenn planin ki fimen tou epi ki gen plis pase 35 an.

Founisè ou a ka sijere pran aspirin oswa yon lòt dwòg pou ede anpeche boul nan san fòme. PA pran aspirin san ou pa pale ak founisè ou an premye.

Konjesyon Serebral - prevansyon; CVA - prevansyon; Aksidan vaskilè serebral - prevansyon; TIA - prevansyon; Pasajè atak iskemik - prevansyon

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ischemik maladi serebwo. Nan Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 65.

Goldstein LB. Prevansyon ak jesyon nan konjesyon serebral iskemik. Nan: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Maladi Kè Braunwald a: Yon liv nan Medsin kadyo-vaskilè. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 65.

Janvye CT, Wann LS, Alpert JS, et al. 2014 AHA / ACC / HRS direktiv pou jesyon nan pasyan ki gen fibrilasyon orikulèr: yon rapò nan kolèj Ameriken an nan kadyoloji / Ameriken kè Asosyasyon Task Force sou Gid Pratik ak Sosyete a ritm kè. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (21): e1-e76. PMID: 24685669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685669.

Riegel B, Moser DK, Buck HG, et al; Ameriken kè Asosyasyon Konsèy sou enfimyè kadyovaskilè ak konjesyon serebral; Konsèy sou Periferik Maladi vaskilè; ak Konsèy sou kalite swen ak rezilta rechèch. Self-swen pou prevansyon ak jesyon maladi kadyovaskilè ak konjesyon serebral: yon deklarasyon syantifik pou pwofesyonèl swen sante ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an. J am kè Assoc. 2017; 6 (9). pii: e006997. PMID: 28860232 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860232.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA direktiv pou prevansyon, deteksyon, evalyasyon, ak jesyon nan tansyon wo nan granmoun: yon rapò nan kolèj Ameriken pou kardyoloji / Ameriken Asosyasyon kè Task Force sou Gid pratik klinik. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Konjesyon Serebral emorajik
• Konjesyon Serebral Ischemic
• Konjesyon Serebral