Twazyèm trimès - 25th a 42nd semèn jestasyon

Kontan

• Kouman pou prepare pou akouchman
• Kouman soulaje malèz la nan 3yèm trimès la
• Kranp: Yo parèt, sitou, nan mitan lannwit lan. Solisyon an se detire janm ou anvan ou ale nan kabann, byenke gen medikaman ak mayezyòm ki endike soulaje malèz la.
• Anflamasyon: Sentòm ki pi komen nan fen gwosès ak remake, espesyalman nan janm yo, men yo ak pye yo. Kenbe janm ou elve lè ou kouche oswa chita, sa a soulaje malèz, epi ou dwe okouran de san presyon.
• Venn varis: Yo leve soti nan ogmantasyon nan volim nan san nan sikilasyon ak akòz ogmantasyon nan pwa. Evite pase twòp tan ak janm ou kwaze, chita oswa kanpe. Mete kostim konpresyon mwayen pou ede amelyore sikilasyon an.
• Brûlures: Sa rive lè presyon vant lan sou vant lan fè asid gastrik la monte nan èzofaj yo pi fasil. Pou anpeche sa rive, manje ti kras nan yon tan ak anpil fwa nan yon jounen epi evite ale nan kabann touswit apre yo fin manje.
• Do fè mal: Ki te koze pa ogmantasyon nan pwa nan vant la. Mete soulye ak yon baz sipò bon ede soulaje sentòm lan, osi byen ke evite leve objè lou. Konnen ki soulye pou w mete ak ki pi bon rad yo ye.
• Lensomni: Premye somnolans ka bay ogmantasyon nan lensomni, sitou akòz difikilte nan jwenn yon pozisyon dòmi konfòtab. Se konsa, yo jwenn alantou pwoblèm nan, eseye rilaks, gen yon bwè cho lè li pral dòmi epi sèvi ak plizyè zòrye sipòte do ou ak vant ou, epi sonje toujou dòmi sou bò ou.
• Lè tibebe a ap fèt
• Dènye preparasyon yo

Twazyèm trimès la make fen gwosès la, ki varye ant 25th ak 42nd semèn gwosès la. Kòm nan fen gwosès apwòch pwa nan vant la ak responsablite pou pran swen pou yon tibebe ki fèk fèt, osi byen ke enkyetid la ak malèz ogmante, men menm si sa a se yon faz trè kontan paske jou a nan ranmase ti bebe a nan janm apwòch.

Ti bebe a ap grandi chak jou epi ògàn li yo ak tisi yo prèske konplètman fòme, kidonk si ti bebe a fèt depi koulye a, li pral gen yon pi bon chans pou reziste, menm si li bezwen swen neonato. Apre 33 semèn, ti bebe a kòmanse akimile plis grès, ki se poukisa li sanble pi plis ak plis tankou yon tibebe ki fèk fèt.

Kouman pou prepare pou akouchman

Tou de fanm lan ki vle yon sezaryèn ak fanm lan ki vle yon akouchman nòmal dwe prepare pou nesans ti bebe a davans. Egzèsis Kegel yo enpòtan pou ranfòse misk yo andedan vajen an, sa ki rann li pi fasil pou ti bebe a kite epi anpeche pèt pipi envolontèman apre akouchman an, ki afekte plis pase 60% fanm yo.

Gen klas preparasyon pou akouchman ki disponib nan kèk sant sante ak tou nan rezo prive a, yo te trè itil klarifye dout sou nesans ak kouman yo pran swen tibebe ki fèk fèt la.

Kouman soulaje malèz la nan 3yèm trimès la

Malgre ke tout sentòm ki gen rapò ak gwosès ka akonpaye tout peryòd jestasyonèl la, pi pre a 40 semèn jestasyon, plis alèz fanm lan ka vin. Aprann kijan pou soulaje sentòm ki pi komen nan gwosès an reta:

• Kranp: Yo parèt, sitou, nan mitan lannwit lan. Solisyon an se detire janm ou anvan ou ale nan kabann, byenke gen medikaman ak mayezyòm ki endike soulaje malèz la.

• Anflamasyon: Sentòm ki pi komen nan fen gwosès ak remake, espesyalman nan janm yo, men yo ak pye yo. Kenbe janm ou elve lè ou kouche oswa chita, sa a soulaje malèz, epi ou dwe okouran de san presyon.

• Venn varis: Yo leve soti nan ogmantasyon nan volim nan san nan sikilasyon ak akòz ogmantasyon nan pwa. Evite pase twòp tan ak janm ou kwaze, chita oswa kanpe. Mete kostim konpresyon mwayen pou ede amelyore sikilasyon an.

• Brûlures: Sa rive lè presyon vant lan sou vant lan fè asid gastrik la monte nan èzofaj yo pi fasil. Pou anpeche sa rive, manje ti kras nan yon tan ak anpil fwa nan yon jounen epi evite ale nan kabann touswit apre yo fin manje.

• Do fè mal: Ki te koze pa ogmantasyon nan pwa nan vant la. Mete soulye ak yon baz sipò bon ede soulaje sentòm lan, osi byen ke evite leve objè lou. Konnen ki soulye pou w mete ak ki pi bon rad yo ye.

• Lensomni: Premye somnolans ka bay ogmantasyon nan lensomni, sitou akòz difikilte nan jwenn yon pozisyon dòmi konfòtab. Se konsa, yo jwenn alantou pwoblèm nan, eseye rilaks, gen yon bwè cho lè li pral dòmi epi sèvi ak plizyè zòrye sipòte do ou ak vant ou, epi sonje toujou dòmi sou bò ou.

Tcheke konsèy sa yo ak lòt nan videyo sa a:

Gade plis opsyon pou fè fas ak traka yo nan faz sa a nan: Ki jan yo soulaje malèz nan fen gwosès la.

Lè tibebe a ap fèt

Ti bebe a konplètman fòme ak pare yo dwe fèt soti nan 37 semèn jestasyon men ou menm ak doktè a ka rete tann jiskaske 40 semèn nan jestasyon, yo rete tann pou livrezon an nòmal, si sa a se vle koup la. Si ou rive nan 41 semèn, doktè a ka deside pwograme endiksyon travay la pou ede akouchman an, men si ou chwazi yon seksyon sezaryèn, ou ka tann tou premye siy ki montre tibebe a pare pou l fèt, tankou sòti nan ploge mikez la.

Dènye preparasyon yo

Nan etap sa a, sal la oswa plas kote ti bebe a pral repoze dwe pare, ak soti nan semèn nan 30th ivè, li bon ke sak la matènite tou chaje, byenke li ka soufri kèk chanjman jouk jou a nan ale nan lopital la. Gade kisa pouw pote nan matènite.

Si ou pa deja, ou ka panse sou douch ti bebe oswa douch ti bebe, tankou ti bebe a pral an mwayèn 7 kouchèt yon jou, nan mwa kap vini yo. Chache konnen egzakteman konbyen kouchèt ou ta dwe genyen lakay ou, e ki gwosè ideyal yo ye, lè l sèvi avèk kalkilatris sa a: