Poukisa mwen gen mouvman entesten difisil ak kouman mwen trete li?

Kontan

• Poupou difisil lakòz
• Medikaman ki gen rapò ak kòz
• Rejim ak fòm ki gen rapò ak kòz
• Kòz medikal
• Poupou difisil ak san
• Sentòm poupou difisil
• Konplikasyon
• Tretman poupou difisil
• Remèd lakay
• Tretman medikal difisil poupou
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Nan yon mond pafè, poupou ou ta dwe mou ak fasil yo pase chak fwa ou bezwen gen yon mouvman entesten. Sepandan, li posib ke de tan zan tan ou ka gen mouvman entesten difisil.

Sa yo pi difisil pase pase mouvman entesten mou epi yo ka varye ant difisil yo pase nan tout douloure. Doktè ka rele poupou difisil konstipasyon.

Pandan ke mouvman entesten difisil rive tout moun de tan zan tan, yo kapab tou yon sentòm nan yon kondisyon medikal kache.

Men kèk egzanp sou kondisyon ki lakòz mouvman entesten difisil gen ladan maladi divertikulèr, blokaj entesten, oswa ipothyroidism. Si ou gen poupou difisil, gen fason ou ka fè poupou ou pi fasil pase lakay ou.

Poupou difisil lakòz

Ou ka gen poupou difisil pou anpil rezon. Pafwa, yon konbinezon de faktè se blame. Tipikman, poupou yon moun te fè soti nan pwodwi dechè ak materyèl manje dijere ki konbine avèk dlo yo dwe elimine atravè trip yo.

Sa mande tou pou mobilite, oswa mouvman gastwoentestinal, pou ede poupou deplase sou aparèy dijestif la pou eliminasyon.

Yon pwoblèm ak nenpòt oswa plizyè nan pwosesis dijestif sa yo ka lakòz poupou difisil.

Medikaman ki gen rapò ak kòz

Pafwa poupou difisil se akòz yon bagay ou te fè (oswa ou pa t ') manje kòm byen ke medikaman ou pran. Men kèk egzanp:

• aliminyòm- ak anti-asid ki gen kalsyòm
• antikolinerjik
• anticonvulsants yo anpeche kriz
• antispasmodik
• blòk chanèl kalsyòm
• dyurèz
• sipleman fè
• medikaman ki itilize pou trete depresyon
• medikaman ki itilize pou trete maladi Parkinson la
• medikaman doulè nakotik

Rejim ak fòm ki gen rapò ak kòz

Kòz ki gen rapò ak rejim nan poupou difisil gen ladan dezidratasyon (pa bwè ase dlo) ak yon rejim alimantè ki ba-fib. Gen kèk kòz potansyèl ki gen rapò ak fòm nan poupou difisil gen ladan yo:

• chanjman nan rejim alimantè yon sèl la
• chanje medikaman
• pa angaje nan aktivite fizik regilye
• vwayaje

Si yon moun souvan inyore ankouraje a gen yon mouvman entesten, sa ka lakòz poupou vin pi difisil yo pase. Sa a se paske kenbe tounen mouvman entesten ka fè chanjman nan sèvo a ki afekte lavni ankouraje a gen yon mouvman entesten.

Poupou ou ka konstwi anndan aparèy dijestif la epi vin pi difisil pou pase.

Kòz medikal

Pafwa, yon kondisyon medikal kache ka lakòz poupou difisil. Men kèk egzanp sou kondisyon sa yo:

• aje
• pwoblèm anatomik ak aparèy dijestif la
• blesi nan sèvo
• maladi selyak
• divertikulit
• òmòn ki gen rapò ak kondisyon, tankou ipothyroidism
• entesten entesten
• timè entesten
• Maladi Parkinson la
• gwosès
• proctitis, yon enflamasyon nan glann pwostat la
• blesi mwal epinyè

Kèk nan kondisyon sa yo, tankou yon blokaj entesten, kapab yon ijans medikal. Paske poupou pa ka soti, yon moun ka fè eksperyans konplikasyon ki menase lavi si entesten an koule nan pawa entesten an.

Poupou difisil ak san

Si poupou ou a espesyalman difisil yo pase, li pa estraòdinè yo wè kèk tras nan san prezan nan poupou a. Poupou difisil ka kreye iritasyon ak mikwo-dlo nan je nan pawa entesten an ki lakòz senyen. Epitou, ou ka fè eksperyans senyen nan yon kote nan aparèy gastwoentestinal la ki ka vle di ou wè san nan poupou ou.

Si san an pi plis pase tras oswa kontinye pi lwen pase yon jou, wè yon doktè asire w poupou san an pa yon siy nan yon kondisyon medikal kache.

Poupou Nwa difisil

Pafwa poupou difisil ka parèt nwa ak rete. Sa a te kapab endike prezans nan senyen nan yon zòn ki pi wo nan aparèy dijestif la, tankou vant la oswa èzofaj yo. Kèk medikaman ou pran, tankou sipleman fè, kapab lakòz tou poupou nwa.

Sentòm poupou difisil

Sentòm ki pi grav nan poupou difisil yo se senyen rektal oswa san nan poupou ou. Sa yo ka mande pou swen medikal ijan si yon moun kontinye senyen.

Lòt sentòm poupou difisil yo enkli:

• doulè nan vant
• difikilte pou pase gaz
• doulè pase poupou
• tansyon lè w ap pase poupou

Anpil nan sentòm sa yo ka fè ou pè pase nenpòt lòt poupou. Sa a pè ka vin pi grav konstipasyon.

Konplikasyon

Ban difisil ka bati nan aparèy dijestif la, sa ki lakòz domaj nan pawa li yo. Konplikasyon soti nan poupou difisil ka gen ladan:

• fant nan dèyè
• enpak fekal
• emoroid
• entesten blokaj
• prolaps rektal

Anpeche sa yo rive lè yo kenbe poupou mou ke posib sa ka ede.

Tretman poupou difisil

Si ou pa gen san nan poupou ou oswa doulè grav, ou ka vle kòmanse ak ap eseye adousi poupou ou nan kay la.

Remèd lakay

Men kèk egzanp sou remèd lakay ou pou adousi poupou yo enkli:

• Masaj nan vant. Pafwa yon masaj nan lestomak ka ede ankouraje zantray yo si yo pa ap deplase ase pou ede poupou dijere pi vit. Fwote vant lan nan yon mouvman sikilè ka ede.
• Bwè plis dlo. Ogmante dlo nan aparèy dijestif la ka fè poupou douser ak pi fasil pase. Yon bon siy ke w ap bwè ase dlo se si pipi ou se jòn pal nan koulè.
• Manje plis fib. Fib ka ajoute esansyèl nan poupou a, sa ki ka ankouraje zantray yo epi ede deplase poupou nan aparèy dijestif la. Sepandan, ajoute twòp fib nan yon fwa ka gen efè opoze a ak lakòz gonfleman ak malèz nan vant. Men kèk egzanp sou sous fib ekselan ki gen ladan pen antye-ble, pwa nwa, bè oswa pòm ak po yo sou, kawòt, pwa vèt, bwokoli, nwa, ak pistach.
• Evite manje ki pa gen anpil kalori, ki pa gen anpil fib. Anpil manje ki gen anpil fib pa ajoute anpil valè nitrisyonèl nan rejim alimantè ou. Evite manje vit, manje trete, ak bato.
• Fè egzèsis. Aktivite fizik ka gen yon efè entesten-enteresan sou kò a.

Tretman medikal difisil poupou

Men kèk egzanp medikaman yon doktè ka preskri oswa rekòmande pou enkli:

• Ajan fòme esansyèl. Egzanp yo enkli Citrucel oswa FiberCon. Medikaman sa yo ede ajoute esansyèl nan poupou, sa ki fè li pi fasil pase.
• Ajan osmotik. Egzanp yo enkli MiraLAX. Medikaman sa yo atire dlo nan poupou, sa ki rann li pi fasil pouw pase.
• Adoucisseur poupou.Egzanp yo enkli sodyòm docusate (Colace). Sa a ede adousi poupou difisil kidonk li pa tèlman difisil yo pase.

Idealman, metòd sa yo se yon solisyon kout tèm. Si poupou difisil ou a lakòz pwoblèm medikal enpòtan, tankou yon blokaj entesten oswa prolaps rektal, ou ka mande pou operasyon. Sa se dabitid yon dènye tantativ pou m korije yon pwoblèm en.

Lè pou wè yon doktè

Gade yon doktè si ou pa te gen yon mouvman entesten nan kat jou. Ou ka bezwen chèche atansyon medikal ijan si ou wè san nan poupou ou ki sanble ap ogmante nan kantite lajan.

Sinon, ou ta dwe chèche èd medikal si poupou difisil ou yo ap anmède ou. Si w ap gen sentòm tankou gonfleman, doulè, ak malèz, pale ak yon doktè ka ede.

Takeaway

Kaka difisil ka yon sentòm faktè fòm, medikaman yo pran, oswa yon kondisyon medikal kache. Gen plizyè apwòch diferan nan tretman ki ka fè poupou pi fasil pase.

Kòmanse sa yo pi bonè olye ke pita ka ede anpeche grav pwoblèm medikal, tankou yon blokaj entesten.