Koupab-gratis Comfort Manje: Butternut Mac ak fwomaj

Kontan

• Revizyon pou

Anplis de sa inatandi nan kalbas butternut mac ak fwomaj ka ogmante yon sousi kèk. Men, pa sèlman pure a kalbas ede resèt la kenbe ton an Nostalgic zoranj (san yo pa nenpòt koloran manje!), Men gou a tou rete tradisyonèl yo. An reyalite, kalbas la butternut sèlman ajoute yon kouch siplemantè nan konfò krèm nan melanj la. Revèy nan mwens pase 300 kalori pou chak pòsyon, kontinye lekti pou resèt sa a ki pa koupab ak kreyatif atak Mac.

Butternut Squash Mac ak fwomaj

Soti nan Jesse Bruno, Rezo Manje

Sèvi sis

Engredyan:

1 pake makawoni antye-ble oswa cavatappi, kwit

1 1/2 tas kib kalbas butternut, bouyi ak pure

1 tas lèt ki gen anpil grès òganik

1 gwo kiyè bè òganik oswa bè altènatif

3 gwo kiyè yogout grèk san grès

1 tas cheddar byen file ki graje

1/2 tas griye fwomaj gruyère

Sèl lanmè ak frèch tè nwa pwav

Direksyon:

1. Chofe fou a a 400 ° F. Mete pure kalbas butternut la nan yon gwo chodyè sou chalè medyòm-wo. Ajoute lèt la, bè, ak yogout epi kontinye brase jiskaske enkòpore.
2. Lè pure a kòmanse mitone, tou dousman kòmanse ajoute fwomaj yo, melanje tout tan an. Lè tout fwomaj la fonn epi sòs la kòmanse epesir, sezon ak yon ti sèl ak pwav, nan gou. Gou ak sezon jiskaske gou a vle reyalize.
3. Lè gou a se tach-sou, brase nan 1/4 nan makawoni yo nan yon moman.
4. Lè tout nan pasta a satire ak sòs la fwomaj, transfere melanj lan nan yon plat fou-san danje marmite.
5. Kwit pou 20 minit. Retire marmite a nan fou a epi kite l refwadi pou omwen 10 minit. Sèvi cho!

Konte kalori

Plis Soti nan FitSugar:

Rezon ki fè yo travay deyò lè li konjele Deyò

Jackie Warner a 3 ke trik nouvèl pèdi pwa pou jou ferye yo

Rezon pou chanje woutin tapi ou;

Revizyon pou