Dyabèt jestasyonèl

Kontan

• Ki sa ki dyabèt jestasyonèl?
• Ki sentòm dyabèt jestasyonèl?
• Ki sa ki lakòz dyabèt jestasyonèl?
• Ki moun ki nan risk pou dyabèt jestasyonèl?
• Kouman yo dyagnostike dyabèt jestasyonèl?
• Tès defi glikoz
• Yon sèl etap etap
• Tès de etap
• Èske mwen ta dwe konsène sou dyabèt tip 2 tou?
• Èske gen diferan fòm dyabèt jestasyonèl?
• Kouman yo trete dyabèt jestasyonèl?
• Kisa mwen ta dwe manje si mwen gen dyabèt jestasyonèl?
• Kaboyidrat
• Pwoteyin
• Grès
• Ki konplikasyon ki asosye avèk dyabèt jestasyonèl?
• Ki sa ki pespektiv pou dyabèt jestasyonèl?
• Èske dyabèt jestasyonèl ka anpeche?

Ki sa ki dyabèt jestasyonèl?

Pandan gwosès la, kèk fanm devlope nivo sik nan san. Kondisyon sa a li te ye tankou dyabèt jestasyonèl (GDM) oswa dyabèt jestasyonèl. Dyabèt jestasyonèl tipikman devlope ant 24th ak 28th semèn gwosès la.

Dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, li estime ki rive nan 2 a 10 pousan nan gwosès nan Etazini yo.

Si ou devlope dyabèt jestasyonèl pandan w ap ansent, li pa vle di ke ou te gen dyabèt anvan gwosès ou oswa ou pral genyen li apre sa. Men, dyabèt jestasyonèl ogmante risk ou genyen pou devlope dyabèt tip 2 nan lavni.

Si mal jere, li kapab tou ogmante risk pitit ou a pou devlope dyabèt ak ogmante risk pou konplikasyon pou ou menm ak tibebe w la pandan gwosès ak akouchman.

Ki sentòm dyabèt jestasyonèl?

Li ra pou dyabèt jestasyonèl lakòz sentòm yo. Si ou fè eksperyans sentòm yo, yo pral gen anpil chans pou twò grav. Yo ka gen ladan:

• fatig
• vizyon twoub
• swaf dlo twòp
• twòp bezwen pipi
• ronfl

Ki sa ki lakòz dyabèt jestasyonèl?

Kòz la egzak nan dyabèt jestasyonèl se enkoni, men òmòn gen anpil chans jwe yon wòl. Lè ou ansent, kò ou pwodui pi gwo kantite kèk òmòn, ki gen ladan:

• imen laktozèn plasantèn (hPL)
• òmòn ki ogmante rezistans ensilin

Hormmòn sa yo afekte plasenta ou epi ede soutni gwosès ou. Apre yon tan, kantite òmòn sa yo nan kò ou ogmante. Yo ka kòmanse fè kò ou rezistan nan ensilin, òmòn ki kontwole sik nan san ou.

Ensilin ede deplase glikoz soti nan san ou nan selil ou, kote li itilize pou enèji. Nan gwosès, kò ou natirèlman vin yon ti kras ensilin rezistan, se konsa ke plis glikoz ki disponib nan kouran san ou yo dwe pase bay ti bebe an. Si rezistans ensilin lan vin twò fò, nivo glikoz nan san ou ka monte anòmal. Sa ka lakòz dyabèt jestasyonèl.

Ki moun ki nan risk pou dyabèt jestasyonèl?

Ou nan yon pi gwo risk pou devlope dyabèt jestasyonèl si ou:

• gen plis pase 25 an
• gen tansyon wo
• gen yon istwa familyal nan dyabèt
• te twò gwo anvan ou te vin ansent
• jwenn yon pi gwo pase kantite lajan nòmal nan pwa pandan w ap ansent
• ap tann plizyè ti bebe
• te deja akouche yon ti bebe ki peze plis pase 9 liv
• te gen dyabèt jestasyonèl nan tan lontan an
• te gen yon foskouch san rezon oswa mortinatalite
• yo te sou glukokortikoid
• gen sendwòm ovè polisistik (PCOS), nigantans akantoz, oswa lòt kondisyon ki asosye avèk rezistans ensilin
• gen Afriken, Ameriken Endyen Natif Natal, Azyatik, Pasifik Islander, oswa zansèt Panyòl

Kouman yo dyagnostike dyabèt jestasyonèl?

Asosyasyon Dyabèt Ameriken an (ADA) ankouraje doktè yo regilyèman ekran fanm ansent pou siy dyabèt jestasyonèl. Si ou pa gen okenn istwa li te ye nan dyabèt ak nivo sik nan san nòmal nan kòmansman gwosès ou, doktè ou ap gen anpil chans ekran ou pou dyabèt jestasyonèl lè w ap 24 a 28 semèn ansent.

Tès defi glikoz

Kèk doktè ka kòmanse avèk yon tès defi glikoz. Pa gen okenn preparasyon ki nesesè pou tès sa a.

Ou pral bwè yon solisyon glikoz. Apre inèdtan, ou pral resevwa yon tès san. Si nivo sik nan san ou an wo, doktè ou ka fè yon tès tolerans glikoz oral nan twa èdtan. Sa a konsidere kòm tès de etap.

Gen kèk doktè sote tès la defi glikoz tout ansanm epi sèlman fè yon de-èdtan tès tolerans glikoz. Sa a konsidere kòm tès yon sèl etap.

Yon sèl etap etap

1. Doktè ou ap kòmanse pa tès nivo sik nan san ou nan jèn.
2. Yo pral mande w bwè yon solisyon ki gen 75 gram (g) nan idrat kabòn.
3. Yo pral teste nivo sik nan san ou ankò apre inèdtan ak de zè de tan.

Yo ap gen anpil chans dyagnostike ou ak dyabèt jestasyonèl si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• jèn nivo sik nan san ki pi gran pase oswa egal a 92 miligram pou chak desilit (mg / dL)
• yon sèl èdtan nivo sik nan san ki pi gran oswa egal a 180 mg / dL
• de-èdtan nivo sik nan san ki pi gran pase oswa egal a 153 mg / dL

Tès de etap

1. Pou tès la de etap, ou pa pral bezwen yo dwe jèn.
2. Yo pral mande w bwè yon solisyon ki gen 50 g sik.
3. Yo pral teste sik nan san ou apre yon èdtan.

Si nan pwen sa nivo sik nan san ou a pi gran pase oswa egal a 130 mg / dL oswa 140 mg / dL, yo pral fè yon dezyèm tès swivi nan yon lòt jou. Se papòt la pou detèmine sa a doktè ou deside.

1. Pandan dezyèm tès la, doktè ou ap kòmanse pa tès nivo sik nan san jèn ou.
2. Yo pral mande w bwè yon solisyon ak 100 g sik ladan.
3. Yo pral teste sik nan san ou youn, de, ak twa èdtan pita.

Yo pral gen anpil chans dyagnostike ou ak dyabèt jestasyonèl si ou gen omwen de nan valè sa yo:

• jèn nivo sik nan san ki pi gran pase oswa egal a 95 mg / dL oswa 105 mg / dL
• yon sèl èdtan nivo sik nan san ki pi gran pase oswa egal a 180 mg / dL oswa 190 mg / dL
• de-èdtan nivo sik nan san ki pi gran pase oswa egal a 155 mg / dL oswa 165 mg / dL
• nivo sik nan san twa èdtan pi gran pase oswa egal a 140 mg / dL oswa 145 mg / dL

Èske mwen ta dwe konsène sou dyabèt tip 2 tou?

ADA a ankouraje doktè yo tou pou yo teste fanm yo pou dyabèt tip 2 nan kòmansman gwosès la. Si ou gen faktè risk pou dyabèt tip 2, doktè ou ap gen chans pou teste ou pou kondisyon an nan premye vizit prenatal ou an.

Faktè risk sa yo enkli:

• yo te twò gwo
• ke yo te sedantèr
• gen tansyon wo
• gen nivo ki ba nan bon (HDL) kolestewòl nan san ou
• gen nivo segondè nan trigliserid nan san ou
• gen yon istwa familyal nan dyabèt
• gen yon istwa sot pase yo nan dyabèt jestasyonèl, prediabetes, oswa siy rezistans ensilin
• li te deja akouche yon ti bebe ki te peze plis pase 9 liv
• yo te nan Afriken, Ameriken natif natal, Azyatik, Pasifik Islander, oswa desandan Panyòl

Èske gen diferan fòm dyabèt jestasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl divize an de klas.

Klas A1 yo itilize pou dekri dyabèt jestasyonèl ki ka kontwole nan rejim alimantè pou kont li. Moun ki gen dyabèt jestasyonèl klas A2 ap bezwen ensilin oswa medikaman oral pou kontwole kondisyon yo.

Kouman yo trete dyabèt jestasyonèl?

Si w ap dyagnostike ak dyabèt jestasyonèl, plan tretman ou pral depann de nivo sik nan san ou pandan tout jounen an.

