Ki jan yo idantifye, trete, ak anpeche yon tèt frèt

Kontan

• Ki diferans ki genyen ant yon tèt frèt ak yon frèt nan pwatrin?
• Sentòm tèt frèt
• Tèt frèt kont enfeksyon sinis
• Ki sa ki lakòz yon tèt frèt?
• Kilè ou ta dwe wè yon doktè?
• Tretman
• Pespektiv
• Konsèy pou prevansyon

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Tèt la frèt, ke yo rele tou frèt la komen, se nòmalman yon maladi twò grav, men li ka gen enpak sou lavi chak jou ou. Anplis estènye, sniffles, tous, ak yon gòj fè mal, yon tèt frèt ka kite ou santi ou fatige, fatige, epi jeneralman malad pandan plizyè jou.

Granmoun jwenn nan tèt la frèt chak ane. Timoun yo ka trape uit oswa plis nan maladi sa yo chak ane. Fwad se rezon prensipal poukisa timoun yo rete lakay yo nan lekòl yo ak granmoun yo manke travay.

Pifò rim sèvo yo twò grav epi yo dire apeprè yon semèn. Men, gen kèk moun, sitou sa ki gen yon sistèm iminitè ki febli, ki ka devlope maladi pi grav kòm yon konplikasyon nan yon tèt frèt, tankou bwonchit, yon enfeksyon sinis, oswa nemoni.

Aprann Kòman pou tach sentòm yo nan yon tèt frèt epi chèche konnen ki jan yo trete sentòm ou si ou desann ak yon frèt.

Ki diferans ki genyen ant yon tèt frèt ak yon frèt nan pwatrin?

Ou te ka tande tèm "tèt frèt" ak "pwatrin frèt." Tout rim sèvo yo se fondamantalman enfeksyon respiratwa ki te koze pa yon viris. Diferans lan an tèm anjeneral refere a ki kote sentòm ou yo.

Yon "tèt frèt" enplike sentòm nan tèt ou, tankou yon boure, nen k ap koule ak je dlo. Avèk yon "frèt nan pwatrin," ou pral gen konjesyon nan pwatrin ak yon tous. Pafwa yo rele bwonchit viral yon "frèt nan pwatrin." Tankou rim sèvo, viris lakòz tou bwonchit viral.

Sentòm tèt frèt

Youn nan fason yo konnen si wi ou non ou te kenbe yon tèt frèt se pa sentòm yo. Men sa yo enkli:

• yon nen boure oswa k ap koule
• etènye
• gòj fè mal
• tous
• lafyèv ki pa gen anpil klas
• jeneral santi malad
• doulè nan kò grav oswa maltèt

Sentòm tèt frèt anjeneral parèt youn a twa jou apre ou te ekspoze a viris la. Sentòm ou yo ta dwe dire pou.

Tèt frèt kont enfeksyon sinis

Yon enfeksyon nan tèt frèt ak sinis pataje anpil nan sentòm yo menm, ki gen ladan:

• konjesyon
• koule nen
• maltèt
• tous
• gòj fè mal

Men, kòz yo diferan. Viris lakòz rim sèvo. Malgre ke viris ka lakòz enfeksyon sinis, souvan maladi sa yo se akòz bakteri.

Ou gen yon enfeksyon sinis lè bakteri oswa lòt mikwòb grandi nan espas ki gen lè a dèyè machwè ou, fwon ou ak nen ou. Sentòm adisyonèl yo enkli:

• egzeyat nan nen ou, ki ka yon koulè vèt
• degoute postnasal, ki se larim ki kouri desann nan do a nan gòj ou
• doulè oswa sansibilite nan figi ou, espesyalman bò kote je ou, nen ou, machwè, ak fwon ou
• doulè oswa doulè nan dan ou
• sans redwi nan sant
• lafyèv
• fatig
• move souf

Ki sa ki lakòz yon tèt frèt?