Nan pifò ka yo, doktè ou ap konseye ou teste sik nan san ou anvan ak apre manje, ak jere kondisyon ou pa manje an sante ak fè egzèsis regilyèman.

Nan kèk ka, yo ka ajoute tou piki ensilin si sa nesesè. Selon klinik Mayo a, sèlman 10 a 20 pousan fanm ki gen dyabèt jestasyonèl bezwen ensilin pou ede kontwole sik nan san yo.

Si doktè ou ankouraje ou kontwole nivo sik nan san ou, yo ka ba ou yon aparèy espesyal pou kontwole glikoz.

Yo ka preskri piki ensilin pou ou tou jiskaske ou akouche. Mande doktè ou sou tan distribisyon piki ensilin ou an relasyon ak manje ou ak fè egzèsis pou fè pou evite ki ba sik nan san.

Doktè ou kapab di ou tou kisa ou dwe fè si nivo sik nan san ou tonbe twò ba oswa yo toujou pi wo pase sa yo ta dwe.

Kisa mwen ta dwe manje si mwen gen dyabèt jestasyonèl?

Yon rejim balanse se kle pou byen jere dyabèt jestasyonèl. An patikilye, fanm ki gen dyabèt jestasyonèl ta dwe peye atansyon espesyal sou idrat kabòn yo, pwoteyin, ak konsomasyon grès.

Manje regilyèman - osi souvan ke chak de zè de tan - ka ede ou tou kontwole nivo sik nan san ou.

Kaboyidrat

Byen espace soti manje ki gen idrat kabòn ki rich pral ede yo anpeche Spikes sik nan san.

Doktè ou ap ede ou detèmine egzakteman konbyen idrat kabòn ou ta dwe manje chak jou. Yo ka rekòmande tou pou w wè yon dyetetist ki anrejistre pou ede avèk plan repa yo.

Chwa idrat kabòn ki an sante gen ladan yo:

• grenn antye
• diri mawon
• pwa, pwa, lantiy, ak lòt legum
• legim ki gen lanmidon
• fwi ki gen anpil sik

Pwoteyin

Fanm ansent yo ta dwe manje de a twa pòsyon nan pwoteyin chak jou. Bon sous pwoteyin gen ladan vyann mèg ak bèt volay, pwason, ak tofou.

Grès

Grès Healthy enkòpore nan rejim alimantè ou gen ladan nwa sale, grenn, lwil oliv, ak zaboka. Jwenn plis konsèy isit la sou sa yo manje - epi evite - si ou gen dyabèt jestasyonèl.

Ki konplikasyon ki asosye avèk dyabèt jestasyonèl?

Si dyabèt jestasyonèl ou mal jere, nivo sik nan san ou ka rete pi wo pase sa yo ta dwe pandan tout gwosès ou. Sa ka lakòz konplikasyon epi afekte sante pitit ou. Pa egzanp, lè tibebe w la fèt, li ka genyen:

• yon gwo pwa nesans
• difikilte pou respire
• ba sik nan san
• distosi zepòl, ki lakòz zepòl yo bloke nan kanal nesans la pandan travay la

Yo ka gen plis risk pou yo devlope dyabèt pita nan lavi yo. Se poutèt sa li tèlman enpòtan yo pran etap sa yo jere dyabèt jestasyonèl ou pa swiv plan tretman rekòmande doktè ou a.

Ki sa ki pespektiv pou dyabèt jestasyonèl?

Sik nan san ou ta dwe retounen nan nòmal apre ou fin akouche. Men, devlope dyabèt jestasyonèl ogmante risk ou pou dyabèt tip 2 pita nan lavi. Mande doktè ou ki jan ou ka diminye risk ou genyen pou devlope kondisyon sa yo ak konplikasyon ki asosye yo.

Èske dyabèt jestasyonèl ka anpeche?

Li pa posib pou anpeche dyabèt jestasyonèl antyèman. Sepandan, adopte abitid ki an sante ka diminye chans ou genyen pou devlope kondisyon an.

Si ou ansent epi ou gen youn nan faktè risk pou dyabèt jestasyonèl, eseye manje yon rejim alimantè ki an sante epi pou yo fè egzèsis regilye. Menm aktivite ki lejè, tankou mache, ka benefisye.

Si w ap planifye vin ansent nan fiti prè epi w ap twò gwo, youn nan pi bon bagay ou ka fè se travay avèk doktè ou pèdi pwa. Menm pèdi yon ti kantite pwa ka ede w diminye risk dyabèt jestasyonèl ou.

Li atik sa a an panyòl.