Se grip ki koze pa viris, pi souvan. Lòt viris ki responsab pou rim sèvo gen ladan yo:

• metapneumovirus imen
• viris parainfluenza moun
• respiratwa viris sentisyal (RSV)

Bakteri pa lakòz rim sèvo. Se poutèt sa antibyotik pa pral travay nan trete yon frèt.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Frèt yo anjeneral se maladi ki twò grav. Ou pa ta dwe bezwen wè yon doktè pou sentòm frèt jeneral tankou yon nen boure, etènye, ak touse. Al wè yon doktè si ou genyen sentòm sa yo ki pi grav:

• pwoblèm pou respire oswa souf anlè
• yon lafyèv ki pi wo pase 101.3 ° F (38.5 ° C)
• yon gòj grav fè mal
• yon gwo maltèt, sitou ak lafyèv
• yon tous ki difisil pou sispann oswa ki pa ale
• doulè nan zòrèy
• doulè alantou nen ou, je, oswa fwon ki pa ale
• gratèl
• fatig ekstrèm
• konfizyon

Rele doktè ou si sentòm ou yo pa amelyore apre sèt jou, oswa si yo vin pi mal. Ou ka gen youn nan konplikasyon sa yo, ki devlope nan yon ti kantite moun ki jwenn rim sèvo:

• bwonchit
• enfeksyon nan zòrèy
• nemoni
• enfeksyon sinis (sinizit)

Tretman

Ou pa ka geri yon frèt. Antibyotik touye bakteri, pa viris ki lakòz rim sèvo.

Sentòm ou yo ta dwe amelyore nan kèk jou. Jouk lè sa a, isit la se kèk bagay ou ka fè pou fè tèt ou pi alèz:

• Pran li fasil. Repoze otan ke ou kapab bay kò ou tan refè.
• Bwè anpil likid, de preferans dlo ak ji fwi. Rete lwen bwason ki gen kafeyin tankou soda ak kafe.Yo pral dezidrate ou menm plis. Epitou evite alkòl jiskaske ou santi ou pi byen.
• Kalme gòj ou fè mal. Gargle ak yon melanj de 1/2 ti kiyè sèl ak 8 ons dlo kèk fwa nan yon jounen. Souse sou yon lozanj. Bwè te cho oswa bouyon soup. Oswa itilize yon espre nan gòj fè mal.
• Louvri pasaj bouche nen yo. Yon espre saline ka ede dekole larim nan nen ou. Ou ka eseye tou yon espre dekonjestan, men sispann sèvi ak li apre twa jou. Sèvi ak espre dekonjestan pou pi lontan pase twa jou ka mennen nan detant bouche.
• Sèvi ak yon vaporisateur oswa imidite nan chanm ou pandan ou ap dòmi fasilite konjesyon.
• Pran yon soulaje doulè. Pou doulè grav, ou ka eseye yon soulajè doulè san preskripsyon (OTC) tankou asetaminofèn (Tylenol) oswa ibipwofèn (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) se amann pou granmoun, men evite itilize li nan timoun ak adolesan. Li ka lakòz yon maladi ra men grav ki rele sendwòm Reye.

Si ou itilize yon remèd OTC frèt, tcheke ti bwat la. Asire ou ke ou sèlman pran medikaman ki trete sentòm ou genyen yo. Pa bay medikaman frèt pou timoun ki poko gen 6 an.

Pespektiv

Anjeneral rim sèvo klè nan yon semèn a 10 jou. Mwens souvan, yon rim ka devlope nan yon enfeksyon ki pi grav, tankou nemoni oswa bwonchit. Si sentòm ou yo kontinye pou plis pase 10 jou, oswa si yo vin pi mal, wè doktè ou.

Konsèy pou prevansyon

Espesyalman pandan sezon frèt, ki se nan sezon otòn la ak sezon fredi, pran etap sa yo pou fè pou evite vin malad:

• Evite nenpòt moun ki sanble ak aji malad. Mande yo etènye ak touse nan koud yo, olye ke nan lè a.
• Lave men ou. Apre ou fin souke men ou oswa manyen sifas komen, lave men ou avèk dlo tyèd ak savon. Oswa, sèvi ak yon dezenfektan men ki baze sou alkòl pou touye jèm.
• Kenbe men ou lwen figi ou. Pa manyen je ou, nen ou, oswa bouch ou, ki se zòn kote mikwòb ka fasilman antre nan kò ou.
• Pa pataje. Sèvi ak pwòp linèt ou, istansil, sèvyèt, ak lòt bagay pèsonèl.
• Ranfòse iminite ou. Ou pral gen mwens chans trape yon frèt si sistèm iminitè ou ap travay nan kapasite pik. Manje yon rejim byen awondi, jwenn sèt a nèf èdtan nan dòmi chak swa, fè egzèsis, ak jere estrès yo rete an sante.